Овсяная каша на воде
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 45 мин. Количество порций, примерно, три порции. Готовое блюдо содержит около 64 ккал.
Популярные рецепты: • Каши на воде • Рецепт овсяной
Овсяная каша на воде для похудения
Овсяная крупа - 1 стак. (200 мл); Вода - 2 стак. (200 мл); Мёд - 25 г; Соль - по вкусу...
Овсяная каша с сухофруктами
Молоко 1,5 стак.; Геркулес 1/2 стак.; Курага 5 шт.; Сливочное масло 20 г; Изюм 50 г; Соль по вкусу...
Ингредиенты
- Овсяные хлопья - 1 стак.
- Вода - 2,5 стак.
- Соль - по вкусу
- Сахар или мед - по вкусу
Как приготовить
Овсяная каша на воде может претендовать на одну из самых полезных каш. Хотя вполне возможно, кому-то она покажется не такой вкусной, как на молоке - это уже дело вкусовых пристрастий. Мой пятилетний сын с удовольствием уплетает на воде, а если в нее добавить немного меда, то попросит добавки.
Многие солят кашу сразу, я же не рекомендую этого делать. Если вы не можете есть без соли, добавьте ее в уже готовое блюдо, так как при варке соль разрушает некоторые витамины.
Время варки будет зависеть от толщины овсяных хлопьев. Я взяла самый обычный "Геркулес", он варится долго, но зато в нем опять же больше пользы, чем в тонких овсяных хлопьях "Экстра" или "Минутка". Ведь чем тоньше хлопья, тем быстрее они варятся, но тем дальше они от цельного зерна, тем меньше в них витаминов, больше быстрых углеводов и выше гликемический индекс.
Однако хватит рассуждений о пользе и вреде хлопьев, давайте уже разбираться, как варить овсяную кашу на воде.
Подготовим продукты по списку.
Вскипятим в кастрюле воду.
Добавим в кипящую воду овсяные хлопья.
Варим полчаса на медленном огне, периодически помешивая. Чтобы каша получилась еще вкуснее, после варки лучше закрыть ее крышкой и дать настояться минут 10.
По желанию и вкусу добавляем в готовую овсяную кашу соль, сахар или мед, сухофрукты или ягоды, растительное или, если вы не поститесь, сливочное масло.
Приготовленная на воде овсяная каша готова. Подавайте в горячем виде.
Приятного аппетита!
Видео рецепт овсяной каши на воде
Овсяная каша в мультиварке
Овсяные хлопья - 80 г; Молоко - 210 г; Вода - 210 г; Соль - 0,5 ч.л.; Сахар - 2 ст.л.; Масло сливочное...
Овсяная каша с клубникой
Молоко 1 стак.; Овсяные хлопья 3-6 ст.л.; Клубника по вкусу; Сахар по вкусу; Соль 1 щепотка; Ванильный...
Овсяная каша на завтрак
Овсяные хлопья — 1/2 стак.; Вода — 1 стак.; Соль — 1 Щепотка...
Комментарии
Я с дочкой делаем овсяную кашу на воде. Довольно вкусно выходит :)
Я обязательно на днях попробую твой вариант овсяной каши на воде
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
Фатеева!
Спасибо за рецепт)))
замечательно))
Вкуснятина
А мы так готовим овсяную кашу с бананами.
Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.
Только что доела овсяную кашу на воде!!! очень вкусно!!!
Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!
Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)
Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.
Вкусно
Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила овсяную кашу на воде на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!
Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю овсяную кашу на воде уже полгода, все супер!
Ух ты! Как красиво и просто!
Вкуснятина! Больше нечего добавить)
Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, Фатеева, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)
Фатеева, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!
Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что овсяную кашу на воде не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту овсяную кашу на воде, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!
Овсяная каша с бананами
молоко кокосовое 350 мл; хлопья овсяные (мелкие) 35 г; бананы 2 шт.; сахар 40 г; вода 1 ч.л.; масло оливковое...
Рецепт овсяной каши на молоке
Молоко 900 мл; Овсяные хлопья крупные (Геркулес) 100 г; Сахар (песок) 30 г; Сливочное масло 20 г; Соль...
Как приготовить овсяную кашу с курагой
овсяные хлопья - ½ стак.; соль - 1 щепотка; сахар - 1 ч.л.; курага - 1 горсть; сливочное масло - 15 г;...
Овсяная каша с молоком
Молоко 2 стак.; Овсяные хлопья 4 ст.л.; Масло сливочное по вкусу; Сахар по вкусу; Соль по вкусу...
мармелад - 2 шт.; соль - 1 щепотка; сахар - по вкусу...
Овсяная каша с изюмом Хлопья овсяные — 100 г; Изюм — 50 г; Молоко 3.2%-ной жирн. — 300 мл; Масло сливочное — 20 г; Соль — по...
Овсяная каша овсяные хлопья 1/2 стак.; молоко коровье 1,5 стак.; масло сливочное 2 ст.л.; сахар 1 ст.л.; соль 2 г...
Овсянка в банке с какао
Овсяные хлопья — 1/4 стак. (нежные); Молоко — 1/3 стак.; Натуральный йогурт — 1/4 стак.; Мед — 1 ч.л.;...
Овсянка с яблоками, грушами и курагой
Овсяные хлопья 1 стак.; Яблоко 2 шт.; Груши 2 шт.; Курага 6 шт....