Овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем

Name: овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем
Total time: 15 h
Yield: 2 порции
Cuisine: Домашняя кухня
Ingredients: молоко - 2 стак.; сливовое варенье - 2 ст.л.; овсяные хлопья - ½ стак.

tooltiomy

8 отзывов

Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 15 ч. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 115 ккал.

Рецепт овсяно-молочного коктейль со сливовым вареньем

Фотография рецепта овсяно-молочного коктейль со сливовым вареньем

Я очень люблю овсяные коктейли. Моя же дочка любит овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем. Овсянка богата кальцием, витаминами, содержит белок и клетчатку, что очень полезно для сосудов. Молоко содержит в себе полезные витамины, минералы, белки, жиры, углеводы. В нем большое содержание калия, что очень полезно для сердечно-сосудистой системы человека. Оно содержит в себе полезные аминокислоты, а также полезно при изжоге, так как понижает кислотность желудка. А добавление сливового варенья, насыщает коктейль витаминами группы В, С, Р, Е и К. В сливовом варенье содержатся пищевые волокна, а также минеральные вещества: цинк, йод, магний, сера и кальций. Также сливовое варенье полезно при похудении, так как оно ускоряет обмен веществ в организме. Укрепляет стенки сосудов, поэтому полезно гипертоникам и улучшает работу нервной системы. И кроме прочего этот коктейль очень сытный, что является отличным перекусом или завтраком.

Общее время:

15 ч

Рецепт на

2 порции

Калорий:

115 ккал

Сложность:

Простой

Национальная кухня:

Домашняя

Молочный коктейль с шоколадом

Ванильное мороженое — 3 ст.л.; Молоко — 350 мл; Шоколад — 90 г...

Коктейль молочный Из детства

пломбир ванильный с массовой долей жира 12 % 100 г; холодное пастеризованное молоко 3,2-4,0 % жирности...

Ингредиенты

молоко - 2 стак.
сливовое варенье - 2 ст.л.
овсяные хлопья - ½ стак.

Как приготовить

Итак, все просто. В банку насыпаем хлопья. У меня Экстра, но и Геркулес тоже отлично подходит. Заливаем 1 стаканом холодного молока, закрываем капроновой крышкой и ставим в холодильник на ночь. Утром перемешиваем и добавляем еще 1 стакан холодного молока. У меня молоко домашнее не кипяченое. Вы же берите то молоко, которому доверяете и к которому привыкли.

Добавляем сливовое варенье. У меня из крупной сливы.

Взбиваем блендером до однородности.

Для дочки (ей всего 5,5 лет) я процеживаю через сито, но оно не очень мелкое, а среднее. Это не обязательно. Сама же я чаще всего пью его не процеживая.

И в результате получается не только вкусный, но и полезный, а также очень сытный овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем.

Угощайтесь и вы! На здоровье!

Молочный коктейль со свеклой

свекла - 3 шт.; мороженое ванильное - 100 г; йогурт - 200 мл; сахар коричневый - 1 ст.л.; корица молотая...

Молочный коктейль Солнечный

молоко 2,5% - 250 мл; сахар - 1 ½ ст.л.; мороженое ванильное - 2 ст.л.; персики - ½ шт.; пшенные хлопья...

Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.

acusabs

Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем.

eritor

Это не овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем, это просто бомба!!!
Я готовила овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем даже гости заказывают!!

sifuga

Мои любят поесть что-то вкусненькое, я овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.

tanya78

Ингредиенты кладу такие же, но оформление просто-СУПЕР!!!
Обязательно попробую сделать.

lyuda

Однозначно в закладки, как и рецепт http://cookingplus.ru/napitki/molochny-kokteil/molochny-kokteil-s-grushami.

avanzato_79

Tooltiomy, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт овсяно-молочного коктейль со сливовым вареньем!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!

missoron1982

Овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем — отпад!
Быстро и очень вкусно!