Протеиновый коктейль

Name: протеиновый коктейль
Total time: 45 d 12 h 15 min
Yield: 2 порции
Cuisine: Авторская кухня
Ingredients: творог 250 г; молоко коровье 350 мл; орехи (грецкие) 5 шт.; мед 2 ст.л.; какао (порошок) 1 ст.л.

wather

13 отзывов

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 45 д 12 ч 15 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 295 ккал.

Фотография рецепта протеинового коктейля

Общее время:

45 д 12 ч 15 мин

Рецепт на

2 порции

Калорий:

295 ккал

Сложность:

Простой

Национальная кухня:

Авторская

Популярные рецепты: • Молочные напитки • Протеиновые коктейли • Рецепт напитков

Витаминный коктейль

свекла 1000 г; апельсин 3 шт.; морковь 500 г; яблоки 3 шт.; лимон 1 шт.; мед 150 г...

Йогуртовый коктейль

йогурт - 150 г; сок - 100 мл; молоко - по вкусу...

Ингредиенты

творог 250 г
молоко коровье 350 мл
орехи (грецкие) 5 шт.
мед 2 ст.л.
какао (порошок) 1 ст.л.

Как приготовить

Коктейль можно сделать низкокалорийным, если взять обезжиренный творог и молоко с низким содержанием жира.

Творог, молоко, орехи, мед поместить в чашу блендера и перемешать до однородной массы.

По желанию можно добавить какао и взбить еще раз.

Приятного аппетита!

Коктейль из шпината

Свежие листья шпината — 1 стак.; Банан — 2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Лимон — 0,5 шт. (нужен только сок); Вода...

Малиновый коктейль

Малина – 300 г; Молоко – 500 мл; Сахар/мед – 2 ст.л. (или по вкусу); Ванильное мороженое – 200 г...

Протеиновый коктейль

Ингредиенты

Как приготовить

Комментарии