Греческий салат с пекинской капустой

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 130 ккал.

Рецепт греческого салата с пекинской капустой
Фотография рецепта греческого салата с пекинской капустой
Общее время:
15 мин
Рецепт на
2 порции
Калорий:
130 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Популярные рецепты: • Салаты из капусты  • Рецепт греческого салата

Рецепт Салата Греческого классического

Салат Греческий классический

Помидоры — 2 шт.; Огурцы — 1 шт.; Луковица — 1 шт.; Оливки — 10 шт.; Сыр "Фета" — 100 г; Соль — По вкусу;...

Рецепт Греческого салата с перловкой

Греческий салат с перловкой

крупа Голландская ТМ «Националь» - 60 г; помидоры - 4 шт.; огурцы свежие - 2 шт.; перец болгарский -...

Ингредиенты

  • Капуста пекинская - 1/2 вилка
  • Фета или брынза - 200 г
  • Помидоры - 4 шт.
  • Огурцы - 2-3 шт.
  • Перец сладкий - 1 шт.
  • Лук - 1 головка
  • Маслины - 0,5-1 банка
  • Масло оливковое - 5 ст.л.
  • Лимон - 0,3 шт.
  • Бальзамический уксус - по вкусу
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Сухие итальянские травы - 2 щепотки
  • (орегано, базилик и т.д.)
  • Соль - по вкусу.

Как приготовить

Греческий салат в самой Греции называют деревенским, состоит он из помидоров, огурцов, сладких лука и перца, маслин, ароматных трав, заправлен оливковым маслом и подается с кусочками феты. Все указанные овощи нарезаются крупно, с огурцов принято снимать кожуру, лук лучше использовать красный или ошпаривать репчатый. Салатные листья могут быть практически любыми, но вкуснее и пышнее салат с сочными хрустящими, поэтому очень подходит, как вариант, китайская/пекинская капуста.

Если нет греческой феты, используйте брынзу. Предлагаю кубики сыра поместить ненадолго в заправку. Заправку для салата готовят на основе оливкового масла, добавляя в него сухие ароматные травы и уксусы, бальзамики или лимонный сок.

Подготовьте ингредиенты:

Рецепт греческого салата с пекинской капустой

Соедините оливковое масло с сухими итальянскими травами, измельченным чесноком, лимонный соком по вкусу, бальзамиком по вкусу и перемешайте.

Рецепт греческого салата с пекинской капустой

Фету или брынзу нарежьте и поместите в соус.

Рецепт греческого салата с пекинской капустой

Кубики сыра будут ароматными и пестрыми.

Рецепт греческого салата с пекинской капустой

Китайскую капусту нашинкуйте, но не мелко.

Рецепт греческого салата с пекинской капустой

Красный лук или репчатый нашинкуйте крупно, но тонко. Если используете репчатый, то ошпарьте его для удаления горечи.

Рецепт греческого салата с пекинской капустой

С огурцов по желанию срежьте кожуру и нарежьте их на кружочки или полукружочки.

Рецепт греческого салата с пекинской капустой

На дно глубоко салатника уложите китайскую капусту и огурцы.

Рецепт греческого салата с пекинской капустой

Нарежьте помидоры на дольки и сладкий перец соломкой.

Рецепт греческого салата с пекинской капустой

Добавьте помидоры, лук и перец в салатник.

Рецепт греческого салата с пекинской капустой

Сверху уложите кусочки феты и маслины, полейте заправкой. С солью для салата нужно быть аккуратными, так как сыр итак соленый.

Рецепт греческого салата с пекинской капустой

Расшевелите немного салат и подавайте.

Рецепт греческого салата с пекинской капустой

Греческий салат с пекинской капустой готов.

Приятного аппетита!

Видео рецепт греческого салата с пекинской капустой

Рецепт Салата греческого с маслинами

Салат греческий с маслинами

Фета — 250 г; Помидоры — 4-5 шт.; Огурцы — 2-3 шт.; Перец сладкий — 1-2 шт.; Лук репчатый — 1 шт.; Маслины...

Рецепт Греческого макаронного салата

Греческий макаронный салат

2 стак. (150 г) сухих макарон; 4 ст.л. винного уксуса; 1 ст.л. лимонного сока; 2 зубчика чеснока, выдавить...

Рецепт Греческого салата с рукколой

Греческий салат с рукколой

Лаймы ½ шт.; Лук красный 1 шт.; Маслины без косточки 70 г; Огурцы 200 г; Перец сладкий красный (паприка)...

Комментарии

4.5 / 5
Рейтинг рецепта
Анюша Савватеева
Анюша Савватеева

Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

Светлана Антипцева
Светлана Антипцева

Спасибо, Ника, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!

oristathe
oristathe

Как вкусно! У меня муж любитель греческого салата с пекинской капустой.

Алеся Болчарова
Алеся Болчарова

Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)

Даша Бжицкая
Даша Бжицкая

Девочки, у меня наконец-то получилось приготовить греческий салат с фетаксой. Вот ).

Просянок Лера
Просянок Лера

Коллега приготовила греческий салат с пекинской капустой.
Никогда вкуснее греческий салат с пекинской капустой не пробовала!!!
Всем советую.

enduteton2004
enduteton2004

Ника, Рецепт просто прелесть!

mugememo1993
mugememo1993

Ника, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт греческого салата с пекинской капустой.
Сделали с мамой вечером, объедение!

missoron1982
missoron1982

Спешу очередной раз поблагодарить Вас, Ника, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
греческий салат с пекинской капустой готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!

Саша Губайдуллина
Саша Губайдуллина

Отличный рецепт! Спасибо, Ника. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

dilis
dilis

Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила греческий салат с пекинской капустой на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!

rears2002
rears2002

Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт греческого салата с пекинской капустой.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

Рецепт Греческого салата с фетаксой

Греческий салат с фетаксой

Зеленый салат 6 шт.; Помидоры 1 шт.; Огурцы 1 шт.; Перец болгарский 0.5 шт.; Лук репчатый 0.5 шт.; Сыр...

Рецепт Овощного салата Не греческий

Рецепт овощного салата не греческий

перец болгарский по вкусу; помидоры свежие по вкусу; огурец свежий по вкусу; маслина по вкусу; петрушка...

Рецепт Греческого салата на шпажке

Как приготовить греческий салат на шпажке

Свежий желтый перец 1 шт.; Огурцы 1 шт.; Помидоры черри 4 шт.; Маслины без косточек 4 шт.; Сыр фета 50...

Рецепт Греческого салата с фетой

Греческий салат с фетой

120-140 г сыра Фета; 100 г зеленого салата (1 вид или микс); 10-12 помидорок черри (или 2-3 обычных);...

Салат Не греческий

перец болгарский (разноцветный) 2 шт.; помидор 1 шт.; огурец 1 шт.; кукуруза 0,5 банка; сыр колбасный...

Рецепт Греческого салата Греческий салат

помидоры 400 г; лук красный 1 шт.; огурец 1 шт.; перец сладкий (желтый) 1 шт.; укроп 1 маленький пучок;...

Рецепт Салата Греческого Салат Греческий

#Помидоры черри – 250 г; Помидор – 1 шт.; Огурец – 1-2 шт.; Лук салатный – 0.5-1 шт.; Перец сладкий –...

Рецепт Салата из пророщенной гречки яблок и свеклы

Салат из пророщенной гречки яблок и свеклы

#Яблоки - 100 г; Свекла - 100 г; Пророщенная гречка - 2 ст.л.; Зелень - по вкусу; Для авокадового соуса:;...

Рецепт Летнего салата по-гречески

Летний салат по-гречески

Салат латук (кочан) — 1 шт.; Помидоры — 3 шт.; Огурцы — 3 шт.; Маслины без косточек — 50 г; Брынза —...