Салат из пророщенной гречки яблок и свеклы
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 121 ккал.
Потрясающе вкусный салат с авокадовым соусом! Для стройности!
Бесподобный по вкусу и пользе салат! За такое лакомство организм отблагодарит вас хорошим самочувствием, отличным настроением. А фигура будет красивой и стройной! Радуйте себя им почаще!
Популярные рецепты: • Салаты из свеклы • Рецепт греческого салата
Салат из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой
копченые куриные голени - 2 шт.; лайм - ½ шт.; перец чили - ½ шт.; помидоры черри - 12 шт.; чеснок -...
Теплый салат из гречки с колбасками и сыром
гречневая крупа - 1 стак.; колбаски для жарки - 2 шт.; лук-порей - ½ стебля; салат айсберг - 2 листа;...
Ингредиенты
Для авокадового соуса:
- Авокадо - 80 г
- Лук - 40 г
- Лимонный сок - 1.5 ч.л.
- Оливковое масло - 1 ч.л.
Как приготовить
Сначала приготовьте авокадовый соус:
1. Почистите авокадо.
Лук нарежьте крупно.
Авокадо и лук сложите в чашу блендера.
Добавьте лимонный сок и оливковое масло.
Измельчите все в пюре, после чего уберите в холодильник.
Теперь готовим сам салат:.
Яблоко нарежьте маленькими кубиками, выложите в салатник.
Свеклу почистите и потрите на крупной терке. Добавьте ее к яблоку.
Выложите в салатник пророщенную гречку. Все перемешайте.
Положите сверху авокадовый соус.
Украсьте свежей зеленью.
Салат можно подавать к столу!
Видео рецепт салата из пророщенной гречки яблок и свеклы
Салат из гречки, свеклы и брынзы
Сыр брынза 150 г; Отварная гречка 300 г; Свекла 1 шт.; Красный лук 1 головка; Семечки подсолнуха 40 г;...
Греческий салат из баклажанов
Баклажаны — 3 шт.; Лук репчатый красный — 1 шт.; Чеснок — 1-2 Зубчиков; Масло оливковое — 4-5 ст.л.;...
Салат из гречки с баклажаном
греча ТМ «Националь» - 40 г; вода - 125 мл; баклажаны - 2 шт.; шпинат свежий - 200 г; сыр козий мягкий...
Комментарии
Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные салат из пророщенной гречки яблок и свеклы! Так и хочется что-нибудь приготовить!
Touserond, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)
Делаю салат из пророщенной гречки яблок и свеклы уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо touserond громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Touserond, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить салат из пророщенной гречки яблок и свеклы по этому простому рецептику.
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!
У меня получилось прям как на фотографии:)
Мне очень понравился рецептик критского греческого салата, хочу поделиться с вами.
Touserond, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.
Мне очень нравится ваше описание в рецепте.
Я вообще готовить люблю, но ленюсь.
А с вашим описанием как будто вы стоите рядом, и настроение супер!
Спасибо, салат из пророщенной гречки яблок и свеклы сказка!
Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
Салат из пророщенной гречки яблок и свеклы супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за салат из пророщенной гречки яблок и свеклы:)))
Греческий салат с фетаксой
Зеленый салат 6 шт.; Помидоры 1 шт.; Огурцы 1 шт.; Перец болгарский 0.5 шт.; Лук репчатый 0.5 шт.; Сыр...
Рецепт салата из гречки и чечевицы
1 л овощного бульона; 1 стак. зеленой или бурой чечевицы, промыть и слить воду; 2 ст.л. растительного...
Как приготовить критский греческий салат
помидор крупный спелый - 3 шт.; огурец крупный - 2 шт.; лук красный сладкий - 1 шт.; перец сладкий красный...
Салат Не греческий
перец болгарский (разноцветный) 2 шт.; помидор 1 шт.; огурец 1 шт.; кукуруза 0,5 банка; сыр колбасный...
листья салата 1 пучок; зелень укропа 1 пучок; зелень лука 1 пучок; перец болгарский -1 шт.; помидоры...
Греческий салат помидоры 400 г; лук красный 1 шт.; огурец 1 шт.; перец сладкий (желтый) 1 шт.; укроп 1 маленький пучок;...
Салат Греческий #Помидоры черри – 250 г; Помидор – 1 шт.; Огурец – 1-2 шт.; Лук салатный – 0.5-1 шт.; Перец сладкий –...
Греческий салат с тунцом
Филе тунца — 300 г; Фета — 200 г; Помидоры — 4-5 шт.; Огурцы — 2-3 шт.; Лук репчатый — 1 шт.; Маслины...
Греческий салат с пекинской капустой
Капуста пекинская - 1/2 вилка; Фета или брынза - 200 г; Помидоры - 4 шт.; Огурцы - 2-3 шт.; Перец сладкий...