Лапша соба с овощами и сыром тофу под соусом терияки
Простой рецепт японская кухня. Время приготовления рецепта 40 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 293 ккал. Для приготовления понадобится Кастрюля для пасты. Рецепт лапша соба с овощами и сыром тофу под соусом терияки относится к вегетарианские рецепты.
Популярные рецепты: • Рецепт горячее
Тофу брала мягкий, но с ним надо аккуратно, т. к. он разваливается, а это замедляет процесс. В следующий раз попробую с твердым.
Рисовая лапша с овощами и морепродуктами
Лапша рисовая — 100 г; Морепродукты — 150 г (микс); Чеснок в гранулах — По вкусу; Соль — По вкусу; Красный...
Рисовая лапша вок с курицей и овощами
Куриная грудка 250 г; Перец Чили 1 шт.; Чеснок 4 зубчика; Морковь 1 шт.; Зеленая стручковая фасоль 70...
Ингредиенты
- Лапша соба 300 г
- Тофу 350 г
- Лук репчатый 1 головка
- Лук-порей 1/2 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сладкий перец 1 шт.
- Соевый соус 7 столовых ложек
- Мед 3 столовые ложки
- Томатная паста 2 столовые ложки
- Кунжут щепотка
- Соль по вкусу
- Молотый красный перец по вкусу
- Специи по вкусу
- Оливковое масло по вкусу
Оборудование:
Кастрюля для пасты
Как приготовить
Нарезать соломкой лук репчатый, лук-порей, морковь и болгарский перец.
Разогреть большую сковороду и обжарить овощи на оливковом масле. Добавить специи по вкусу, можно придать остроты, но немного. Переложить овощи на тарелку.
Готовим соус терияки по нетрадиционному рецепту. Нужно смешать соевый соус, мед и томатную пасту. Поставить на огонь и кипятить минут 5. Дать ему остыть.
Тем временем, отварить лапшу согласно инструкции, указанной на упаковке.
Откинуть лапшу на дуршлаг, промыть, после чего в течение 5-ти минут обжарить лапшу в сковороде. Добавить овощи, перемешать и обжарить еще минуты 3.
Сыр тофу нарезать большими ломтиками, каждый ломтик обмакнуть в приготовленный соус и обжарить на оливковом масле.
Выложить на тарелку лапшу с овощами, сверху обжаренные ломтики тофу, полить оставшимся соусом по вкусу и посыпать кунжутом.
Лапша рисовая с овощами и креветками
0,5 кабачка цукини; салатный красный перец; зеленый лучок; репчатый лук; 2 яйца; 200 -250г очищенных...
Гречневая лапша с курицей и овощами
Лапша гречневая 100 г; Куриное филе 200 г; Помидоры 2 шт.; Перец красный сладкий 1 шт.; Лук репчатый...
Комментарии
Оооочень вкусно получилось
Надо попробовать приготовить лапшу соба с овощами и сыром тофу под соусом терияки
Astrid, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Astrid, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.
Искала рецепт лапши соба с овощами и сыром тофу под соусом терияки и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!
Мое сообщение куда-то пропало, так что дублирую!
лапша соба с овощами и сыром тофу под соусом терияки — очень вкусно получилось, а главное рецепт очень простой, спасибо Astrid)))))
Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.
Хотела приготовить уже сегодня гречневую лапшу с овощами и даже собралась и вот нашла этот рецептик.
Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!
Приготовила лапшу соба с овощами и сыром тофу под соусом терияки — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.
Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.
Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!
Наконец то сделала лапшу соба с овощами и сыром тофу под соусом терияки- объедение!!!
Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.
Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала лапшу соба с овощами и сыром тофу под соусом терияки,очень понравилось.Спасибо.
Интересный рецепт, надо будет испробовать
Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
Острая лапша с креветками и овощами
грибы шампиньоны 200 г; баклажан 1 шт.; болгарский перец 2 шт.; листья салата 1 пуч; помидоры красные...
Рецепт рисовая лапша с фаршем и овощами
фарш; рисовая лапша; соевый соус; лук репчатый; морковь; чеснок; имбирь; сладкий перец; лук-порей (зеленая...
Как приготовить рисовая лапша с тофу и овощами
Рисовая лапша 100 г; Чеснок 2 зубчика; Корень имбиря по вкусу; Перец чили 1 шт.; Растительное масло 2...
Лапша с говядиной и овощами
Говядина — 250 г; Морковь — 2 шт.; Картофель — 2 шт.; Репа — 2 шт.; Сельдерей (стебель) — 2 шт.; Помидоры...
Гречневая лапша - 300 г; Кунжут - 2 ст.л.; Чеснок - 2 зубч; Шампиньоны - 180 г; Морковь - 100 г; Соевый...
Лапша с курицей и овощами гречневая лапша соба - 200 г; капуста белокочанная - 400 кг; шампиньоны - 150 г; лук зеленый - 2 стручка;...
Лапша соба с креветками Гречневая лапша соба 120 г; Тигровые креветки 12 шт.; Шиитаке 4-6 шт.; Морковь 1 шт.; Пекинская капуста...
Рецепт рисовая лапша с овощами
приправы - 4 щепотки; тмин - 1 щепотка; соль гималайская - 2 щепотки; морковь - 2 шт.; сельдерей стебли...
Картофельное пюре с морковью
картофель - 6-8 шт.; морковь - 2 крупные шт.; масло сливочное - 50-70 г; молоко 150-200 г; соль...
Клецки со шпинатом и сыром
яйца куриные - 2 шт.; шпинат замороженный - 100 г; шпинат свежий - 20 г; пармезан - 90 г; пшеничная мука...