Кукурузная сальса из жареных овощей и кинзы

Пионерская Олеся
Пионерская Олеся

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, шесть порций. Готовое блюдо содержит около 301 ккал. Рецепт кукурузной сальсы из жареных овощей и кинзы относится к постным рецептам.

Рецепт кукурузной сальсы из жареных овощей и кинзы
Фотография рецепта кукурузной сальсы из жареных овощей и кинзы
Общее время:
35 мин
Рецепт на
6 порций
Калорий:
301 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская
Вегетарианство:
Постные рецепты

Популярные рецепты: • Классические соусы  • Рецепт соуса сальса

Можете подавать, как самостоятельное блюдо, а можете с рыбой, курицей и свининой.

Рецепт Соусов сальса круда, сальса роха, сальса верде

Соусы сальса круда, сальса роха, сальса верде

Для сальсы верде; стебли зеленого лука - 2 шт.; листья кинзы - 0,25 стак.; масло оливковое - 2 ст.л.;...

Рецепт Сальсы из жареных на гриле овощей

Сальса из жареных на гриле овощей

Помидоры 2 шт.; Перец халапеньо 1 шт.; Чеснок 2 зубчика; Соль по вкусу...

Ингредиенты

  • Початки кукурузы 3 шт.
  • Красный сладкий перец 2 шт.
  • Зеленый лук 1 пучок
  • Оливковое масло 4 столовые ложки
  • Чеснок 2 зубчика
  • Молотый кумин (зира) 1 ч.л.
  • Соус чили 1 столовая ложка
  • Сок лайма 2 столовые ложки
  • Кинза 40 г

Как приготовить

Разогрейте гриль.

Смажьте перцы, кукурузу и зеленый лук небольшим количеством оливкового масла. Выложите на гриль и жарьте до образования характерных полосок, переворачивая, зеленый лук примерно 5 минут, а кукурузу и перцы 10-15 минут. Слегка охладите и порежьте перцы и зеленый лук на небольшие кусочки. С початков кукурузы срежьте зерна.

Разогрейте 2 ложки оливкового масла в сковороде на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и кумин и пассеруйте примерно 30 секунд, пока чеснок не начнет зарумяниваться. Переложите в большую миску и смешайте с соком лайма и соусом чили. Добавьте приготовленные овощи. Посолите и поперчите и добавьте кинзу. Хорошо перемешайте и подавайте.

Рецепт Мексиканской сальсы

Мексиканская сальса

Авокадо — 3 шт.; Черная фасоль — 1 шт. (Консервированная в банке); Помидоры чери — 30-35 шт. (Можно использовать...

Рецепт Сальсы по-домашнему

Сальса по-домашнему

перец халапеньо - 250 г; лук репчатый - 250 г; лимонный сок - ¼ стак.; соль - 1 ½ ч.л.; помидоры - 450...

Комментарии

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
Просянок Лера
Просянок Лера

Будем пробовать!

alena83
alena83

У меня вроде получилось!
спасибо!

Зоя Ильмурзина
Зоя Ильмурзина

Кукурузная сальса из жареных овощей и кинзы для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

pengend1997
pengend1997

Скоро день рождения, хочу удивить гостей этим прекрасным блюдом кукурузной сальсой из жареных овощей и кинзы!
Спасибо Пионерская за подробный рецепт ЭТОГО ЧУДА!

Маша Рогожина
Маша Рогожина

Девочки, а как Вам такой рецепт?
сальса из манго

Надя Евдокимова
Надя Евдокимова

Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!

ungat2002
ungat2002

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!

tirorillu
tirorillu

Сегодня сделала это чудо.
Получилось очень вкусно.
И делать несложно.
Спасибо за рецепт!!!

Рецепт Сальсы с кукурузой

Сальса с кукурузой

Консервированная кукуруза — 250 г; Помидор — 1 шт. (Большой.); Красный лук — 1 шт. (Небольшой.); Перчик...

Рецепт Персиковой сальсы

Рецепт персиковой сальсы

аджика - 1 ст.л.; бальзамический уксус - 1 ч.л.; мед жидкий - 2 ст.л.; зира - 1 щепотка; перец белый...

Рецепт Картофеля сальса

Как приготовить картофель сальса

картофель - 4 шт.; петрушка зелень - 1 шт.; чеснок - 2 дольки; лук красный - 1 шт.; оливковое масло -...

Рецепт Сальсы из манго

Сальса из манго

перец болгарский — 1 шт.; апельсин — 1 шт.; лук репчатый красный — 1 шт.; петрушка — 1 веточка; масло...

Сальса на зиму

Помидоры — 4-5 шт.; Болгарский перец — 3 шт.; Репчатый лук — 4 шт.; Чеснок — 6 Зубчиков; Сахар — 50 г;...

Рецепт Курицы Сальса Курица Сальса

Куриное филе — 3 шт.; Твердый сыр — 1 стак. (тертый); Соус "Сальса" — 1 стак.; Приправа для курица —...

Рецепт Острой сальсы Острая сальса

Кетчуп - 200 г; Бальзамический уксус - 2 ст.л.; Сливочное масло - 200 г; Лук репчатый - 1 шт.; Соль -...

Рецепт Сальсы

Рецепт сальсы

ананас свежий; лук репчатый красный; помидор; соль; сахар; перец чили; лайм...

Рецепт Мексиканской сальсы Пико-де-гайо

Мексиканская сальса Пико-де-гайо

Помидор 3 шт.; Лук 1 шт.; Перец чили 2 шт.; Лайм 1 шт.; Кинза 1 пуч; Соль по вкусу; Черный перец (молотый)...

Рецепт Соуса сальса певерада

Соус сальса певерада

масло оливковое — 60 мл; чеснок — 2 зубчик; колбаса сыровяленая — 7 ломтик; петрушка — 3 веточка; анчоусы...