Тирамису лайт

Саидмурадова Марианна
Саидмурадова Марианна

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 1 ч. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 146 ккал.

Рецепт тирамису лайт
Фотография рецепта тирамису лайт

Очень вкусная, полезная замена высококалорийного десерта

Общее время:
1 ч
Рецепт на
4 порции
Калорий:
146 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Популярные рецепты: • Рецепт тирамису

Рецепт Тирамису с маскарпоне

Тирамису с маскарпоне

Печенье "Савоярди" — 20 шт.; Маскарпоне — 400 г; Желток яичный — 3 шт.; Белок яичный — 4 шт.; Сахар —...

Рецепт Тирамису из бисквита

Тирамису из бисквита

Бисквитная основа для торта 8 шт.; Сахар 120 г; Растворимый кофе 60 г; Сливки 33%-ные 600 мл; Какао 50...

Ингредиенты

Для коржей:

  • Овсяная мука - 0.5 стак. (200 мл)
  • Какао-порошок - 1 ст.л.
  • Куриные яйца - 1 шт.
  • Корица - 1 ч.л.
  • Чернослив - 3 шт.

Для крема:

  • Творог - 200 г
  • Йогурт - 200 г

Как приготовить

Смешать все ингредиенты для коржа (яйца взбить, чернослив хорошо помыть, обсушить и мелко порубить).

Выложить корж тонким слоем на противень, застеленный фольгой и отправить в духовку 200 С на 20-30 минут до готовности.

Для крема взбить творог и йогурт блендером.

- Пропитать кусочки коржа кофе (кофе использовать крепкий).

- Выложить слоями коржи и крем. По желанию можно добавить подсластитель, но без него и так вкусно.

Видео рецепт тирамису лайт

Рецепт Тирамису с творогом

Тирамису с творогом

0,5 кг творога (не зернистого); 5 яиц; 250 мл воды; 100 г печенья Савоярди (можно приготовить самим,...

Рецепт Ревенного тирамису

Ревенный тирамису

маскарпоне 500 г; жирные сливки 35% 200 мл; сахар 85 г; ликер "Амаретто" 2 ст.л.; клубника 200 г; печенье...

Рецепт Тирамису домашний

Тирамису домашний

Печенье савоярди 6 шт.; Сыр Маскарпоне 300 г; Сливки 23% 150 мл; Облепиха 100 г; Агар-агар 1 ст.л.; Сок...

Комментарии

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
idour
idour

Наконец то сделала тирамису лайт- объедение!!!

othofotor
othofotor

Саидмурадова, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт тирамису лайт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!

ummirtit
ummirtit

Саидмурадова — Это просто ШЕДЕВР, всем понравилось.
Делала на день рождение МАМЕ, на новый год точно тирамису лайт будет у меня на столе!!!
Спасибо за рецепт =)))

mendes
mendes

А я делала тирамису лайт строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!

Рецепт Крема для тирамису

Крем для тирамису

Маскарпоне — 500 г; Яйца — 4 шт.; Сахар — 100 г; Ванилин — По вкусу...

Рецепт Тирамису в бокале

Рецепт тирамису в бокале

200 г сыра маскарпоне; 2 ст.л. ликера амаретто; 2 ст.л. молотого кофе; 100 г сахарной пудры; 2 яйца;...

Рецепт Тирамису с виски

Как приготовить тирамису с виски

Яичный желток 5 шт.; Сыр маскарпоне 500 г; Какао-порошок 30 г; Яичный белок 3 шт.; Сахарная пудра 80...

Рецепт Тирамису с ромом

Тирамису с ромом

Яичный желток 2 шт.; Яйцо 4 шт.; Пшеничная мука 200 г; Сыр Маскарпоне 300 г; Сахар 200 г; Ром 2 ст.л.;...

Тирамису рулет

3 яйца; 1 стак. муки; 1 ч.л. разрыхлителя; 1 стак. сахара; 250 г сливочного сыра маскарпоне (для начинки);...

Рецепт ПП-тирамису ПП-тирамису

Яйцо куриное 4; Кукурузный крахмал 25 г; Какао 1 ч.л.; Вода 200 мл; Кофе 1 ч.л.; Разрыхлитель теста 1/2...

Рецепт Тирамису Тирамису

печенье Савоярди - 16 шт.; кофе свежесваренный - 250 мл; сахар - 4 ст.л.; маскарпоне - 500 г; ванилин...

Рецепт Воздушного тирамису

Воздушный тирамису

сахар - 120 г; маскарпоне - 300 г; сливки 33-35% - 200 мл; кофе свежесваренный - 2 стак.; печенье Савоярди...

Рецепт ПП-тирамису

ПП-тирамису

Яйцо куриное 4; Кукурузный крахмал 25 г; Какао 1 ч.л.; Вода 200 мл; Кофе 1 ч.л.; Разрыхлитель теста 1/2...