Яблочно-тыквенный пудинг

lerinteda
lerinteda

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 60 мин. Количество порций, примерно, шесть порций. Готовое блюдо содержит около 189 ккал. Повод приготовления: для детей, на полдник.

Рецепт яблочно-тыквенного пудинг
Фотография рецепта яблочно-тыквенного пудинг

Диетическое блюдо из тыквы и яблок для тех, кто следит за своей фигурой! Такой пудинг совершенно некалорийный (примерно 95 ккал.) и очень нежный по консистенции. Рекомендую выпечку к чаю или кофе!

Общее время:
60 мин
Рецепт на
6 порций
Калорий:
189 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская
Повод приготовления:
Для детей, На полдник

Популярные рецепты: • Рецепт десертов

Перед вами простой рецепт приготовления яблочно-тыквенного пудинга. Такой десерт является замечательной альтернативой традиционной калорийной выпечке. Тыква в сочетании с яблоком прекрасно усваивается организмом, обогащая его полезными витаминами. Так что советую поскорее взять себе на заметку этот нехитрый вариант, как приготовить яблочно-тыквенный пудинг. Удачи!

Рецепт Яблочно-лукового гратен с чеддером

Яблочно-луковый гратен с чеддером

4 зеленых сочных яблока; 100 г чеддера; 1 большая луковица; большая горсть листьев кинзы; большая горсть...

Рецепт Молочного пудинга с карамелью

Молочный пудинг с карамелью

молоко 500 мл; сахар 250 г; ванильный сахар 5 г; яйца 5 шт.; лимон 1 шт...

Ингредиенты

  • Яблоки — 500 г
  • Тыква — 500 г
  • Молоко — 250 мл
  • Манка — 7 ст.л.
  • Сахар — 3 ст.л.
  • Яйца — 3 шт.

Как приготовить

Тыкву очищаем и нарезаем кубиками, заливаем молоком и тушим на медленном огне 10 минут после закипания.

Рецепт яблочно-тыквенного пудинг

Яблоки промойте, удалите у них сердцевину. Пропустите вместе с кожурой через блендер. Добавьте яблоки к тыкве. Готовьте вместе еще 10 минут.

Рецепт яблочно-тыквенного пудинг

Засыпьте манную крупу. Помешивая, проварите еще 5 минут. Снимите с плиты и остудите.

Рецепт яблочно-тыквенного пудинг

В пудинг добавьте сахар и желтки (отделите их от белков). Перемешиваем, а затем добавляем тщательно взбитые белки. Еще раз перемешиваем и перекладываем массу в форму для выпечки. Запекаем в духовке 25 минут, температура 180 градусов.

Рецепт яблочно-тыквенного пудинг

Перед подачей на стол пудинг остудите. Приятного аппетита!

Видео рецепт яблочно-тыквенного пудинг

Рецепт Пудинга из тапиоки и бананов

Пудинг из тапиоки и бананов

Тапиока 100 г; Ванильный стручок 1 шт.; Кокосовое молоко 600 мл; Бананы 2 шт.; Яичный желток 2 шт.; Сахар...

Рецепт Мясного пудинга с тыквой

Мясной пудинг с тыквой

мясо 300 г; тыква 300 г; лук 1 шт.; чеснок 2 зуб; яйцо 2 шт.; овсяные отруби 4 ст.л.; специи по вкусу;...

Рецепт Пудинга из абрикосов

Пудинг из абрикосов

яйцо - 1 шт.; соль - 1 щепотка...

Комментарии

4.6 / 5
Рейтинг рецепта
hendedon2004
hendedon2004

Спасибо за отличные рецепты!!!

istasa1990
istasa1990

Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.

entin
entin

Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.

yuliya87
yuliya87

Попробуйте cookingplus.ru/deserty/molochny-puding, думаю не пожалеете. Приятного аппетита!

Гала Назаревская
Гала Назаревская

Спасибо. Рецепт на высшем уровне.

renee
renee

Вы просто супер!!!
большое вам спасибо! за все!
у меня просто нет слов!!! одно восхищения.

Рецепт Пудинга из кабачков

Пудинг из кабачков

Кабачок 1 кг; Яичный белок 3 шт.; Яичный желток 3 шт.; Мука пшеничная 100 г; Масло сливочное 10 г...

Рецепт Пудинга из творога

Рецепт пудинга из творога

Творог — 150 г; Мука — 150 г; Сахар — 150 г; Яйцо — 2 шт.; Изюм — 1 По вкусу; Масло сливочное — 30 г;...

Рецепт Бананового пудинга

Как приготовить банановый пудинг

Сахар 3/4 стак.; Кукурузный крахмал 1/4 стак.; Крупная соль 1/2 чайной ложки; Яичный желток 6 шт.; Молоко...

Рецепт Пудинга фруктового

Пудинг фруктовый

фруктовая смесь 400г; сахар 150г; батон...

Пудинг из кефира

кефир - 400 мл; сахарозаменитель - 1 ст.л.; агар-агар - ½ ч.л.; какао - 1 ч.л....

Рецепт Молочного пудинга Молочный пудинг

Молоко 3 л; Куриное яйцо 5-6 шт.; Мука пшеничная 3 ст.л.; Крахмал картофельный 4 ст.л.; Масло сливочное...

Рецепт Яичного пудинга Яичный пудинг

Сахар — 150 г; Мука — 300 г; Пакет ванильного сахара — 1 шт.; Яйцо — 4 шт.; Масло сливочное — 2 ст.л...

Рецепт Мясного пудинга с тыквой

Мясной пудинг с тыквой

мясо 300 г; тыква 300 г; лук 1 шт.; чеснок 2 зуб; яйцо 2 шт.; овсяные отруби 4 ст.л.; специи по вкусу;...

Рецепт Восточных сладостей Шебакия

Восточные сладости Шебакия

кунжут - 1 ст.л.; мед - 1 ½ кг; растительное масло - 2 л; кунжут - по вкусу; оливковое масло Extra Virgin...