Каша из зеленой гречки
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 60 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 138 ккал. Рецепт каши из зеленой гречки относится к рецептам для похудения.
Вместо приевшейся гречки приготовьте кашу из зеленой гречки. Такая каша полезна вдвойне, т. к. в зеленой гречке содержется больше витаминов и полезных веществ. Так что смотрите и запоминайте рецепт!
Популярные рецепты: • Вкусная каша • Рецепт каш
Амарантовая каша
Амарант (семена) - 1 стак.; Вода - 3 стак.; Соль - по вкусу...
Каша из чечевицы
350 мл чистой воды; 200 г чечевицы (желательно красной); 2 небольшие морковки; 1 луковица; 40-50 г изюма;...
Ингредиенты
- Зеленая гречка — 120 г
- Специи — По вкусу
- Вода — 250-350 мл
Как приготовить
Зеленая гречка гораздо полезнее обычной крупы. А подавать готовую кашу вы можете с сухофруктами или овощами. Можете делать ее более сладкой или наоборот солененькой. Для приготовления каши из зеленой гречки понадобится запастись временем, крупу стоит заранее замочить. Кстати, вы можете попробовать проростить гречку, для этого ее надо залить водой и выждать около 12 часов, чтобы она проросла самостоятельно. Но можно гречку и просто так отварить. 1. Итак, гречку мы промыли и замочили на ночь (можно на пару часов, если времени нет).2. Потом крупу промойте. Некоторые не промывают ее, но тогда слизи образуется много, заранее предупреждаю, поэтому лучше все-таки промыть.
Теперь вы можете сразу приступить к варке каши: залейте снова гречку водой, она должна крупу покрывать высотой в палец. Посолите по вкусу и поставьте на средний огонь. Доведите до кипения, а потом сразу выключите огонь и просто дайте настояться гречке (минут 20). Готовую кашу из зеленой гречки подавать можно с медом и сухофруктами, оливковым маслом и специями. Приятного аппетита!
Видео рецепт каши из зеленой гречки
Гурьевская каша
молоко - 2 стак.; сахар - 2 ст.л.; масло сливочное - 2 ст.л.; яйцо - 2 шт.; соль - 1 щепотка; ванилин...
Каша Отыквенная
тыква - 200 ст.л.; пшено - ½ стак.; изюм - ⅓ стак.; соль - 1 щепотка; масло сливочное - 1 ст.л....
Гороховая каша
горох 1 стак.; лук репчатый 1 шт.; соль и перец по вкусу; масло растительное без запаха по вкусу; масло...
Комментарии
Ну вообще я не люблю кашу из зеленой гречки, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!
Я слабо разбираюсь в каше из зеленой гречки, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!
пшеничная каша для любителей кашу из зеленой гречки.
Ira82, это просто волшебный рецепт!
Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!
Не умею готовить в принципе вообще, а кашу из зеленой гречки сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
кашу из зеленой гречки съели за один присест!
Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!
Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже каша из зеленой гречки получается здорово!
Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!
Спасибо. Рецепт на высшем уровне.
Приготовила кашу из зеленой гречки.
Обалденно вкусно!
Я обязательно на днях попробую твой вариант каши из зеленой гречки
Спасибо за удивительные рецепты!
Иду пробовать…
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Мммм очень вкусно…
Мерси…
Морковная каша
Морковь - 150 г; Манка - 1 ст.л.; Сахар - 1 ч.л.; Вода - 100 мл; Ванилин - 0.5 г...
Рецепт пшеничной каши
крупа пшеничная 1 стак.; вода 2.5 стак.; Растительное масло 2 ст.л.; Соль по вкусу...
Как приготовить кашу без пенок
молоко топленое 300 мл; манка 3 ст.л.; сливочное масло 1 ст.л.; сахар 2 ст.л.; яйцо куриное 1 шт.; сухофрукты...
Каша в духовке
Крупа пшеничная 150 г; Грибы сушеные 50 г; Морковь 1 шт.; Лук репчатый 1 головка; Масло растительное...
Ячмень - 50 г; Вода - 100 мл; Молоко - 200 мл; Грецкие орехи - 20 г; Финики - 20 г; Черника - 40 г; Мёд...
Каша с тыквой рис круглозерный 70; масло сливочное 70; молоко 200; вода 100; сок апельсиновый 150; тыква 100; облепиха...
Каша в тыкве Баранья нога 500 г; Лук репчатый (100г) 1 шт.; Тыква 3000 г; Гречка (гречневая крупа) 500 г; Оливковое...
Пшеничная каша
крупа пшеничная 1 стак.; вода 2.5 стак.; Растительное масло 2 ст.л.; Соль по вкусу...
Каша из тыквы и пшена
Пшено — 1 стак.; Вода горячая — 2 стак.; Молоко горячее — 2 стак.; Тыква — 300 г; Сливочное масло — 3...