Льняная каша для похудения
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 239 ккал.
Завтракай с пользой для здоровья и фигуры!
Следите за фигурой? Придерживаетесь здорового питания? Тогда вы наверняка знакомы с рецептом каши из льняного семени! А если и не так, то я сейчас расскажу как готовлю льняную кашу себе на завтрак) Готовьте, обязательно готовьте это блюдо, ведь полезней его не сыскать!
Популярные рецепты: • Льняная каша • Рецепт каш
Каша из чечевицы
350 мл чистой воды; 200 г чечевицы (желательно красной); 2 небольшие морковки; 1 луковица; 40-50 г изюма;...
Гурьевская каша
молоко - 2 стак.; сахар - 2 ст.л.; масло сливочное - 2 ст.л.; яйцо - 2 шт.; соль - 1 щепотка; ванилин...
Ингредиенты
- Семена льна - 80 г
- Вода - 100 мл
- Соль - по вкусу
- Сахар - 5 г
- Корица - по вкусу
- Оливковое масло - 5 мл
- Малина - 20 г
Как приготовить
Семя льна насыпаем в чашу блендера и измельчаем (измельчать нужно в любом случае, так как семя очень твердое).
Измельченное семя насыпаем в пиалу, заливаем кипятком, закрываем крышкой и даем настояться в течение 5 минут.
Добавляем соль по вкусу и сахар, обогащаем корицей, перемешиваем.
Заправляем блюдо оливковым маслом.
При подаче на стол украшаем свежими ягодками малины.
Кушайте на здоровье!
Видео рецепт льняной каши для похудения
Каша Отыквенная
тыква - 200 ст.л.; пшено - ½ стак.; изюм - ⅓ стак.; соль - 1 щепотка; масло сливочное - 1 ст.л....
Толокняная каша
Молоко — 400 мл; Овсяное толокно — 2-3 ст.л.; Сахар — 1 ст.л.; Соль — 1 Щепотка; Масло сливочное — По...
Гороховая каша
горох 1 стак.; лук репчатый 1 шт.; соль и перец по вкусу; масло растительное без запаха по вкусу; масло...
Комментарии
Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.
Я льняную кашу для похудения ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.
Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!
Очень-очень вкусно.
Мои гости остались в восторге от льняной каши для похудения!
10++++++
Это моя оценка.
Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!
Делала я эту вкуснятину.
Всё строго по рецепту.
Мммм…Самое то!)))
Здравствуйте eniofl!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
Девочки, давайте поговорим про пшеничную кашу. Сегодня приготовила, понравилось.
Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!
Огромная благодарность вам,eniofl…))))
Спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в мою копилочку!
Льняная каша для похудения конечно на любителя.
Но понравилось.
Некоторое время назад готовила льняную кашу для похудения-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!
Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)
Спасибо за рецепт льняной каши для похудения.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!
Спасибо за рецепт льняной каши для похудения, он мне пригодился.
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать льняную кашу для похудения, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
Рецепт льняной каши для похудения суперский!
Очень понравилось и я так как не опытна в кулинарии, у меня все получилось, как на картинке!
Спасибо!
Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!
Прочитала все ваши комментарии и теперь хочу приготовить льняную кашу для похудения.
О результате напишу позже.
Очень красивая и оригинальная подача льняной каши для похудения.
Рецепт супер, спасибо!
Морковная каша
Морковь - 150 г; Манка - 1 ст.л.; Сахар - 1 ч.л.; Вода - 100 мл; Ванилин - 0.5 г...
Рецепт пшеничной каши
крупа пшеничная 1 стак.; вода 2.5 стак.; Растительное масло 2 ст.л.; Соль по вкусу...
Как приготовить кашу без пенок
молоко топленое 300 мл; манка 3 ст.л.; сливочное масло 1 ст.л.; сахар 2 ст.л.; яйцо куриное 1 шт.; сухофрукты...
Каша в духовке
Крупа пшеничная 150 г; Грибы сушеные 50 г; Морковь 1 шт.; Лук репчатый 1 головка; Масло растительное...
Ячмень - 50 г; Вода - 100 мл; Молоко - 200 мл; Грецкие орехи - 20 г; Финики - 20 г; Черника - 40 г; Мёд...
Каша с тыквой рис круглозерный 70; масло сливочное 70; молоко 200; вода 100; сок апельсиновый 150; тыква 100; облепиха...
Каша в тыкве Баранья нога 500 г; Лук репчатый (100г) 1 шт.; Тыква 3000 г; Гречка (гречневая крупа) 500 г; Оливковое...
Каша из ячменя
Ячмень - 50 г; Вода - 100 мл; Молоко - 200 мл; Грецкие орехи - 20 г; Финики - 20 г; Черника - 40 г; Мёд...
Геркулесовая каша на воде
Овсяные хлопья - 1 стак. (200 мл); Вода - 500 мл; Соль - по вкусу; Сливочное масло - 40 г; Сахар - по...