Легкий салат из цветной капусты с петрушкой по-гречески

Простой рецепт греческой кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, шесть порций. Готовое блюдо содержит около 86 ккал. Для приготовления понадобится Кастрюля для пасты, Нож керамический. Рецепт легкого салата из цветной капусты с петрушкой по-гречески относится к низкокалорийным рецептам.

Рецепт легкого салата из цветной капусты с петрушкой по-гречески
Фотография рецепта легкого салата из цветной капусты с петрушкой по-гречески
Общее время:
10 мин
Рецепт на
6 порций
Калорий:
86 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Греческая
Вегетарианство:
Низкокалорийные рецепты

Популярные рецепты: • Легкие рецепты  • Салаты из капусты  • Рецепт греческого салата

Подавайте салат к мясу на гриле.

Рецепт Салата с кускусом и курицей по-гречески

Салат с кускусом и курицей по-гречески

Кускус 1 стак.; Куриная грудка 1 шт.; Цукини 0,5 шт.; Помидоры 2 шт.; Укроп 1 пучок; Майонез 3 ст.л.;...

Рецепт Простого греческого салата по-гречески

Простой греческий салат по-гречески

Огурец парниковый - 1 шт.; Помидоры - 2 шт.; Лук репчатый - 1 шт.; Масло оливковое - 1 ст.л.; Сыр фета...

Ингредиенты

  • Оливковое масло 2 столовые ложки
  • Цветная капуста 500 г
  • Соль по вкусу
  • Лимонный сок 1 столовая ложка
  • Свежемолотый черный перец по вкусу
  • Итальянская петрушка 10 г

Оборудование:

Кастрюля для пасты, Нож керамический

Как приготовить

Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте капусту, сделайте средний огонь и варите 15 минут почти до мягкого состояния.

Слейте и переложите в миску, разделив на соцветия.

Смешайте оливковое масло и лимонный сок. Посолите и поперчите. Мелко нарежьте петрушку и добавьте в заправку.

Полейте заправкой капусту и хорошо перемешайте.

Рецепт Греческого салата на итальянский лад

Греческий салат на итальянский лад

Маслины 100 г; Сыр фета 300 г; Сладкий перец 2 шт.; Огурцы 2 шт.; Помидоры 2 шт.; Сладкий лук 1 головка;...

Рецепт Греческого салата из баклажанов

Греческий салат из баклажанов

Баклажаны — 3 шт.; Лук репчатый красный — 1 шт.; Чеснок — 1-2 Зубчиков; Масло оливковое — 4-5 ст.л.;...

Комментарии

4.9 / 5
Рейтинг рецепта
milkovskaya_91
milkovskaya_91

Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!

istasa1990
istasa1990

Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от легкого салата из цветной капусты с петрушкой по-гречески.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!

svetlana
svetlana

Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!

edsutior
edsutior

Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)

paittise1991
paittise1991

Попробуйте простой греческий салат по-гречески, думаю не пожалеете. Приятного аппетита!

Рецепт Салата с брынзой по-гречески

Салат с брынзой по-гречески

Макароны — 120 г; Брынза — 120 г; Помидоры — 2 шт.; Огурец — 1 шт.; Маслины — 25 г; Масло оливковое —...

Рецепт Салата с тунцом по-гречески

Рецепт салата с тунцом по-гречески

тунец - 1 шт.; помидоры - 2 шт.; огурцы - 1 шт.; яйцо - 3 шт.; кукуруза - 4 ст.л.; хлеб - 4 куска; лимоны...

Рецепт Летнего салата по-гречески

Как приготовить летний салат по-гречески

Салат латук (кочан) — 1 шт.; Помидоры — 3 шт.; Огурцы — 3 шт.; Маслины без косточек — 50 г; Брынза —...

Рецепт Легкого салата Греческого

Легкий салат Греческий

Салат "Романо" — 1/2 шт.; Фета — 200 г; Помидоры — 1 шт. (+ 10 черри); Красный лук — 1 шт.; Маслины —...

Салат Не греческий

перец болгарский (разноцветный) 2 шт.; помидор 1 шт.; огурец 1 шт.; кукуруза 0,5 банка; сыр колбасный...

Рецепт Салата по-гречески Салат по-гречески

листья салата 1 пучок; зелень укропа 1 пучок; зелень лука 1 пучок; перец болгарский -1 шт.; помидоры...

Рецепт Греческого салата Греческий салат

помидоры 400 г; лук красный 1 шт.; огурец 1 шт.; перец сладкий (желтый) 1 шт.; укроп 1 маленький пучок;...

Рецепт Салата Греческого

Рецепт салата греческого

#Помидоры черри – 250 г; Помидор – 1 шт.; Огурец – 1-2 шт.; Лук салатный – 0.5-1 шт.; Перец сладкий –...

Рецепт Греческого салата из баклажанов

Греческий салат из баклажанов

Баклажаны — 3 шт.; Лук репчатый красный — 1 шт.; Чеснок — 1-2 Зубчиков; Масло оливковое — 4-5 ст.л.;...

Рецепт Салата из гречки и чечевицы

Салат из гречки и чечевицы

1 л овощного бульона; 1 стак. зеленой или бурой чечевицы, промыть и слить воду; 2 ст.л. растительного...