Салат из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой

Пинкевич Полина
Пинкевич Полина

Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 25 мин. Количество порций, примерно, три порции. Готовое блюдо содержит около 91 ккал.

Рецепт салата из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой
Фотография рецепта салата из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой

Если нет красного лука, можно взять белый и замариновать его или ошпарить кипятком.

Общее время:
25 мин
Рецепт на
3 порции
Калорий:
91 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Домашняя

Популярные рецепты: • Салаты из помидор  • Салаты с курицей  • Рецепт греческого салата

Рецепт Греческого салата с фетаксой и помидорами без майонеза

Греческий салат с фетаксой и помидорами без майонеза

Огурцы - 2 шт.; Помидоры - 3 шт.; Болгарский перец - 1 шт.; Фетакса - 300 г; Лук репчатый - 1 шт.; Маслины...

Рецепт Греческого островного салата с курицей и авокадо

Греческий островной салат с курицей и авокадо

Курица (запеченная и охлажденная до комнатной температуры) 1,8 кг; Салат зеленый 2 кочна; Помидоры 4...

Ингредиенты

  • копченые куриные голени - 2 шт.
  • лайм - ½ шт.
  • перец чили - ½ шт.
  • помидоры черри - 12 шт.
  • чеснок - 2 зубчика
  • крупа гречневая - 100 г
  • соевый соус - 1 ст.л.
  • рукола - 100 г
  • оливковое масло - 1 ст.л.
  • сельдерей стебли - 1 шт.
  • лук красный - ½ шт.
  • кунжутное масло - 1 ч.л.
  • мед жидкий - 1 ч.л.
  • пармезан - 20 г
  • перец черный свежемолотый - 1 щепотка

Как приготовить

Гречку залить в два раза большим объемом воды и отварить до готовности.

Рецепт салата из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой

С куриных ножек срезать мясо и мелко его нарезать.

Рецепт салата из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой

Помидоры черри разрезать пополам (если они крупные, то на 4 части).

Рецепт салата из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой

Лук почистить и разрезать вдоль на восемь долек.

Рецепт салата из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой

Сельдерей тонко нарезать поперек.

Рецепт салата из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой

Руколу выложить в салатницу, добавить помидоры, куриное мясо, лук, сельдерей и гречку.

Рецепт салата из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой

Чеснок почистить и порубить.

Рецепт салата из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой

Из половинки лайма выжать сок.

Рецепт салата из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой

Перец чили нарезать тонкими кольцами вместе с семенами.

Рецепт салата из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой

Приготовить заправку: соединить оливковое и кунжутное масло, соевый соус, 1 ст. ложку сока лайма и мед, добавить чеснок, чили и свежемолотый перец, все перемешать.

Рецепт салата из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой

Полить салат заправкой и перемешать.

Рецепт салата из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой

Пармезан нарезать тонкими хлопьями (можно воспользоваться овощечисткой) и посыпать салат.

Рецепт Теплого салата из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

гречневая крупа - 1 стак.; колбаски для жарки - 2 шт.; лук-порей - ½ стебля; салат айсберг - 2 листа;...

Рецепт Салата из пророщенной гречки яблок и свеклы

Салат из пророщенной гречки яблок и свеклы

#Яблоки - 100 г; Свекла - 100 г; Пророщенная гречка - 2 ст.л.; Зелень - по вкусу; Для авокадового соуса:;...

Комментарии

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
tanya78
tanya78

Пинкевич, очень удачный рецепт, делаю второй раз.

Мацвай Вита
Мацвай Вита

Пинкевич, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)

onena
onena

Огромное Вам спасибо!!!
салат из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!

illiss
illiss

Нежно и оригинально!
спасибо, Пинкевич!

yuliya91
yuliya91

И это вправду весьма необычный рецепт.

miteric
miteric

Попробуй, это вкусно) мои особенно любят салат с кускусом и курицей по-гречески.

Зарецкая Марианна
Зарецкая Марианна

Так и хочется приготовить!

ungat2002
ungat2002

Сделала по вашему рецепту салат из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой, теперь с соседнего подъезда ходят к нам домой обедать))))
Спасибо!

Анастасия Остроушко
Анастасия Остроушко

Вау как быстро и очень вкусно наверно беру на заметку

inanalal1973
inanalal1973

Ну, это было превосходно!
салат из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой вместе с пальцами едва не съела)

Люси Поправка
Люси Поправка

Пинкевич, спасибо большое)
неумела-научили)
действительно-все доступно и понятно объяснено)
спасибо вам огромное - вы умничка!

Диана Буравцова
Диана Буравцова

Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила салат из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!

Алиса Данилова
Алиса Данилова

Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!

Анюша Савватеева
Анюша Савватеева

Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)

toissut
toissut

Так захотелось салата из гречки с копченой курицей, помидорами и руколой, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!

Рецепт Греческого салата с цуккини и помидорами

Греческий салат с цуккини и помидорами

Цуккини — 1 шт.; Перец — 1 шт.; Огурец — 1 шт.; Помидор — 1 шт.; Лук красный — 0,5 шт.; Маслины — 20...

Рецепт Салата с кускусом и курицей по-гречески

Рецепт салата с кускусом и курицей по-гречески

Кускус 1 стак.; Куриная грудка 1 шт.; Цукини 0,5 шт.; Помидоры 2 шт.; Укроп 1 пучок; Майонез 3 ст.л.;...

Рецепт Салата из гречки, свеклы и брынзы

Как приготовить салат из гречки, свеклы и брынзы

Сыр брынза 150 г; Отварная гречка 300 г; Свекла 1 шт.; Красный лук 1 головка; Семечки подсолнуха 40 г;...

Рецепт Салата из гречки с баклажаном

Салат из гречки с баклажаном

греча ТМ «Националь» - 40 г; вода - 125 мл; баклажаны - 2 шт.; шпинат свежий - 200 г; сыр козий мягкий...

Салат из гречки и чечевицы

1 л овощного бульона; 1 стак. зеленой или бурой чечевицы, промыть и слить воду; 2 ст.л. растительного...

Рецепт Греческого салата с курицей Греческий салат с курицей

2 средних огурца; 200 г куриного филе (можно заменить беконом); 2 крупных помидора; 1 болгарский перец...

Рецепт Салата Не греческий Салат Не греческий

перец болгарский (разноцветный) 2 шт.; помидор 1 шт.; огурец 1 шт.; кукуруза 0,5 банка; сыр колбасный...

Рецепт Салата по-гречески

Рецепт салата по-гречески

листья салата 1 пучок; зелень укропа 1 пучок; зелень лука 1 пучок; перец болгарский -1 шт.; помидоры...

Рецепт Греческого салата

Греческий салат

помидоры 400 г; лук красный 1 шт.; огурец 1 шт.; перец сладкий (желтый) 1 шт.; укроп 1 маленький пучок;...

Рецепт Салата Купеческая дочка с гречкой

Салат Купеческая дочка с гречкой

крупа гречневая 200 г; яблоко 2 шт.; лук репчатый красный 0.5 шт.; чеснок 0.5 зуб; зелень петрушки 10...