Греческий салат с цуккини и помидорами

1stlife1995
1stlife1995

Простой рецепт греческой кухни. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 130 ккал. Повод приготовления: на обед, на ужин, на полдник, на скорую руку, летние. Рецепт греческого салата с цуккини и помидорами относится к диетическим рецептам.

Рецепт греческого салата с цуккини и помидорами
Фотография рецепта греческого салата с цуккини и помидорами

Летом нет ничего лучше, чем сочетание свежих овощей с порцией хорошего оливкового масла. Предлагаю приготовить греческий салат с цуккини и помидорами.

Общее время:
30 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
130 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Греческая
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод приготовления:
На обед, На ужин, На полдник, На скорую руку, Летние

Популярные рецепты: • Рецепты на ужин  • Красивые рецепты  • Рецепты на скорую руку  • Салаты из помидор  • Рецепт греческого салата

Несмотря на всю свою легкость, салат получается довольно питательным и вполне может стать самодостаточным блюдом. Полезный и несомненно очень вкусный, с летним ярким ароматом - такой салат вам непременно придется по вкусу. Кабачки придают свою изюминку и очень удачно сочетаются со всеми остальными ингредиентами. Рекомендую попробовать!

Рецепт Греческого салата с фетаксой и помидорами без майонеза

Греческий салат с фетаксой и помидорами без майонеза

Огурцы - 2 шт.; Помидоры - 3 шт.; Болгарский перец - 1 шт.; Фетакса - 300 г; Лук репчатый - 1 шт.; Маслины...

Рецепт Греческого салата из баклажанов

Греческий салат из баклажанов

Баклажаны — 3 шт.; Лук репчатый красный — 1 шт.; Чеснок — 1-2 Зубчиков; Масло оливковое — 4-5 ст.л.;...

Ингредиенты

  • Цуккини — 1 шт.
  • Перец — 1 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Лук красный — 0,5 шт.
  • Маслины — 20 шт.
  • Сыр "Фета" — 100 г
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Оливковое масло — 3 ст.л.
  • Сок лимона — 2 ст.л.
  • Соль, перец — По вкусу

Как приготовить

Подготовьте все ингредиенты.

Рецепт греческого салата с цуккини и помидорами

2. Кабачок разрежьте вдоль на 2 равные части, затем нарежьте полукольцами. Хорошо посолите и залейте кипятком на 5 минут. Затем откиньте на дуршлаг и переложите в глубокую миску или салатник. Добавьте пропущенный через пресс чеснок и аккуратно перемешайте.

Рецепт греческого салата с цуккини и помидорами

3. Добавьте к кабачкам нарезанный крупными кубиками болгарский перец.

Рецепт греческого салата с цуккини и помидорами

4. Огурец, нарезанный полукольцами.

Рецепт греческого салата с цуккини и помидорами

5. Крупно нарезанный помидор.

Рецепт греческого салата с цуккини и помидорами

6. Маслины, разрезанные пополам.

Рецепт греческого салата с цуккини и помидорами

7. Лук, нарезанный перьями или полукольцами.

Рецепт греческого салата с цуккини и помидорами

8. И сыр, нарезанный крупными кубиками.

Рецепт греческого салата с цуккини и помидорами

9. Добавьте оливковое масло, свежевыжатый сок лимона, соль и перец по вкусу. Хорошо все перемешайте. Греческий салат с цуккини и помидорами готов.

Рецепт греческого салата с цуккини и помидорами

10. Приятного аппетита!

Видео рецепт греческого салата с цуккини и помидорами

Рецепт Греческого салата с сухариками

Греческий салат с сухариками

Огурец - 100 г; Помидор - 1 шт.; Перец болгарский сладкий - 30 г; Яйцо - 1 шт.; Картошка - 1 шт.; Булочка...

Рецепт Салата Греческого с каперсами

Салат Греческий с каперсами

Листья салата — 1 Пучок; Огурец — 1 шт.; Помидоры черри — 250 г; Луковица — 1/2 шт.; Зеленый лук и орегано...

Рецепт Греческого салата с авокадо

Греческий салат с авокадо

2 огурца; 2 помидора; 1 красная луковица; 1 пучок салатной зелени; 2 сладких красных перца; 1 авокадо;...

Комментарии

4.2 / 5
Рейтинг рецепта
Ксюша Мягкая
Ксюша Мягкая

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали греческий салат с цуккини и помидорами. Спасибо за рецепт!

elmanova_95
elmanova_95

Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)

yelona82
yelona82

После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, 1stlife1995, рецептам.

Марианна Серебро
Марианна Серебро

Большое спасибо, доступно и все ясно.

2rare2die
2rare2die

Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!

Гала Назаревская
Гала Назаревская

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

adler_86
adler_86

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

Лимонников Галя
Лимонников Галя

Очень понравился рецепт cookingplus.ru/salaty/grechesky-salat/salat-grechesky-s-kapersami, чувствую, что будет очень вкусно, обязательно приготовлю.

Кречетова Юляша
Кречетова Юляша

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

Лапкина Алина
Лапкина Алина

Рецепт греческого салата с цуккини и помидорами — потрясающий, все рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Супер!

sortanow
sortanow

1stlife1995, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт греческого салата с цуккини и помидорами.
Сделали с мамой вечером, объедение!

tofindo
tofindo

Греческий салат с цуккини и помидорами по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D

nastasya
nastasya

Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!

Рецепт Греческого салата с брынзой

Греческий салат с брынзой

Помидоры — 1 кг; Огурцы — 1 кг; Болгарский перец — 1 шт.; Маслины — 15 шт.; Оливки — 15 шт.; Брынза —...

Рецепт Греческого салата с курицей

Рецепт греческого салата с курицей

2 средних огурца; 200 г куриного филе (можно заменить беконом); 2 крупных помидора; 1 болгарский перец...

Рецепт Простого греческого салата

Как приготовить простой греческий салат

Фета — 250 г; Помидоры — 4-5 шт.; Огурцы — 2-3 шт.; Лук репчатый (лучше красный) — 1 шт.; Маслины — 20-25...

Рецепт Легкого салата Греческого

Легкий салат Греческий

Салат "Романо" — 1/2 шт.; Фета — 200 г; Помидоры — 1 шт. (+ 10 черри); Красный лук — 1 шт.; Маслины —...

Салат Не греческий

перец болгарский (разноцветный) 2 шт.; помидор 1 шт.; огурец 1 шт.; кукуруза 0,5 банка; сыр колбасный...

Рецепт Греческого салата Греческий салат

помидоры 400 г; лук красный 1 шт.; огурец 1 шт.; перец сладкий (желтый) 1 шт.; укроп 1 маленький пучок;...

Рецепт Салата Греческого Салат Греческий

#Помидоры черри – 250 г; Помидор – 1 шт.; Огурец – 1-2 шт.; Лук салатный – 0.5-1 шт.; Перец сладкий –...

Рецепт Греческого салата классического с брынзой

Греческий салат классический с брынзой

Оливковое масло — 1/4 стак.; Винный уксус — 2 ст.л.; Соль, черный перец — По вкусу; Огурец — 1 шт.; Оливки...

Рецепт Греческого салата в новом стиле

Греческий салат в новом стиле

маслины; перец болгарский; помидоры черри — 30 г; огурец; сыр фета — 30 г; сливки — 10 мл; лук репчатый...