Низкокалорийный салат цезарь

souno
souno

Простой рецепт американская кухня. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 64 ккал. Для приготовления понадобится Гриль портативный. Рецепт низкокалорийный салат цезарь относится к низкокалорийные рецепты.

Рецепт низкокалорийный салат цезарь
Фотография рецепта низкокалорийный салат цезарь
Общее время:
20 мин
Рецепт на
Калорий:
64 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Американская
Вегетарианство:
Низкокалорийные рецепты

Популярные рецепты: • Салат цезарь  • Рецепт салат цезарь

Рецепт Вегетарианский салат Цезарь

Вегетарианский салат Цезарь

Пекинская капуста — 400 г; Помидор — 1 шт.; Пармезан — 40 г; Гренки — По вкусу; Заправка — По вкусу (я...

Рецепт Классический салат цезарь

Классический салат цезарь

Куриное филе 300 г; Салат 250 г; Сыр 50 г; Майонез 5 ст.л.; Вода 3 ст.л....

Ингредиенты

  • Филе куриной грудки по вкусу
  • Гренки 20 шт.
  • Салат айсберг по вкусу
  • Натуральный йогурт 1 банка
  • Чеснок 1/2 зубчика
  • Тертый сыр по вкусу

Оборудование:

Гриль портативный

Как приготовить

Сначала жарим курицу на сковородке-гриль без добавления масла (не советую жарить грудку целиком, лучше разрезать ее пополам поперек и жарить по 3-4 минуты с каждой стороны). Можно положить пару листиков розмарина для аромата.

Пока курица жарится, готовим соус. Просто смешиваем все ингредиенты (йогурт, сыр, чеснок) последний, естественно, очень мелко нарезаем.

В салатницу кидаем листья салата, порезанную дольками курочку и заливаем все это соусом. Далее готовим гренки. Я их делаю в специальном тостере (похож на мини-духовку), но если у вас такого нет, пожарьте на сковородке.

Выкладываем салат на тарелки и сверху посыпаем гренками.

Рецепт Салат Цезарь классический

Салат Цезарь классический

Основа; салат 300 г; вчерашний багет 1/2 шт.; большой зубчик чеснока 1 шт.; оливковое масло первого отжима...

Рецепт Салат Цезарь по-домашнему

Салат Цезарь по-домашнему

Батон — 0,5 шт.; Яйца — 2 шт.; Лимон — 0,5 шт.; Салат листовой — 100 г; Масло оливковое — 2/3 стак.;...

Комментарии

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
nika92
nika92

Пошла пробовать…)))))

mumitist
mumitist

Никогда не делала, попробую обязательно!

opedeng1993
opedeng1993

Устраивали смотрины сыночка, весь праздничный стол состоял только по рецептам вашего сайта.
Гости были в восторге, многие просили рецепт.
Большое спасибо! Сайт просто находка.

urazova_94
urazova_94

Очень популярно все расписано. Спасибо.

Ксюха Коробань
Ксюха Коробань

Спасибо за отличные рецепты!!!

ovoras
ovoras

Очень вкусно и главное просто.
низкокалорийный салат цезарь получается ням-ням.

Рецепт Салат Цезарь без курицы

Салат Цезарь без курицы

Листья салата — 5-6 шт.; Помидоры черри — 100 г; Соус "Цезарь" — 60 г; Пармезан — 50 г; Креветки — 100...

Рецепт Салат Цезарь с палтусом

Рецепт салат цезарь с палтусом

Сухарики 60 г; Куриное филе 1 шт.; Помидоры черри 7 шт.; Перепелиное яйцо 7 шт.; Яйцо куриное 2 шт.;...

Рецепт Салат Цезарь с курицей

Как приготовить салат цезарь с курицей

майонез домашний - 125 г; яичные желтки - 3 шт.; оливковое масло Extra Virgin - 5 ст.л.; йогурт греческий...

Рецепт Салат Цезарь домашний

Салат Цезарь домашний

Филе курицы — 0,5 кг; Соль — По вкусу; Салат «Айсберг» — 1 шт. (упаковка); Черри — 26 шт.; Маслины —...

Салат Цезарь в лаваше

Куриные филе - 2 шт.; Салат романо - 100 г; Тертый сыр пармезан - 100 г; Армянский лаваш; Оливковое масло...

Рецепт Салат Цезарь с семгой Салат Цезарь с семгой

Семга или форель с/с - 250 г; Помироды - 2-4 шт.; Яйца куриные - 3 шт.; или перепелиные - 9 шт.; Белый...

Рецепт Салат Цезарь с соусом Салат Цезарь с соусом

Салат "Романо" — 200 г; Куриное филе — 1 шт. (или грудка); Помидоры черри — 4-5 шт.; Пармезан — 50-100...

Рецепт Салат Цезарь

Рецепт салат цезарь

курица (филе) - 2 шт.; пышный белый хлеб - 0,5 буханки; вареные желтки - 2 шт.; соус вустерский - 1 ч.л.;...

Рецепт Цезарь салат с креветками и сухариками

Цезарь салат с креветками и сухариками

#Салат-латук - 300 г; Креветки - 300 г; Помидоры - 200 г; Пармезан - 75 г; Батон - 200 г; Чеснок - 5...

Рецепт Цезарь с креветками

Цезарь с креветками

50 г листа салата (можно использовать любые комбинации, у меня в рецепте смесь лоло Россо и лоло Бионди...