Тосканский омлет

timatear
timatear

Простой рецепт итальянской кухни. Время приготовления рецепта 40 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 121 ккал.

Рецепт тосканского омлета
Фотография рецепта тосканского омлета

Очень вкусный, сытный и в то же время легкий омлет в средиземноморском стиле) яркий и с большим количеством овощей) отлично подойдет в качестве легкого обеда или ужина Попробуйте

Общее время:
40 мин
Рецепт на
1 порция
Калорий:
121 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Итальянская

Популярные рецепты: • Закуска из яиц  • Вкусный омлет  • Рецепт омлета

Рецепт Тэбе-Омлета и Омлет тонкий

Тэбе-Омлет и Омлет тонкий

яйцо куриное 3 шт.; молоко 2-3 ст.л.; масло сливочное или жир 10 г; соль по вкусу; яйцо куриное 3 шт.;...

Рецепт Омлета по-мексикански

Омлет по-мексикански

яйца куриные - 4 шт.; кукуруза консервированная - 200 г; рис басмати - 4 ст.л.; сыр - 70 г; перец чили...

Ингредиенты

  • яйца куриные - 8 шт.
  • спаржа - 8 шт.
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • орегано - 1 щепотка
  • тимьян сушеный - 1 щепотка

Как приготовить

Лук и перец мелко режем.

Рецепт тосканского омлета

Обжариваем лук минуты 3, затем добавляем перец и готовим вместе до мягкости минут 15. Убираем со сковороды и оставляем в сторону.

Рецепт тосканского омлета

Спаржу отвариваем до мягкости (я ее готовила в пароварке). Главное - ее не переваривать, иначе она теряет свой замечательный вкус. Обсушиваем ее и оставляем в сторону. Можно ее опустить на несколько минут в ледяную воду для сохранения цвета. Маслины можно оставить целыми или разрезать пополам (у меня были крупные оливки с косточкой, чтобы от нее избавиться, пришлось их нарезать помельче).

Рецепт тосканского омлета

В миску разбиваем 4 яйца, солим, перчим по вкусу (я еще добавила пару ложек сливок). Всыпаем щепотку тимьяна. Сковороду смазываем оливковым маслом и готовим омлет.

Рецепт тосканского омлета

Застилаем противень бумагой для выпечки. Выкладываем на нее наш омлетный блинчик. Также готовим и второй блинчик, но в этот раз с орегано.

Рецепт тосканского омлета

На первый блинчик выкладываем смесь из лука с перцами и маслины/оливки.

Рецепт тосканского омлета

Накрываем вторым блином. Сверху выкладываем спаржу. Немного присыпаем тертым сыром и отправляем под горячий гриль на несколько минут, чтобы все вместе прогрелось и сыр расплавился.

Рецепт тосканского омлета

Подаем горячим или теплым, например, с зеленым салатом. Приятного аппетита

Рецепт Омлета кусочками

Омлет кусочками

Яйца — 3 шт.; Сливочное масло — 20 г; Соль — 1 Щепотка; Сыр — По вкусу...

Рецепт Омлета с зеленью

Омлет с зеленью

Зелень — 20-30 г; Яйцо — 3 шт.; Перец — 1 Щепотка; Соль — 1 Щепотка; Сливочное масло — 1 ч.л....

Комментарии

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
bashkirtseva_96
bashkirtseva_96

Я сделаю на Новый год!

sisoucati1991
sisoucati1991

Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

Надежда Медынская
Надежда Медынская

Никогда не делала, попробую обязательно!

rakhmatulina_85
rakhmatulina_85

4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!

atalesas1981
atalesas1981

Красотищаа!

Ашарина Инга
Ашарина Инга

Timatear, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить тосканский омлет по этому простому рецептику.

Юля Сечная
Юля Сечная

Это не тосканский омлет, это просто бомба!!!
Я готовила тосканский омлет на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне тосканский омлет даже гости заказывают!!

Рецепт Омлета в рулете

Омлет в рулете

2 яйца; 2 ст.л.молока; щепотка соли и сахара; Сыр; Колбаса; Зелень...

Рецепт Омлета с цукини

Рецепт омлета с цукини

Оливковое масло — 3 ст.л.; Цукини — 2 шт. (Небольшого размера); Яйца — 6 шт.; Зелень лука, мяты и укроп...

Рецепт Омлета Финзерб

Как приготовить омлет финзерб

масло сливочное; петрушка — 1 пучок; эстрагон — 2 веточка; яйцо — 3 шт.; сливки — 90 мл; мука; шампиньоны...

Рецепт Простого омлета

Простой омлет

Яйца — 2-3 шт.; Молоко — 0,5 стак.; Соль — По вкусу...

Сладкий омлет

яйца 2-3 шт.; Сахар по вкусу; Масло сливочное по вкусу; Сахарная пудра (ванильная) по вкусу; Ягоды (любые)...

Рецепт Тайского омлета Тайский омлет

Фарш свиной — 2 ст.л.; Яйца — 2 шт.; Лук зеленый — 1 Пучок; Соус соевый — 1 ч.л.; Масло растительное...

Рецепт Омлета микс Омлет микс

Свинина 150 г; сыр пармезан 50 г; помидоры черри 100 г; морковь 100 г; соль и специи 5 г; масло подсолнечное...

Рецепт Омлета

Рецепт омлета

Перец красный сладкий 2 шт.; Яйцо куриное 4 шт.; Молоко 100 г; Укроп 60 г; Петрушка (зелень) 60 г; Соль...

Рецепт Омлета с начинкой

Омлет с начинкой

Красная рыба слабосоленая 50 г; Сливочное масло 25 г; Помидоры 1 шт.; Твердый сыр 30 г; яйца 2 шт....

Рецепт Испанского омлета со шпинатом

Испанский омлет со шпинатом

яйца куриные - 6 шт.; картофель - 2 шт.; шпинат свежий - 2 горсти; лук репчатый - 1 шт.; небольшой пучок...