Облегченный форшмак из сельди

Простой рецепт еврейской кухни. Время приготовления рецепта 1 ч 20 мин. Количество порций, примерно, двенадцать порций. Готовое блюдо содержит около 100 ккал.

Рецепт облегченного форшмака из сельди
Фотография рецепта облегченного форшмака из сельди

Эту версию форшмака можно считать почти совсем диетической. Если использовать хорошую, не пересоленную селедку, особенно собственного посола, то получается очень вкусная закуска. Такую селедку удобно сервировать, ее любят даже дети и можно не опасаться случайных косточек.

Общее время:
1 ч 20 мин
Рецепт на
12 порций
Калорий:
100 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Еврейская

Популярные рецепты: • Рецепт форшмаков

Рецепт Форшмака из сельди с бородинскими чипсами

Форшмак из сельди с бородинскими чипсами

#100 г филе слабосоленой селедки без кожи и костей; 80 г мякиша белого хлеба; 20 г лука; 50 мл молока;...

Рецепт Форшмака из сельди и копченого омуля

Форшмак из сельди и копченого омуля

форшмак - 100 г; пудра из зеленого горошка - 2 г; шлейф яблочный - 35 г; масло укропное - 2 г; сельдь...

Ингредиенты

  • Сельдь слабосолёная (филе) 500 г
  • Лук репчатый (100г) 1 шт.
  • Яйцо куриное 4 шт.

Как приготовить

Понадобится филе сельди. Если рыба в масле, то лишнее масло лучше слить. Заранее сварите вкрутую яйца. Чтобы желток остался нежным, доведите воду с яйцами до кипения, затем выключите огонь и оставьте так на 10 минут. Потом залейте холодной водой и очистите.

Рецепт облегченного форшмака из сельди

Сложите часть филе в чашу блендера.

Рецепт облегченного форшмака из сельди

В блендер положите лук и яйца.

Рецепт облегченного форшмака из сельди

Измельчите все вместе до однородности.

Рецепт облегченного форшмака из сельди

Переложите форшмак в подходящую посуду, перемешайте. Приправьте по вкусу черным молотым перцем и лимонным соком. Тут количество писать бессмысленно, все зависит от качества селедки и личных предпочтений.

Рецепт облегченного форшмака из сельди

Для подачи положите в тарталетки по кусочку масла или намажьте маслом маленькие гренки.

Рецепт облегченного форшмака из сельди

С помощью кондитерского мешка выдавите форшмак в тарталетки или на гренки.

Рецепт облегченного форшмака из сельди

В наиболее распространенную версию форшмака добавляют еще сливочное масло и кислое яблоко. Но эти вариации все-таки на любителя. Если взять хорошую селедку, то даже просто с яйцами вообще без добавок получается просто прекрасно!

Рецепт Форшмака из сельди с зеленым яблоком

Форшмак из сельди с зеленым яблоком

#Сельдь слабосоленая 500 г; Лук репчатый 1 шт.; Яйца куриные 3 шт.; Яблоко (зеленое) 1 шт.; Лимонный...

Рецепт Форшмака классического из сельди

Форшмак классический из сельди

Селедка - 150 г; Лук репчатый - 1 шт.; Сливочное масло - 50 г; Батон - 50 г; Куриные яйца - 1 шт.; Яблоки...

Комментарии

3.5 / 5
Рейтинг рецепта
Половикова Валя
Половикова Валя

Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.

esedastar
esedastar

Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо eridond за отличные и простые рецепты!

Ключникова Люся
Ключникова Люся

Eridond, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от облегченного форшмака из сельди!

dariya96
dariya96

Вот ссылка на новый рецептик http://cookingplus.ru/goryachee/forshmaki/forshmak-iz-seldi-s-zelenym-yablokom.

Надя Саржина
Надя Саржина

Получилось очень даже здорово и вкусно!!!

Абайдулина Полина
Абайдулина Полина

Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь облегченный форшмак из сельди периодически готовим!!!)

zina91
zina91

Ох, какая вкуснятина!

Зоя Ненарочкина
Зоя Ненарочкина

Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!

kandaurova_87
kandaurova_87

Рецепт весьма кстати!

Коровка Вера
Коровка Вера

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и недорого. Как раз то, что надо!!!

Боярчук Анюша
Боярчук Анюша

Получилось отменно!
eridond, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))

valya76
valya76

Как вкусно! Приходится считать калории...

vika70
vika70

Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант облегченного форшмака из сельди

sasena
sasena

Eridond, это просто волшебный рецепт облегченного форшмака из сельди!
спасибо!

shebarshina_81
shebarshina_81

Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!

oroldonof2001
oroldonof2001

Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.

minaeva_75
minaeva_75

Eridond!
Спасибо огромное за новенький рецептик облегченного форшмака из сельди!!!

Рецепт Форшмака из сельди Праздничный

Форшмак из сельди Праздничный

Сельдь соленая — 350 г; Масло сливочное — 70 г; Лук — 40-50 г; Яйцо куриное — 2 шт.; Вода — 50 мл; Сахар...

Рецепт Форшмака из сельди с яблоком

Рецепт форшмака из сельди с яблоком

Селедка - 1 шт.; Яблоки - 1 шт.; Батон - по вкусу; Лук репчатый - 1 шт.; Куриные яйца - 2 шт.; Растительное...

Рецепт Форшмака из скумбрии

Как приготовить форшмак из скумбрии

Скумбрия 1 шт.; Картофель 2 шт.; Яйцо куриное 2 шт.; Лук репчатый 2 шт.; Растительное масло 1 столовая...

Рецепт Форшмака по-еврейски

Форшмак по-еврейски

#Сельдь слабосоленая (филе) 300 г; Сельдь х/к (филе) 200 г; Яйца перепелиные 10 шт.; Картофель (средний)...

Форшмак из сельди

яйца куриные - 1 шт.; яблоки - 1 шт.; хлеб белый - 2 батона; масло сливочное - 150 г...

Рецепт Форшмака с тостами Форшмак с тостами

2 луковицы шалота; щепотка соли; 1/2 ч.л. черного молотого перца; 3 ч.л. яблочного уксуса; 1 небольшое...

Рецепт Форшмака с сыром Форшмак с сыром

Селедка - 300 г; Яйца - 3 шт.; Лук - 40 г; Яблоки - 70 г; Твёрдый сыр - 100 г; Укроп - 20 г; Икра красная...

Рецепт Форшмака

Рецепт форшмака

сельдь — 1 шт.; яйцо — 2 шт.; лук репчатый — 1 шт.; треска горячего копчения — 120 г; хлеб белый — 2...

Рецепт Форшмака с картофелем и яблоком

Форшмак с картофелем и яблоком

Сельдь 500 г; Сливочное масло 100 г; Лук репчатый 1 головка; Яйцо куриное 5 шт.; Картофель 4 шт.; Яблоко...

Рецепт Форшмака из селедки классический

Форшмак из селедки классический

Сельдь слабосоленая — 1 шт. (крупная); Яйцо, сваренное вкрутую — 2 шт.; Лук репчатый — 1 шт.; Яблоко...