Пюре из цветной капусты и картофеля
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, три порции. Готовое блюдо содержит около 251 ккал. Повод приготовления: на обед, на ужин, для детей, на обед, на ужин. Рецепт пюре из цветной капусты и картофеля относится к диетическим рецептам.
Это пюре из цветной капусты и картофеля в основном готовят для малышей, когда начинается прикорм или просто в качестве гарнира. К такому пюре хорошо подойдут котлеты на пару, отварное мясо или рыба.
Популярные рецепты: • Рецепты на ужин • Рецепт гарниров
Многие дети цветную капусту просто обожают, а готовить из нее можно множество блюд. Пюре из цветной капусты с картофелем можно отнести к диетическому питанию, поскольку для его приготовления не используется масло и специи. В качестве прикорма или гарнира для детей и взрослых пюре на основе цветной капусты - идеальное решение!
Пюре из цветной капусты с оригинальным свиным шницелем
капуста цветная; свинина (свиная шея или корейка); яйцо; соль; черный перец; кардамон; мука; масло растительное;...
Пюре из цветной капусты с чесноком и пармезаном
цветной капусты — 1 шт.; мягкого сыра — 1 ст.л.; сыра «Пармезан» — 1/4 стак.; чеснока — 1/2 ч.л.; соли...
Ингредиенты
- Цветная капуста — 100 г
- Картофель — 1 шт.
- Соль — По вкусу
Как приготовить
Это блюдо готовят не только деткам, но и взрослые, которые питаются правильно, относят данный гарнир к диетическому питанию. Готовится пюре из цветной капусты и картофеля без масла и с минимальным количеством соли. Для начала нужно разделить капусту на соцветия. Нам понадобится совсем немного соцветий (не более 100 гр).
2. Чистим картофелину и нарезаем кубиками.
3. Отправляем капусту с картофелем в подсоленную кипящую воду и варим до готовности. Использовать для варки можно небольшую кастрюлю или мультиварку.
4. После приготовления овощей вытаскиваем их шумовкой из воды и отправляем в блендер. Измельчаем до состояния пюре без добавления масла, специй и соли.
5. Перед подачей пюре можно украсить веточкой зелени. Приятного аппетита!
Видео рецепт пюре из цветной капусты и картофеля
Рис с мясом и цветной капустой в мультиварке
Свинина (мякоть) 500; Рис "Италика" 1 стак.; Цветная капуста 1 вилок; Лук репчатый 2 шт.; Морковь (крупная)...
Суп-пюре из цветной капусты и брокколи
Цветная капуста 350 г; Лук репчатый 1 шт.; Брокколи 350 г; Картофель 2 шт.; Петрушка 30 г; Кинза 30 г;...
Запеканка из цветной капусты
капуста цветная 1 вилок; лук 3 шт.; чеснок 5 зубчиков; зелень (петрушка и укроп) 2 пучка; яйца куриные...
Комментарии
Dedrirti, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!
Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Dedrirti, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!
Пюре из цветной капусты и картофеля - очень вкусно, продукты сочетаемые
Ну очень вкусно! Расскажу вам о cookingplus.ru/supy/sup-pyure/sup-pyure-iz-tsvetnoi-kapusty-i-brokkoli. Муж вообще в восторге, еще эти не доели уже хочет повтора.
Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!
Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!
Рецепт пюре из цветной капусты и картофеля суперский!
Очень понравилось и я так как не опытна в кулинарии, у меня все получилось, как на картинке!
Спасибо!
Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
Нежно и оригинально!
спасибо, dedrirti!
Отличный рецепт, спасибо огромное
Думаю, очень вкусно.
Сегодня сделала это чудо.
Получилось очень вкусно.
И делать несложно.
Спасибо за рецепт!!!
Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить пюре из цветной капусты и картофеля…
Все, начну прямо сегодня!!!
Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!
Готовила пюре из цветной капусты и картофеля первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))
Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик пюре из цветной капусты и картофеля
Рецептик пюре из цветной капусты и картофеля прямо специально для меня.
А у меня пюре из цветной капусты и картофеля прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
dedrirti, спасибо за рецептик!!!
Очень понравился этот рецепт пюре из цветной капусты и картофеля.
Суп-пюре из цветной капусты
капуста цветная — 400 г; картофель — 2 шт.; морковь — 2 шт.; сыр плавленый — 100 г; сливки — 150 мл;...
Рецепт запеченного пюре в духовке
Картофель — 10 шт.; Сыр тертый — 10 ст.л.; Яичный желток — 1 шт.; Специи — По вкусу...
Как приготовить оладьи из цветной капусты
Морковь 1 шт.; Яйцо куриное 2 шт.; Льняная мука 1/4 стак.; Семечки подсолнуха 1/4 стак.; Толченые грецкие...
Суфле из цветной капусты
Цветная капуста — 400 г; Сливочное масло — 50 г; Яйцо — 3 шт.; Мука — 4 ст.л.; Соль — По вкусу; Чёрный...
Молоко обезжиренное (0,5%) 500 мл; Капуста цветная 500 г; Творог кремообразный обезжиренный 0-1% 50 г;...
Скордалья с жареной треской
треска; соль; черный перец; сахар; вода; масло оливковое; хлеб белый; чеснок; миндаль; лимон; свекла;...
Картошка по деревенски в духовке
картофель - 1 кг; оливковое масло - 2 мл; соль морская - 2 щепотки; паприка - 3 ст.л....