Запеканка из цветной капусты

Лариса
Лариса

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 55 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 274 ккал.

Рецепт запеканки из цветной капусты
Фотография рецепта запеканки из цветной капусты
Общее время:
55 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
274 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Популярные рецепты: • Запеканка с курицей  • Запеканка из капусты  • Запеканка из цветной капусты  • Рецепт запеканок

Рецепт Запеканки с фаршем и цветной капустой из мультиварки

Запеканка с фаршем и цветной капустой из мультиварки

Цветная капуста - 600 г; Фарш мясной - 200 г; Томаты - 2 шт.; Лук репчатый - 1 шт.; Яйца - 3 шт.; Сметана...

Рецепт Запеканки из цветной капусты и кабачков

Запеканка из цветной капусты и кабачков

Кабачок — 2 шт.; Лук — 1 шт.; Капуста цветная — 1 шт. (1 кочан); Картофель — 1 шт.; Сыр твердый — 50...

Ингредиенты

  • капуста цветная 1 вилок
  • лук 3 шт.
  • чеснок 5 зубчиков
  • зелень (петрушка и укроп) 2 пучка
  • яйца куриные 6 шт.
  • майонез 150 г
  • сметана 200 г
  • крупа манная 3 ст.л.
  • мука 2 ст.л.
  • сыр 150 г
  • масло сливочное (для смазывания формы)
  • сухари панировочные (для посыпки формы)

Как приготовить

Вилок цветной капусты помыть, разобрать на соцветия и при помощи комбайна измельчить в крошку (можно порезать ножом на мелкие кусочки). Добавить измельченный репчатый лук, чеснок, зелень петрушки и укропа (чем больше зелени, тем лучше), тертый сыр.

Взбить яйца, посолить, поперчить, добавить майонез, сметану и хо-рошо перемешать. Добавить манную крупу, муку и опять хорошо переме-шать. Добавить овощную смесь и все перемешать до однородной массы.

Форму для запекания смазать сливочным маслом и присыпать пани-ровочными сухарями. Приготовленную массу выложить в форму для запе-кания. Поместить в духовку, разогретую до 200° С, сначала выпекать при указанной температуре 15 минут. Затем снизить температуру до 175° С и запекать до готовности, примерно еще 40 минут (зависит от высоты формы и духовки).

Когда запеканка зарумянится, станет плотной, а края начнут отходить от стенок формы – значит запеканка готова. Запеканка получается нежная по консистенции, вкусна в горячем и холодном виде.

Рецепт Запеканки из цветной капусты с брокколи

Запеканка из цветной капусты с брокколи

Брокколи 500 г; Цветная капуста 500 г; Кефир 200 мл; Твердый сыр 50 г; Желтки 2 шт.; Соль по вкусу; Черный...

Рецепт Запеканки из цветной капусты в духовке

Запеканка из цветной капусты в духовке

Капуста цветная — 400 г; Мука пшеничная — 4 ст.л.; Яйца — 2 шт.; Сыр российский — 100 г; Соль — щепот;...

Комментарии

3.6 / 5
Рейтинг рецепта
lomova_76
lomova_76

Лариса, рецепт замечательный, спасибо!

erantis2001
erantis2001

Сделала запеканку из цветной капусты, очень переживала, что не получится…
получилось ОБАЛДЕННО!
Спасибо!

nuledin
nuledin

Лариса, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!

Александра Буравцова
Александра Буравцова

Готовила недавно запеканку с фаршем, так вся измучалась. Не могла никак разобраться(.

Тепло Галка
Тепло Галка

Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!

Чередник Софья
Чередник Софья

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

engangofr2005
engangofr2005

Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!

alisa99
alisa99

Мммм очень вкусно…
Мерси…

mumitist
mumitist

Приготовила запеканку из цветной капусты-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

baburina_93
baburina_93

Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты

cofitedri
cofitedri

А я готовлю запеканку из цветной капусты в первый раз.

Бетхер Кристина
Бетхер Кристина

Лариса, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!

Рецепт Запеканки из пасты и цветной капусты

Запеканка из пасты и цветной капусты

паста - 200 г; капуста цветная - 1 кочан; сметана - 100 г; сыр - 2; мука - 2 ст.л.; розмарин - 1; сухари...

Рецепт Запеканки из цветной капусты с сыром

Рецепт запеканки из цветной капусты с сыром

Цветная капуста — 0,5 шт. (или 1 небольшая); Оливковое масло — 1 ст.л.; Сливочное масло — 1 ст.л.; Мука...

Рецепт Запеканки из капусты

Как приготовить запеканку из капусты

500 г белокочанной капусты; 1 стак. молока; 100 г манной крупы; 1 яйцо; 50 г натертого сыра; 70 г сметаны;...

Рецепт Запеканки из лаваша

Запеканка из лаваша

Лаваш 3 шт.; Куриный фарш 600 г; Лук 2 шт.; Помидор 2 шт.; Петрушка 25 г; Укроп 25 г; Соль по вкусу;...

Запеканка с фаршем

Картошка - 800 г; Чеснок - 3 зубч; Фарш мясной - 500 г; Горчица - 1 ст.л.; Помидоры - 4 шт.; Яйца - 2...

Рецепт Запеканки Кабачок Запеканка Кабачок

кабачок 1 шт.; морковь 1 шт.; помидоры красные 2 шт.; лук репчатый 1 шт.; чеснок 3 дол; сыр 150 г; майонез...

Рецепт Запеканки из репы Запеканка из репы

Репа 4 шт.; Сливочное масло 2 ст.л.; Соль 1/2 ч.л.; Сливки 33% 1 стак.; Яйцо 2 шт.; Светло-коричневый...

Рецепт Рыбной запеканки

Рецепт рыбной запеканки

Пикша (сырая) 450 г; Пикша (копченая) 150 г; Картофель 1 шт.; Масло сливочное 40 г; Лук репчатый 1 луковица;...

Рецепт Рыбной запеканки с картошкой и укропом

Рыбная запеканка с картошкой и укропом

600 г неразваривающегося картофеля; 400 г филе рыбы, например трески; сок 1 лимона; вустерский соус (не...

Рецепт Запеканки с голландским соусом

Запеканка с голландским соусом

Фарш свиной - 500 г; Замороженные овощи (Buttergemüse) - 300 г; Пакет лукового суп а(Zwiebelsuppe) -...