Картофельный сок для похудения
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 5 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 53 ккал. Рецепт картофельного сока для похудения относится к рецептам для похудения.
Картофельный сок очень полезен. И еще с его помощью можно похудеть. Да, да, да - именно похудеть. Он нормализует пищеварение, выводит токсины, чистит кишечник. И поэтому его можно включить в диету.
Популярные рецепты: • Вкусные напитки • Рецепт соков
Диетический винегрет для похудения
Свекла печеная — 300 г; Морковь отварная — 300 г; Фасоль отварная — 100 г (или консервированная); Горошек...
Зеленый чай с корицей для похудения
Мед — 0.5 ч.л.; Кайенский перец — 1 Щепотка; Корица — 1 Щепотка (или палочка); Яблочный уксус — 2 Ка...
Ингредиенты
- Картофель — 2 шт. (среднего размера)
Как приготовить
Все мы знаем, что блюда из картофеля очень сытные и добавляют нашей фигуре проблем. А вот сок из сырого картофеля наоборот поможет похудеть. Его употребляют во время диеты, но не больше двух недель! Ведь картофельный сок - это лекарство, а постоянно принимать его запрещено. Приготовить такой сок очень просто. 1. Картофель тщательно моем и натираем на мелкой терке - той, которая для драников. А потом выжимаем сок через марлю. Или выжимаем сок на соковыжималке.
Теперь пусть сок немного постоит - на дне стакана осядет крахмал, он нам не нужен. 3. Аккуратно сливаем сок, крахмал пусть останется на дне. К картофельному соку можно добавить немного лимонного - он слегка нейтрализует запах картофельного сока. Выпиваем 150 мл. сока сразу же, как проснулись (минимум за полчаса до завтрака). И второй раз - за полчаса до обеда такую же порцию сока. Сок не делаем загодя, каждый раз делаем свежий. Перед тем, как начать принимать картофельный сок, внимательно изучите противопоказания.
Видео рецепт картофельного сока для похудения
Свекольный квас для похудения
Свекла - 1 кг; Вода - 2.5 л; Сахар - 100 г; Соль - по вкусу; Черный хлеб - 140 г...
Овсяный кисель для похудения
Овес цельный — 300 г; Вода — 1,5 л; Кефир или простокваша — 1/2 стак.; Ржаной хлеб — 1 Ломтик; Сметана...
Кисель из овса для похудения
Овес — 300 г; Кефир — 100 мл; Ржаной хлеб — 1 Ломтик; Сметана — 1 ст.л.; Вода очищенная — 2 л...
Комментарии
Вот сейчас по Вашему рецепту, Олеся, делаю это чудо чудное;)
Хороший сайт, зайду еще.
Олеся, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)
Я еще не делал картофельный сок для похудения, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Обязательно попробую картофельный сок для похудения, это вкусно.
Спасибо, Олеся!
Ваш рецепт картофельного сока для похудения всё-таки самый лучший из всех!
Девочки, любительницы картофельного сока для похудения, можно еще приготовить овощной суп для похудения.
Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.
Супер!
у меня нет слов .
Супер!
Клёвый рецепт, и всё в картинках.
Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!
Быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
Пошла пробовать…)))))
Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.
Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.
Домашний квас для похудения
Вода — 8 л; Дрожжи — 60 г; Сахар — 1 стак.; Хлеб (бородинский) — 700 г; Изюм — По вкусу...
Рецепт морковного-картофельного сока
Картофель — 2 шт.; Морковь — 1 шт....
Как приготовить овощной суп для похудения
Капуста — 1 шт. (кочан); Сельдерей — 1 шт. (пучок); Помидоры — 6 шт.; Лук — 6 шт.; Болгарский перец —...
Винегрет для похудения
Картошка — 3 шт.; Морковь — 2 шт.; Свекла — 2 шт.; Лук — 1 шт.; Огурцы — 5 шт.; Банка зеленого горошка...
Чернослив 100 г; Курага 100 г; Финики 100 г; Грецкие орехи 100 г; Какао-порошок по вкусу...
Овсянка для похудения Овсяные хлопья 60 г; Овсяное молоко 400 мл; Апельсин 1 шт.; Имбирь 30 г; Корица молотая 1 ст.л.; Соль...
Кисель для похудения Ячневая крупа - 2 ст.л.; Рожь - 2 ст.л.; Пшеничная крупа - 2 ст.л.; Овсяная крупа - 2 ст.л.; Вода - 700...
Сок Тыква и яблоко
тыква - 1100 кг; яблоки нетвердых сортов - 1100 г; вода - 3 л; лимоны - ½ шт.; сахар - 300 г...
Свежевыжатый сок из моркови, сельдерея и томата
Стебель сельдерея 1 шт.; Молодая морковь 6 шт.; Помидоры черри 12 шт.; Петрушка по вкусу...