Овсяный кисель для похудения
Простой рецепт русской кухни. Время приготовления рецепта 2880 мин. Количество порций, примерно, десять порций. Готовое блюдо содержит около 41 ккал. Рецепт овсяного киселя для похудения относится к рецептам для похудения.
Лидер среди киселей для похудения! Худея с таким киселем, вы не только сбросите лишний вес, но и поправите свое здоровье. Итак, готовим овсяный кисель для похудения!
Популярные рецепты: • Коктейли из кефира • Рецепт киселя
Овсяный кисель из цельного овса
Вода - 2 л; Овёс - 250 г; Закваска - 1 ч.л.; Соль - 0.5 ч.л.; Черный хлеб - 30 г...
Кисель из овса для похудения
Овес — 300 г; Кефир — 100 мл; Ржаной хлеб — 1 Ломтик; Сметана — 1 ст.л.; Вода очищенная — 2 л...
Ингредиенты
- Овес цельный — 300 г
- Вода — 1,5 л
- Кефир или простокваша — 1/2 стак.
- Ржаной хлеб — 1 Ломтик
- Сметана — 1 ст.л.
Как приготовить
Худейте с натуральными продуктами, которые не только помогут сбросить лишний вес, но и не нанесут вреда вашему здоровью. Рецепт киселя для похудения известен давным-давно. Но в наше суматошное время нам легче проглотить таблетку или порошок, чем стоять у плиты и готовить натуральный продукт. Но не ленитесь! Задумайтесь о здоровье и приготовьте кисель по этому классическому рецепту. 1. Овес желательно измельчить. Идеальный вариант - в деревянной или каменной ступке.
Засыпаем зерна в трех-литровую банку и заливаем теплой водой. 3. Добавляем кефир, сметану и ломтик хлеба и хорошо перемешиваем. 4. Закрываем крышкой и ставим в теплое и темное место для скисания. Максимум на 2 дня. 5. Взбалтываем содержимое банки и процеживаем. Хорошо выжимаем гущу. 6. Варим сцеженную жидкость, постоянно помешивая. Как только кисель закипел - снимаем кастрюлю с ним с плиты. 7. Кисель едят за 20 минут до еды по пол стакана. Вечером лучше его не есть - он бодрит. Худейте и будьте здоровы!
Видео рецепт овсяного киселя для похудения
Овсяный кисель старинный
Овсяные хлопья — 3 стак.; Хлеб белый (батон) — 100 г; Соль — По вкусу; Сахар — По вкусу; Вода — 2,5 стак.;...
Овсяный кисель Изотова
Овсяные хлопья - 0.5 кг; Кефир - 0.5 стак. (200 мл); Хлеб - 20 г; Вода - 2.5 л...
Кисель для похудения
Ячневая крупа - 2 ст.л.; Рожь - 2 ст.л.; Пшеничная крупа - 2 ст.л.; Овсяная крупа - 2 ст.л.; Вода - 700...
Комментарии
Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит овсяный кисель для похудения.
Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит овсяный кисель для похудения.
Большое тебе спасибо, Самарина, за такие простые, но аппетитные блюда.
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Делаю овсяный кисель для похудения который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!
Самарина, это замечательный рецепт!
Огромное спасибо!
Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))
овсяный кисель изотова готовила, а овсяный кисель для похудения еще нет. Надо попробовать.
Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)
Настолько всё просто и вкусно!
Супер!
Спасибо за идею.
Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!
Все понятно и наглядно.
Готовить с Самарина одно удовольствие!
Кисель из крахмала
Ягоды — 200-300 г (любые); Крахмал — 1-3 ст.л. (количество зависит от желаемой густоты напитка); Сахар...
Рецепт киселя из облепихи
Вода — 2 л; Облепиха (заморозка) — 200 г; Кипяченая вода (холодная) — 100 мл; Сахар — 3-4 ст.л.; Крахмал...
Как приготовить брусничный кисель
250 мл сыворотки; 100 мл пюре брусничного протертого; 2 ст.л. мёда; 1 ч.л. с горкой крахмала; 25 мл воды...
Кисель из варенья
Варенье - 250 г; Вода - 1 л; Лимонная кислота - по вкусу; Крахмал картофельный - 3 ст.л....
черешни темные 250 г; вода кипяченая 500 г; сахар белый 150 г; кислота лимонная 2 г; крахмал картофельный...
Кисель Вишня — 450 г (у меня замороженная без косточек); Вода очищенная — 8 стак.; Сахарный песок — 180 г; Лимонный...
Кисель из овса для похудения
Овес — 300 г; Кефир — 100 мл; Ржаной хлеб — 1 Ломтик; Сметана — 1 ст.л.; Вода очищенная — 2 л...
Кисель из овсяных хлопьев
Хлопья овсяные 1 стак.; Вода очищенная 3 стак.; Ржаная корочка хлеба 1 шт.; Изюм 1 ст.л.; Соль 0.5 щ...