Фруктовый салат с йогуртом

Простой рецепт русской кухни. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 210 ккал.

Рецепт фруктового салата с йогуртом
Фотография рецепта фруктового салата с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом из рецептов современной кухни. Мы бы сказали - фитнес-салат!

Время подготовки:
10 мин
Общее время:
30 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
210 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Русская

Популярные рецепты: • Вкусные рецепты  • Рецепт салатов

Рецепт Салата с мидиями без яиц

Салат с мидиями без яиц

Куриное филе - 400 г; Рис - 3 стак. (200 мл); Мидии - 300 г; Зелёный горошек - 1 стак. (200 мл); Болгарский...

Рецепт Салата к макаронам

Салат к макаронам

Перловая крупа — 100 г; Огурец свежий — 1 шт.; Рыба жареная — 100 г; Зелень — По вкусу; Масло оливковое...

Ингредиенты

  • 1-2 яблока
  • стак. клубники или другой ягоды - земляники, черники, ежевики
  • 2 банана (не мягких)
  • 2 персика
  • большая груша
  • апельсин
  • 7 черносливин
  • ядра 4-5 грецких орехов
  • ч.л. меда
  • 2 упаковки нежирного йогурта по 125 г

Как приготовить

Крошим - не слишком мелко - орехи, нарезаем чернослив, добавляем мед, перемешиваем и оставляем пропитаться.

У нас есть время не спеша нарезать бананы - кружочками, яблоки, персики, грушу и дольки апельсина - кубиками.

Все это, не забыв о ягодах, смешиваем с орехами и черносливом. Поливаем йогуртом и аккуратно перемешиваем. Красиво, вкусно, полезно и малокалорийно.

Если делаем салат из замороженных фруктов - не стоит к моменту готовки размораживать их полностью.

Рецепт Свекольного салата

Свекольный салат

Свекла (небольшая) — 1 шт.; Сыр — 100 г; Орехи грецкие — 20 г; Зубчик чеснока — 1 шт.; Майонез — 3 с...

Рецепт Капустного салата

Капустный салат

1600 г капусты; 1 большая луковица; 1 перец; 1 ст.л. горчицы; 50-70 г растительного масла; 100г уксуса;...

Комментарии

3.5 / 5
Рейтинг рецепта
Холунина Инга
Холунина Инга

Сегодня буду готовить!

temperatura_97
temperatura_97

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!

yurrorrou1995
yurrorrou1995

Да фруктовый салат с йогуртом…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать фруктовый салат с йогуртом постоянно.

otrisan
otrisan

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото фруктового салата с йогуртом очень аппетитно выглядит!!!

sarkisyan_73
sarkisyan_73

Просто искала в инете и наткнулась на рецепт салата из редьки.

anna88
anna88

Очень вкусно и всегда к столу

Ярославна Грибиникова
Ярославна Грибиникова

Спасибочки за вкусняшку

yelvina
yelvina

Rotach, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
фруктовый салат с йогуртом — вкуснятина!

coupresen
coupresen

Рецепт отличный!
делаю фруктовый салат с йогуртом регулярно.

Рецепт Салат Жемчужиной

Салат Жемчужина

Лосось — 150 г (с/соленый); Яйцо — 3 шт.; Икра — 2 ст.л. (красная); Зеленые оливки — 100 г (без косточек);...

Рецепт Салата из редиса

Рецепт салата из редиса

Редис 300 г; Зеленая редька 300 г; Редька 300 г; Корень сельдерея 100 г; Гранаты 1/4 шт.; Сыр пекорино...

Рецепт Салата из редьки

Как приготовить салат из редьки

Редька черная зимняя круглая 2-3 шт. средней величины; Лук репка 3-4 шт. средней величины; Морковь 2-3...

Рецепт Крабового салата

Крабовый салат

Крабовый рулет 250 г; Яйцо куриное 3 шт.; Яблоки 1 шт.; Рис 1/2 ст; Каперсы 4 ст.л.; Чеснок 1 зубч; Кукуруза...

Салат Петергоф

грудка куриная отварная 1 шт.; перец болгарский 1 шт.; морковь по-корейски 200 г; лук репчатый 1 шт.;...

Рецепт Салата Пестрого Салат Пестрый

огурцы - 2 шт.; помидоры - 2 шт.; оливковое масло - 2 ст.л.; соевый соус - 1 ст.л.; сок - 1 ст.л....

Рецепт Салата Ташкент Салат Ташкент

Мясо (говядина или курица) - 200-250 г; Редька зеленая - 1-2 шт.; Лук - 1 головка; Яйца - 2-3 шт.; Майонез...

Рецепт Салата Сказка

Рецепт салата сказка

яйцо - 4 шт.; сыр - 150 г; помидоры - 2 шт.; курица - по вкусу; майонез - по вкусу; зелень - по вкусу;...

Рецепт Салата с курицей и сухариками

Салат с курицей и сухариками

Куриная грудка - 250 г; Кукуруза - 0.5 банки; Соевый соус - 2 ст.л.; Огурец маринованный - 2 шт.; Хлеб...

Рецепт Салата из черемши с огурцами

Салат из черемши с огурцами

Черемша 1 пучок; Зеленый лук 50 г; Яйца 2 шт.; Огурец 1 шт.; Растительное масло 1 ст.л.; Соль 2 щепотки;...