Овощная запеканка с тунцом

Рахманиан Леся
Рахманиан Леся

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 1 ч 10 мин. Количество порций, примерно, шесть порций. Готовое блюдо содержит около 347 ккал. Повод приготовления: обед, полдник, ужин, на природу, пикник, семейный праздник. И все это мы будем выпекать~0~жарить.

Рецепт овощной запеканки с тунцом
Фотография рецепта овощной запеканки с тунцом
Общее время:
1 ч 10 мин
Рецепт на
6 порций
Калорий:
347 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская
Способ приготовления:
Выпекать~0~Жарить
Повод приготовления:
Обед, Полдник, Ужин, На природу, пикник, Семейный праздник

Популярные рецепты: • Рецепты на ужин  • Праздничные рецепты  • Простая запеканка  • Рецепт запеканок

Рецепт Овощной запеканки в микроволновке

Овощная запеканка в микроволновке

Цукини 1 шт.; Морковь 1 шт.; Кукуруза консервированная 50 г; Молоко 300 мл; Яйцо 2 шт.; Пшеничная мука...

Рецепт Запеканки из кабачков

Запеканка из кабачков

1 кг кабачков; 2 луковицы; 6 яиц; 250 мл сметаны; 100 г тертого пармезана; 2 ст.л. растительного масла;...

Ингредиенты

  • тунец консервированный 200 г
  • луковица 1 шт.
  • морковь 1 шт.
  • рис 100 г
  • шампиньоны консервированные 150 г
  • яйца 3 шт.
  • соль и перец по вкусу
  • кориандр молотый по вкусу
  • масло для жарки по вкусу

Как приготовить

Отвариваем рис почти до готовности. Мелко нарезаем лук, трем морковь на крупной терке. Обжариваем овощи до золотистого цвета.

Рецепт овощной запеканки с тунцом

Добавляем сцеженные грибы и тушим несколько минут.

Рецепт овощной запеканки с тунцом

В миске соединяем рис, овощи и тунец.

Рецепт овощной запеканки с тунцом

Добавляем яйца и специи, хорошо перемешиваем.

Рецепт овощной запеканки с тунцом

Выкладываем в покрытую пергаментом форму и печем 40-50 минут при температуре 180 г

Рецепт овощной запеканки с тунцом

Приятного аппетита!

Рецепт Запеканки из спагетти

Запеканка из спагетти

#около 350 г отварных спагетти; 1 куриная грудка (отварная, запеченная, гриль - на ваш выбор); Для заливки:;...

Рецепт Запеканки из капусты

Запеканка из капусты

500 г белокочанной капусты; 1 стак. молока; 100 г манной крупы; 1 яйцо; 50 г натертого сыра; 70 г сметаны;...

Комментарии

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
yelona82
yelona82

Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!

Татьяна Гольцова
Татьяна Гольцова

Спасибо за отличные рецепты!!!

tolkach_92
tolkach_92

Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт овощной запеканки с тунцом.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

evgeniya74
evgeniya74

Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

Кубанкова Анастасия
Кубанкова Анастасия

На сайте нашла запеканку с фаршем просто ли приготовить?

viktoriya82
viktoriya82

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

razintseva_98
razintseva_98

Все понятно и наглядно в рецепте овощной запеканки с тунцом.
Готовить с Рахманиан одно удовольствие!

bobrova_73
bobrova_73

Рахманиан, отличный рецепт овощной запеканки с тунцом, все ингредиенты любимые.

Рецепт Запеканки из макарон

Запеканка из макарон

Макаронные изделия — 300 г; Сыр твердый — 100 г; Яйцо куриное — 2 шт.; Сливки — 100 г; Соль — По вкусу;...

Рецепт Морковной запеканки

Рецепт морковной запеканки

Морковь 1 шт.; Сыр Рикотта 200 г; Лимон 1 шт.; Крупа манная 4 ст.л.; Яйцо куриное 1 шт.; Ванильный сахар...

Рецепт Запеканки из лаваша

Как приготовить запеканку из лаваша

Лаваш 3 шт.; Куриный фарш 600 г; Лук 2 шт.; Помидор 2 шт.; Петрушка 25 г; Укроп 25 г; Соль по вкусу;...

Рецепт Запеканки в лаваше

Запеканка в лаваше

листы лаваша; фарш; лук; помидоры; сладкий перец; 3 яйца; 2/3 стак. сметаны; 1/3 стак. майонеза; Соль,...

Запеканка из тыквы

Тыква — 400 г; Яйца — 3 шт.; Рис — 100 г; Сливочное масло — 3 ст.л.; Соль — - Щепоток; Сахар — 2 ст.л.;...

Рецепт Запеканки с фаршем Запеканка с фаршем

Картошка - 800 г; Чеснок - 3 зубч; Фарш мясной - 500 г; Горчица - 1 ст.л.; Помидоры - 4 шт.; Яйца - 2...

Рецепт Запеканки сытной Запеканка сытная

1 кг свинины; 1 кг картофеля; 2-3 моркови; 2-3 луковицы; 300г шампиньонов; 200г сыра; 400г майонеза...

Рецепт Рыбной запеканки

Рецепт рыбной запеканки

Пикша (сырая) 450 г; Пикша (копченая) 150 г; Картофель 1 шт.; Масло сливочное 40 г; Лук репчатый 1 луковица;...

Рецепт Запеканки картофельной с тыквой

Запеканка картофельная с тыквой

Тыква — 500 г; Картофель — 500 г; Сливки — 1.5 стак.; Чеснок — 2-3 Зубчиков; Тимьян — По вкусу; Соль...

Рецепт Запеканки с грибами и овощами

Запеканка с грибами и овощами

картофель; баклажан — 1 шт.; помидор — 1 шт.; лук репчатый — 1 шт.; лисички — 200 г; сыр — 100 г; масло...