Роллы с тунцом и овощами
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, шесть порций. Готовое блюдо содержит около 210 ккал.
Популярные рецепты: • Легкие рецепты • Закуска из огурцов • Закуски из рыбы • Закуска из авокадо • Закуски из овощей • Рецепт роллов
Роллы с тунцом и овощами
Запеченые роллы с овощами по-китайски
Лепешка из кукурузной муки 16 шт.; Китайская капуста 300 г; Морковь 2 шт.; Красный лук 1 шт.; Соевый...
Роллы с курицей и овощами
Куриная грудка 3 шт.; Тесто фило 8 шт.; Помидоры 50 г; Кабачок 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Чеснок 1 зуб;...
Ингредиенты
- Рис (круглозерный)
- Уксус (рисовый)
- Нори
- Тунец
- Авокадо
- Перец болгарский
- Огурцы
- Имбирь (маринованный)
- Васаби
- Соевый соус
Как приготовить
В сотейник капни немного растительного масла.
Промытый рис чуть обжарь и залей крутым кипятком в соотношении 2: 1 (воды должно быть в два раза больше, чем риса).
Закрой крышкой и вари на среднем огне, пока вода из него не выпарится.
Рис должен быть не рассыпчатым.
Смочи рис уксусом - на 200 г риса 1-2 ст.
ложки уксуса.
Перед тем как начать крутить роллы, порежь все ингредиенты для начинки соломкой.
Налей в блюдечко воды - ею нужно смачивать руки, перед тем как взять рис - он довольно липкий.
Положи лист нори глянцевой стороной на циновку и распредели рис так, как показано на картинке - с небольшими отступами от краев нори.
Положи с краю циновки овощи и рыбу.
Начинай заворачивать лист нори, осторожно придерживая начинку руками.
Заворачивая, сильно прижимай ролл циновкой.
Перед тем, как завернуть лист нори до конца, смочи его краешек водой.
Теперь осталось только нарезать роллы - для этого выбери нож поострее.
Видео рецепт роллов с тунцом и овощами
Роллы с мидиями и овощами
мидии (без раковин) 6 шт.; помидоры 1/4 шт.; сельдерей (стебель) 1/4 шт.; огурец 1/4 шт.; авокадо 1/4...
Спринг роллы с овощами
Рисовая бумага 8 шт.; Редис 100 г; Лук зеленый 100 г; Петрушка (зелень) 30 г; Салат 100 г; Лимон 1 шт.;...
Банановые роллы
Банан 2 шт.; Курага 200 г; Семена кунжута 5 ст.л.; Лимонный сок 1 ст.л.; Овсяные хлопья 100 г...
Комментарии
После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, Меньшикова, рецептам.
Вкусно, красиво и незатратно!!!
Делала роллы с тунцом и овощами на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!
Вауууууу!
Это просто вкусняшка!
Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.
Да, это БОМБА!!!
Разорюсь на посуде и продуктах!
Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....
Замечательный способ приготовления спринга роллы с овощами. Мне так нравится!
Во!
То что надо на праздничном столе.
Спасибо за рецепт
Меньшикова!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила роллы с тунцом и овощами, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
Меньшикова спасибо вам огромное!
Мммм очень вкусно…
Мерси…
Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по роллам с тунцом и овощами!
Завтра еще раз пробовать буду!!!
Красиво, вкусно, класс просто!
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать роллы с тунцом и овощами, но вышло вкусно!
Попробую это блюдо. Спасибо!
Спасибо за рецепт, готовила роллы с тунцом и овощами на день рождения сестры
Всем понравилось
Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!
Это какой-то шедевр!!!
Меньшикова, просто класс.
Сын и муж в восторге.
А самое главное, что много времени не потратила.
И вкусно и красиво.
Огуречные роллы
Креветки 100 г; Огурцы 2 шт.; Яйцо куриное 1 шт.; Творожный сыр 3 столовые ложки; Сливки 30%-ные 3 столовые...
Рецепт творожных роллов
творог - 200 г; сметана - 2 ст.л.; сахар ванильный - 2 ст.л.; финики - 10 шт.; курага - 2 шт.; лесные...
Как приготовить белковые роллы
Куриное филе 100-150 г; Огурцы 1/2 шт.; Творог 150 г; Йогурт натуральный 100 г; Капуста пекинская 150-200...
Роллы с тунцом
мука - 2 шт.; масло сливочное - 170 г; яйцо - 1 шт.; сахар - 2 ч.л.; рыбные консервы - 1 шт.; перец болгарский...
Рис для суши готовый - 3 ст.л.; Семга/форель с/с - 30 г; Нори - 1 лист; Огурец - 1 шт.; Икра тобико -...
Роллы в кляре Рис длинно зернистый — 1 стак.; Огурец — 1 шт.; Перец болгарский — 1 шт. (зеленый); Морковь отварная...
Роллы из огурца с крабовыми палочками
майонез ТМ «МахеевЪ» с лимонным соком - 40 г; яйца куриные - 2 шт.; сыр - 100 г; помидоры черри - 1 веточка;...
Роллы
2 ст риса для суши; нори; васаби; имбирь; соевый соус; уксус; авокадо; огурцы; рыба...