Запеченые роллы с овощами по-китайски
Простой рецепт китайской кухни. Время приготовления рецепта 50 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 345 ккал.
Эти легкие и полезные для здоровья роллы с овощами отличаются тем, что они пекутся, а не жарятся. Подавать блюдо с соевым соусом, готовым кисло-сладким соусом или с китайской жгучей горчицей.
Популярные рецепты: • Закуска из лука • Закуска из капусты • Закуски из овощей • Рецепт роллов
Запеченые вафельные роллы
картофель вареный 6 шт.; укроп свежий 1 пуч; петрушка свежая 1 пуч; лук репчатый 1 шт.; куриный фарш...
Роллы с курицей и овощами
Куриная грудка 3 шт.; Тесто фило 8 шт.; Помидоры 50 г; Кабачок 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Чеснок 1 зуб;...
Ингредиенты
- Лепешка из кукурузной муки 16 шт.
- Китайская капуста 300 г
- Морковь 2 шт.
- Красный лук 1 шт.
- Соевый соус 3 ст.л.
- Арахисовое масло 2.5 ст.л.
- Имбирь 1 ч. ложка
- Картофельный крахмал 1/2 ч. ложки
Как приготовить
Лук и морковь очистить и измельчить. Смешать соевый соус, MAGGI УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ и кукурузный крахмал.
На разогретом арахисовом масле (2 ст. ложки) обжарить имбирь в течение 1 мин Добавить капусту, нарезанную соломкой, красный лук и морковь, жарить 5 мин, пока капуста не станет мягкой. Добавить смесь с соевым соусом и готовить до загустения около 1-3 мин Снять с огня и немного охладить. Слить избыток воды.
Повернуть лепешку так, чтобы один конец был направлен в вашу сторону (она должна быть похожа на ромб). В центр положить 5 ст. ложек овощной смеси. Завернуть нижнюю часть ромба вверх, над начинкой и закрепить конец под начинкой. Завернуть две стороны обертки к центру, плотно скатать ролл. Смочить края небольшим количеством воды, придавить и закрепить их.
Положить роллы с овощами на смазанный 1 ч. ложкой масла противень швом вниз. Смазать верхние и боковые части оставшимся маслом.
Выпекать роллы в предварительно разогретой до 200 C духовке 8 мин, затем перевернуть и выпекать еще 10-12 мин, до золотисто цвета.
Видео рецепт запеченых роллов с овощами по-китайски
Роллы с мидиями и овощами
мидии (без раковин) 6 шт.; помидоры 1/4 шт.; сельдерей (стебель) 1/4 шт.; огурец 1/4 шт.; авокадо 1/4...
Роллы с тунцом и овощами
Рис (круглозерный); Уксус (рисовый); Нори; Тунец; Авокадо; Перец болгарский; Огурцы; Имбирь (маринованный);...
Спринг роллы с овощами
Рисовая бумага 8 шт.; Редис 100 г; Лук зеленый 100 г; Петрушка (зелень) 30 г; Салат 100 г; Лимон 1 шт.;...
Комментарии
Легко и вкусно!!!
Запеченые роллы с овощами по-китайски конечно на любителя.
Но понравилось.
Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
Ух ты! Как красиво и просто!
Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)
Как же хочется запеченых роллов с овощами по-китайски!!!
А я привыкла готовить спринга роллы с овощами.
Прикольно, но сложновато для меня(
Aller1977, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается запеченые роллы с овощами по-китайски!!!
Буду делать 3-й раз!
Таким способом обязательно попробуем приготовить запеченые роллы с овощами по-китайски! спасибо!
Роллы Филадельфия
нори - 1 лист; лосось - 100 г; сыр - 100 г; огурцы - 1 шт.; нори - 2 шт.; рис - 4 шт....
Рецепт морковных роллов
Морковь 1 шт.; Сыр 50 г; Чеснок 2 зубчика; Вода 1 л; Соль по вкусу; Сметана 2 ч.л....
Как приготовить огуречные роллы
Креветки 100 г; Огурцы 2 шт.; Яйцо куриное 1 шт.; Творожный сыр 3 столовые ложки; Сливки 30%-ные 3 столовые...
Роллы с авокадо
Рис 1/2 стак.; Рисовый уксус 2,5 столовые ложки; Сахар 1/2 столовой ложки; Соль 1/4 чайной ложки; Авокадо...
Куриное филе 100-150 г; Огурцы 1/2 шт.; Творог 150 г; Йогурт натуральный 100 г; Капуста пекинская 150-200...
Роллы из лаваша с курицей и шампиньонами
Лаваш 4 шт.; Куриное филе 2 шт.; Помидоры 2 шт.; Огурцы 2 шт.; Шампиньоны 100 г; Салат Айсберг 1/4 шт.;...
Роллы Калифорния
рис круглозерный - 1 кг; винный уксус белый - 110; сахарный песок - 2 ст.л.; нори - 10 шт.; сыр буко...