Белковые роллы
Простой рецепт авторская кухня. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 75 ккал.
Популярные рецепты: • Закуска из огурцов • Закуска из капусты • Закуска из творога • Рецепт роллы
Вегетарианские роллы
Суши-рис - 100 г; Вода - 220 мл; Морковь - 10 г; Брокколи - 5 г; Сыр Филадельфия - 2 ст.л.; Салат Латук...
Роллы Филадельфия
нори - 1 лист; лосось - 100 г; сыр - 100 г; огурцы - 1 шт.; нори - 2 шт.; рис - 4 шт....
Ингредиенты
- Куриное филе 100-150 г
- Огурцы 1/2 шт.
- Творог 150 г
- Йогурт натуральный 100 г
- Капуста пекинская 150-200 г
- Соль по вкусу
- специи по вкусу
Как приготовить
Куриное филе отварить или обжарить без масла. Дать остыть и порезать на полоски.
Огурец порезать на полоски.
Творог смешать с йогуртом, солью и специями.
Капусту разобрать на листы. Каждый лист промазать творожной смесью. На середину выложить полоски курицы и огурца. Свернуть рулет.
Убрать в холодильник на 20-30 минут. После порезать на одинаковые части.
Рецепт "Белковые роллы" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Роллы с сюрпризом
Тунец — 200 г; Соевый соус — По вкусу; Нори — 3 шт.; Рис для суши — 1 стак. (сваренный); Васаби масаго...
Неяпонские роллы
крекеры 16 шт.; сыр творожный сливочный 150 г; огурец свежий 1 шт.; рыба красная соленая 150 г; зубочистки...
Комментарии
Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
У меня получилось прям как на фотографии:)
Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит белковые роллы.
Большое тебе спасибо, marianna, за такие простые, но аппетитные блюда.
http://cookingplus.ru/zakuski/rolly/kurinye-rolly готовила, а белковые роллы еще нет. Надо попробовать.
Marianna!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
marianna, ваш рецепт белковых роллов самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!
Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, marianna.
Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!
Marianna, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!
И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.
Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.
Чудненький рецепт)))
Я недавно как раз делала белковые роллы.
Спасибо еще раз ,marianna, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.
Marianna, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)
Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))
Отличный рецепт, спасибо огромное
Роллы Калифорния
рис круглозерный - 1 кг; винный уксус белый - 110; сахарный песок - 2 ст.л.; нори - 10 шт.; сыр буко...
Рецепт банановые роллы
Банан 2 шт.; Курага 200 г; Семена кунжута 5 ст.л.; Лимонный сок 1 ст.л.; Овсяные хлопья 100 г...
Как приготовить роллы в лаваше
Лаваш — 1 шт.; Огурец — 1 шт.; Фета — 100 г; Хуммус — 4 ст.л.; Перец красный болгарский — 1 шт.; Шинат...
Куриные роллы
Куриное филе 700 г; Капуста белокочанная 300 г; Морковь 1 шт.; Яйцо 5 шт.; Яичные белки 1 шт.; Яичный...
блинчики 4 шт.; творог 100 г; курага 2 шт.; сахар по вкусу...
Роллы в кляре Рис длинно зернистый — 1 стак.; Огурец — 1 шт.; Перец болгарский — 1 шт. (зеленый); Морковь отварная...
Роллы Гефу рис - 150 г; огурцы свежие - 1 шт.; хек ТМ «Магуро» - 1 шт.; нори - 1 лист; мука - 1 ст.л.; соль - по...
Рецепт роллы
2 ст риса для суши; нори; васаби; имбирь; соевый соус; уксус; авокадо; огурцы; рыба...
Овсяный ролл с бананом
овсяная мука - 2 ст.л.; молоко - 2 ст.л.; яичные белки - 1 шт.; арахисовая паста - 3 ч.л.; бананы - по...
Роллы с авокадо
Рис 1/2 стак.; Рисовый уксус 2,5 столовые ложки; Сахар 1/2 столовой ложки; Соль 1/4 чайной ложки; Авокадо...