Котлеты из кабачка и куриного фарша по дюкану
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 455 ккал. Повод приготовления: на обед, на ужин. Рецепт котлеток относится к диетическим рецептам.
Котлеты отлично подходят для обеда или ужина по легендарной диете Дюкана. Вкусно и полезно главный девиз этого блюда. Смотрите, как приготовить котлеты из кабачка и куриного фарша по Дюкану.
Популярные рецепты: • Рецепты на ужин • Рецепт котлет
Котлеты из куриного фарша с капустой, тушенные в томате
Куриный фарш — 350 г; Капуста — 80 г; Яйцо — 1 шт.; Батон — 3 Ломтика; Соль и перец — По вкусу; Манная...
Котлеты из куриного фарша с сыром на сковороде
#Мясо куриное - 700 г; Лук репчатый - 150 г; Чеснок - 1 зуб; Хлеб - 40 г; Молоко - 50 мл; Масло растительное...
Ингредиенты
- кабачки — 2 шт.
- фарш куриный — 100 г
- яйцо — 1 шт.
- чеснок — 2 Зубчика
- специи — По вкусу (у меня: сухой лук, черный перец, адыгейская соль)
Как приготовить
Кабачки помойте и натрите на крупной терке, отожмите получившуюсь массу как следует.
В кабачковую массу добавьте фарш, специи и яйцо. Перемешайте. 3. Возьмите в ладошку фарш, еще раз отжмите его от жидкости. 4. Сформировуйте котлеты нужной вам величины. 5. Обжаривайте их на раскаленной скоовороде по 5 минут с каждой стороны. 6. Затем потушите там же с водичкой минут 10 (под крышкой). Я обошлась без крахмала. Если боитесь, что развалятся, можно добавить 1 ст. л кукурузного крахмала или 1 ст. л муки из овсяных отрубей.
Видео рецепт котлет из кабачка и куриного фарша по дюкану
Котлеты по-киевски из куриного фарша
650-700 г куриного мяса (филе и окорочка); 3-5 ст.л. сливок или молока; соль, свежемолотая смесь перцев;...
Котлеты из куриного фарша в духовке
Куриный фарш — 700-800 г; Лук репчатый — 2-3 шт.; Белый хлеб — 100 г; Молоко — 100 мл; Сметана — 3-4...
Котлеты из фарша в мультиварке
Мясной фарш — 500 г; Лук репчатый — 2 шт.; Белый хлеб — 3 Ломтика; Яйца — 2 шт.; Соль — По вкусу; Специи...
Комментарии
Большое спасибо так вкусно
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Вот это ДААААА!!!
Вы там знаете толк в еде :)
Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить котлетки!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!
До сегодняшнего дня пробовала только этот рецепт: http://cookingplus.ru/goryachee/kotlety/kotlety-iz-kurinogo-farsha-s-syrom-na-skovorode, но теперь можно попробовать приготовить и куриные котлеты.
Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!
Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Легко и вкусно!!!
Marta!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!
Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.
ОО, мой любимы рецептик котлет
Marta, огромное спасибо за котлеты!
Получилось с первого раза.
Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо marta за отличные и простые рецепты!
Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!
Как здорово!:)
Спасибо большое, marta
Спасибо за отличные рецепты!!!
Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.
Очень необычно и красиво!!!
Спасибо большое за рецепт куриных котлет!
Котлеты свекольные
свекла; лук репчатый; творог — 100 г; крупа манная — 25 г; чеснок — 3 зубчик; сухари панировочные; масло...
Рецепт свекольных котлет
Свекла 1 шт.; Кус-кус 1/2 стак.; Яйцо куриное 1 шт.; Лук порей 1/2 стебля; Лук шалот 2 шт.; Чеснок 4...
Как приготовить котлеты по-киевски
курица или цыпленок 1-1,2 кг; растительное масло (для фритюра) 500-1000 мл; соль; свежемолотый перец;...
Котлеты в духовке
Мясной фарш 1 кг; Лук репчатый 150-200 г; Хлеб белый 200 г черствых горбушек; Куриное яйцо 2 шт.; Перец...
фарш говяжий 1000 г; картофель 3 шт.; лук (репчатый) 3 шт.; яйца куриные 1 шт.; сухари панировочные 70...
Котлеты из лося 850 г мякоти лося; 190 г сала (у меня было солёное, поэтому фарш я уже совсем мало досаливала); 90 г...
Котлеты из нута Нут (турецкий горох) 200 г; Мука пшеничная 30 г; Сухари панировочные 5 ст.л.; Куркума молотая ½ ч.л.;...
Пышные свиные котлетки в рисовой муке
свинина средней жирности 600 г; укроп, петрушка 1 пуч; лук 3-4 шт.; яйцо 1 шт.; соль, перец (по вкусу);...
Котлеты куриные с хлопьями
Куриный фарш - 600 г; Куриные яйца - 1 шт.; Овсяные хлопья - 0.5 стак. (200 мл); Молоко - 0.25 стак....