Очищающий кисель для плоского живота

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, пять порций. Готовое блюдо содержит около 90 ккал. Повод приготовления: здоровый завтрак, полезный обед, диетический ужин.

Рецепт очищающего киселя для плоского живота
Фотография рецепта очищающего киселя для плоского живота

В интернете про этот кисель уже ходят легенды, вот и я решила поделиться с вами, как приготовить очищающий кисель для плоского живота, и привести себя в форму после праздников и застолий ;)

Общее время:
20 мин
Рецепт на
5 порций
Калорий:
90 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская
Повод приготовления:
Здоровый завтрак, Полезный обед, Диетический ужин

Популярные рецепты: • Рецепты на ужин  • Полезные напитки  • Рецепт киселя

Рецепт Киселя из сухофруктов

Кисель из сухофруктов

Сухофрукты — 30 г; Вода — 200 мл; Сахар/ Мед — 20 г; Крохмал — 7 г; Корица — 7 г; Гвоздика — 1 Зубчи...

Рецепт Киселя из шиповника

Кисель из шиповника

Шиповник — 100 г; Вода — 800 мл; Мёд — 2 ст.л.; Крахмал — 25 г; Лимонный сок — 1 ч.л....

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья — 100 г
  • Чернослив — 100 г
  • Свекла — 100 г

Как приготовить

Важно для этого рецепта приготовления очищающего киселя для плоского живота, - это одинаковое количество ингредиентов, вы можете уменьшать или увеличивать их в зависимости от ваших нужд. Приступим к оздоровлению? Рецепт: 1. Ставим греться 2 литра воды на плиту. Тем временем чернослив и сырую свеклу моем. Из чернослива, если нужно, достаем косточки, а свеклу режем довольно крупно, она сильно большой роли играть не будет в этом простом рецепте очищающего киселя для плоского живота.

Как вода закипит - забрасываем к ней наши подготовленные ингредиенты, и всыпаем овсянку, постоянно помешивая, чтобы она вся намокла. Уменьшаем огонь, и под крышкой держим 15 минут. 3. Теперь - главные секреты похудения и оздоровления, - этот кисель процеживаем и за два часа до сна пьем только этот кисель столько, сколько влезет. Помните, это очень полезно, хоть и не слишком сладко. 4. А на утро в дополнение, или вместо завтрака съедаете гущу от этого киселя, предварительно измельчив ее в блендере. Так что, как видим, при готовке очищающего киселя для плоского живота в домашних условиях, вообще выбрасывать нечего будет. Хорошо также на таком киселе провести разгрузочный день, - но это только для сильных духом:) Удачи!

Видео рецепт очищающего киселя для плоского живота

Рецепт Киселя для ребенка

Кисель для ребенка

Варенье — 750 мл; Картофельный крахмал — 5 ст.л.; Вода — 3 л; Лимонная кислота — 1 Щепотка...

Рецепт Киселя из брусники

Кисель из брусники

Брусника 0 кг; Крахмал 2 ст.л.; Сахар 0 стак.; Вода 1 л...

Рецепт Киселя из клубники

Кисель из клубники

Сахар - 0.5 стак. (200 мл); Картофельный крахмал - 3 ст.л.; Вода - 0.5 стак. (200 мл); Клубника - 1...

Комментарии

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
evgeniya74
evgeniya74

Alisa77, сделала сегодня очищающий кисель для плоского живота.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.

viktoriya93
viktoriya93

Спасибо большое! Буду пробовать!

alesya75
alesya75

Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.

Валя Шаталина
Валя Шаталина

Alisa77, это просто волшебный рецепт очищающего киселя для плоского живота!
спасибо!

itelorsen
itelorsen

Alisa77, что же вы со мной делаете? Решила приготовить ваш рецепт http://cookingplus.ru/napitki/kisel/kisel, зашла к вам на страницу - теперь ещё и очищающего киселя для плоского живота придется готовить, у вас все так аппетитно.

Мацвай Вита
Мацвай Вита

Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, alisa77, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)

seemu1986
seemu1986

Вкусна

snezhanna
snezhanna

Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))

lofist
lofist

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

caraleso
caraleso

Вкуснятина, обожаю очищающий кисель для плоского живота
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, alisa77 :)

ovoras
ovoras

Очень вкусно получилось моей маме понравилось

Анна Лисняк
Анна Лисняк

Пойду готовить надеюсь получится!!!

Вика Слюсаренко
Вика Слюсаренко

Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду очищающий кисель для плоского живота.

sisoucati1991
sisoucati1991

Надо попробовать приготовить очищающий кисель для плоского живота

insai
insai

Вкусно)) меня захвалили

Катарина Щепелева
Катарина Щепелева

Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.

svetlana
svetlana

Обожаю очищающий кисель для плоского живота — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!

chernyakova_84
chernyakova_84

Огромное спс за рецептик!!! =)

lena94
lena94

Alisa77, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
очищающий кисель для плоского живота приготовила вчера!
СПАСИБО!!!

Старобранова Олеся
Старобранова Олеся

Искала рецепт очищающего киселя для плоского живота и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!

Рецепт Киселя из крахмала

Кисель из крахмала

Ягоды — 200-300 г (любые); Крахмал — 1-3 ст.л. (количество зависит от желаемой густоты напитка); Сахар...

Рецепт Киселя из облепихи

Рецепт киселя из облепихи

Вода — 2 л; Облепиха (заморозка) — 200 г; Кипяченая вода (холодная) — 100 мл; Сахар — 3-4 ст.л.; Крахмал...

Рецепт Брусничного киселя

Как приготовить брусничный кисель

250 мл сыворотки; 100 мл пюре брусничного протертого; 2 ст.л. мёда; 1 ч.л. с горкой крахмала; 25 мл воды...

Рецепт Киселя из варенья

Кисель из варенья

Варенье - 250 г; Вода - 1 л; Лимонная кислота - по вкусу; Крахмал картофельный - 3 ст.л....

Черничный кисель

Сахар 75 г; Замороженная черника 500 г; Лимон 1 шт.; Палочки корицы 1 шт.; Картофельный крахмал 1 столовая...

Рецепт Киселя из ягод Кисель из ягод

Очищенная вода 1 л; Виноград 150 г; Черная смородина 150 г; Красная смородина 150 г; Кукурузный крахмал...

Рецепт Киселя Кисель

Вишня — 450 г (у меня замороженная без косточек); Вода очищенная — 8 стак.; Сахарный песок — 180 г; Лимонный...

Рецепт Льняного киселя

Льняной кисель

Семя льна — 2 ст.л.; Вода — 1 л...

Рецепт Тыквенного киселя

Тыквенный кисель

Тыква - 200 г; Апельсин (крупный) - 2 шт.; Крахмал - 1 ст.л.; Сахар или мед по вкусу; Корица по вкус...