Зелёное смузи
Простой рецепт авторская кухня. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 80 ккал.
Так мне полюбились смузи. Стаканчик в день по возможности выпиваю. Предлагаю вашему вниманию смузи, куда входят овощи и фрукты зелёного цвета.
Популярные рецепты: • Вкусные напитки • Рецепт смузи
Смузи с сухофруктами
финики 50 г; курага 50 г; чернослив (без косточек) 50 г; бананы 1 шт.; кефир 1 ст....
Смородиновый смузи
кефир 1% - 250 мл; красная смородина - 1 горсть; бананы - ½ шт.; мед - 1 ч.л.; какао-порошок - 1 ч.л.;...
Ингредиенты
- Киви крупное 1 шт.
- Яблоко зелёное крупное 1 шт.
- Сельдерей черешковый 2-3 стебля
- Вода или яблочный сок 50-80 мл
Как приготовить
Яблоки очистить от кожуры и семян, нарезать дольками. Киви очистить от кожуры также нарезать дольками. Подготовить сельдерей, промыть его, очистить от волокон и нарезать небольшими дольками.
Все ингредиенты сложить в блендер добавить воды или яблочный сок. Всё хорошо взбить.
Если Вам не хватает сладости, то можно добавить сахарозаменитель.
Если смузи получилось очень густым, разбавить водой или яблочным соком.
Смузи с сельдереем
Стебель сельдерея — 3 шт.; Ананас — 1/2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Йогурт — 100 г; Орехи — 20-30 г (по жел...
Абрикосовый смузи
Абрикосы- 4-5 шт.; Апельсиновая цедра - 0.5 ч.л.; Апельсиновый сок - 30 мл; Молоко - 30 мл; Мороженое...
Комментарии
Вот это да! Какой красивый рецептик зелёного смузи! А вкусный и простой!
Ты просто кудесница.
А зелёное смузи — это очень вкусно.
У меня сестра, она ценитель всех новых моих блюд, и зелёное смузи очень похвалила.
Ох, какая вкуснятина!
Лара, очень удачный рецепт, делаю второй раз.
Вот вам хорошая идейка - абрикосовый смузи, спасибо автору!
Спасибочки :)
Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
Большое спасибо за рецепт зелёного смузи.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!
Муж не любит зелёное смузи, а тут увидев это чудо попросил положить ему зелёное смузи!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)
Тропический смузи
бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
Рецепт смузи из клубники
Клубника — 200 г; Яблочный сок — 200 мл; Мята — 10 г...
Как приготовить смузи с мороженым
Мороженое ванильное — 100 г; Клубника — 150 г; Малина — 50 г; Ежевика — 50 г; Голубика или черника —...
Банановый смузи
Банан - 1 шт.; Молоко низкой жирности - 200 мл; Мюсли - 3 ст.л.; Сгущенное молоко - 2 ст.л.; Ванильный...
1 папайя; 400 мл морковного сока; 4 маракуйи; 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени;...
Смузи Черешенка кефир - 250 мл; черешня - 1 горсть; бананы - ½ шт.; мед - 1 ч.л.; яблоки - ½ шт.; кокосовая стружка -...
Смузи с молоком Молоко — 1 стак.; Банан — 2 шт.; Черника — 1 стак. (свежая или замороженная); Мед — 1 ч.л. (по желанию);...
Рецепт смузи с хурмой
бананы 1 шт.; хурма 1 большая или 2 маленьких; имбирь (корень) 1 кружок; шпинат 50 г...
Смузи с грушей, апельсином и зеленым чаем
груша 1 шт.; апельсин 1 шт.; чай (зелёный) 60 мл; мед 1 по вкусу...
Пшенный смузи из киви и сельдерея
#Киви 6-8 шт.; Сельдерей (стебель) 4-6; Хлопья (пшенные) 0,5 стак.; Соль; Корица; Сок (лимонно-мятный)...