Зелёное смузи

Лара Комко
Лара Комко

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 80 ккал.

Рецепт зелёного смузи
Фотография рецепта зелёного смузи

Так мне полюбились смузи. Стаканчик в день по возможности выпиваю. Предлагаю вашему вниманию смузи, куда входят овощи и фрукты зелёного цвета.

Общее время:
20 мин
Рецепт на
2 порции
Калорий:
80 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Популярные рецепты: • Вкусные напитки  • Рецепт смузей

Рецепт Смузей с сухофруктами

Смузи с сухофруктами

финики 50 г; курага 50 г; чернослив (без косточек) 50 г; бананы 1 шт.; кефир 1 ст....

Рецепт Смородинового смузи

Смородиновый смузи

кефир 1% - 250 мл; красная смородина - 1 горсть; бананы - ½ шт.; мед - 1 ч.л.; какао-порошок - 1 ч.л.;...

Ингредиенты

  • Киви крупное 1 шт.
  • Яблоко зелёное крупное 1 шт.
  • Сельдерей черешковый 2-3 стебля
  • Вода или яблочный сок 50-80 мл

Как приготовить

Яблоки очистить от кожуры и семян, нарезать дольками. Киви очистить от кожуры также нарезать дольками. Подготовить сельдерей, промыть его, очистить от волокон и нарезать небольшими дольками.

Все ингредиенты сложить в блендер добавить воды или яблочный сок. Всё хорошо взбить.

Если Вам не хватает сладости, то можно добавить сахарозаменитель.

Если смузи получилось очень густым, разбавить водой или яблочным соком.

Рецепт Смузей с сельдереем

Смузи с сельдереем

Стебель сельдерея — 3 шт.; Ананас — 1/2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Йогурт — 100 г; Орехи — 20-30 г (по жел...

Рецепт Абрикосового смузи

Абрикосовый смузи

Абрикосы- 4-5 шт.; Апельсиновая цедра - 0.5 ч.л.; Апельсиновый сок - 30 мл; Молоко - 30 мл; Мороженое...

Комментарии

4.4 / 5
Рейтинг рецепта
Ворман Елизавета
Ворман Елизавета

Вот это да! Какой красивый рецептик зелёного смузи! А вкусный и простой!

Инна Ходарина
Инна Ходарина

Ты просто кудесница.
А зелёное смузи — это очень вкусно.
У меня сестра, она ценитель всех новых моих блюд, и зелёное смузи очень похвалила.

kholunina_92
kholunina_92

Ох, какая вкуснятина!

olya
olya

Лара, очень удачный рецепт, делаю второй раз.

otoott1978
otoott1978

Вот вам хорошая идейка - абрикосовый смузи, спасибо автору!

icrisu
icrisu

Спасибочки :)

ira99
ira99

Очень вкусно! Всем гостям понравилось.

Женя Каширская
Женя Каширская

Большое спасибо за рецепт зелёного смузи.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!

Андриенко Тома
Андриенко Тома

Муж не любит зелёное смузи, а тут увидев это чудо попросил положить ему зелёное смузи!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)

Рецепт Тропического смузи

Тропический смузи

бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...

Рецепт Смузей из клубники

Рецепт смузей из клубники

Клубника — 200 г; Яблочный сок — 200 мл; Мята — 10 г...

Рецепт Смузей с мороженым

Как приготовить смузи с мороженым

Мороженое ванильное — 100 г; Клубника — 150 г; Малина — 50 г; Ежевика — 50 г; Голубика или черника —...

Рецепт Бананового смузи

Банановый смузи

Банан - 1 шт.; Молоко низкой жирности - 200 мл; Мюсли - 3 ст.л.; Сгущенное молоко - 2 ст.л.; Ванильный...

Оранжевый смузи

1 папайя; 400 мл морковного сока; 4 маракуйи; 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени;...

Рецепт Смузей Черешенка Смузи Черешенка

кефир - 250 мл; черешня - 1 горсть; бананы - ½ шт.; мед - 1 ч.л.; яблоки - ½ шт.; кокосовая стружка -...

Рецепт Смузей с молоком Смузи с молоком

Молоко — 1 стак.; Банан — 2 шт.; Черника — 1 стак. (свежая или замороженная); Мед — 1 ч.л. (по желанию);...

Рецепт Смузей с хурмой

Рецепт смузей с хурмой

бананы 1 шт.; хурма 1 большая или 2 маленьких; имбирь (корень) 1 кружок; шпинат 50 г...

Рецепт Смузей с грушей, апельсином и зеленым чаем

Смузи с грушей, апельсином и зеленым чаем

груша 1 шт.; апельсин 1 шт.; чай (зелёный) 60 мл; мед 1 по вкусу...

Рецепт Пшенного смузи из киви и сельдерея

Пшенный смузи из киви и сельдерея

#Киви 6-8 шт.; Сельдерей (стебель) 4-6; Хлопья (пшенные) 0,5 стак.; Соль; Корица; Сок (лимонно-мятный)...