бананы 1 шт. • киви 1 шт. • апельсин 1-2 шт. • персик 2-3 шт. • петрушка 1 пучок
бананы 1 шт. • киви 1 шт. • апельсин 1-2 шт. • персик 2-3 шт. • петрушка 1 пучок
Смузи с маракуйей
Маракуйя 2 шт. • Бананы 1 шт. • Ананас 200 г • Апельсины 4 шт. • Лайм 1 шт
Смузи из фейхоа со шпинатом
Фейхоа 8 шт. • Мята 10 стеблей • Молодой шпинат 50 г • Яблоки гренни-смит 3 шт. • Груши анжу 1 шт. • Лайм 1 шт. • Стебель сельдерея 2 шт
Смузи из кабачка, яблока и груши
кабачок — 1 шт. • яблоко — 1 шт. • груша — 1 шт. • йогурт натуральный — 100 мл • мёд • корица
Смузи из малины и манго
Основа: малина 200 гмолоко (жирность на ваш выбор) 100 млсреднее спелое манго (замороженное манго тоже подойдет, его нужно около 300 г) 1 шт.апельсин средний 1 шт.сахарная
Смузи с сухофруктами
финики 50 г • курага 50 г • чернослив (без косточек) 50 г • бананы 1 шт. • кефир 1 ст
Смузи с тархуном и клубникой
Хлопья овсяные — 20 г (быстрого приготовления) • Кипяток — 50 мл • Абрикос — 300 г (вес без косточек) • Клубника — 100 г (в собственном соку) • Тархун (эстрагон) — 5-6 шт
Банановый смузи с голубикой
Бананы 1 шт. • Голубика 100 г • Мед 1 столовая ложка • Изюм без косточек 2 г • Молоко 1 стак. • Овсяные хлопья 2 столовые ложки
Ванильный смузи из киви и дыни
Киви 4 шт. • Дыня 3 куска • Мята 1/2 пучка • Лимон 1 шт. • Соевое ванильное молоко 500 мл
Тропический смузи
бананы 2 шт. • клубника 6 шт. • молоко соевое 250 мл • ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л. • кокосовая стружка 1 ст.л
Рецепт приготовления смузей банановый сникерс
Бананы 2 шт. • Арахисовая паста 4 ст.л. • Какао 2 ст.л. • Вода 1 стак
Смузи с грушей, апельсином и зеленым чаем
груша 1 шт. • апельсин 1 шт. • чай (зелёный) 60 мл • мед 1 по вкусу
Как приготовить смузи с хурмой
бананы 1 шт. • хурма 1 большая или 2 маленьких • имбирь (корень) 1 кружок • шпинат 50 г
Рецепт смузей со сливами и бананом сладкая парочка
Сливы - 100 г • Бананы - 1 шт. • Йогурт - 1 стак. (200 мл) • Мята - по вкусу
Как приготовить зеленый смузи со шпинатом
Шпинат 60 г • Груши 1 шт. • Яблоко 1 шт. • Стебель сельдерея 1 шт. • Оливковое масло extra virgin 2 ч.л. • Лед по вкусу
Манговый смузи с фото
Манго 1 шт. • Лимон 1 шт. • Апельсины 4 шт
Рецепт овощного смузи
морковь 30 г • чеснок 1/2 зубчика • соль щепотка • помидор 40 г • перец болгарский 40 Г • каперсы 10 г • томатная паста 10 г • масло оливковое • сок лимонный 1 ч.л
Рецепт приготовления смузей из плодов кактуса
Молоко - 100 мл • Кактус - 300 г • Лед - по вкусу
Как приготовить смузи бананово-вишневый
Кефир - 1 стак. (200 мл) • Бананы - 1 шт. • Вишня - 10 шт. • Овсяные хлопья - 1.5 ст.л
Рецепт смузей с бананом и малиной
бананы 1 шт. • малиновый джем 2 ст.л. • овсяные хлопья 50 г • вода 200 г
Свекольный смузи с яблоком и лимоном с фото
яблоки - 2 шт. • лимоны - ½ шт. • вода - 100 мл • мед - 1 ст.л. • корица молотая - 1 щепотка • свекла - 1 шт
Смузи кефирно-овощной
Помидоры 1 шт. • Чеснок 2 зубчика • Растительное масло по вкусу • Свекла 1 шт. • Морковь 1 шт. • Зелень по вкусу • Огурцы 2 шт
Рецепт смузей из клубники
Клубника — 200 г • Яблочный сок — 200 мл • Мята — 10 г
Смузи с апельсином и бананом
апельсин 1 шт. • бананы 1 шт. • овсяные хлопья 50 г • вода 200 г
Рецепт приготовления смузей из ананаса и черной смородины
Ананас 1/2 шт. • Черная смородина 300 г • Мята 1 пучок • Соевое молоко 2 стак. • Сироп агавы по вкусу
Смузи с шелковицей с фото
Шелковица — 1 стак. • Сливки — 100 мл • Мед — 0,5 ч.л
Как приготовить смузи с ягодами и кислым молоком
молоко - 400 мл • малина - 80 г • черника - 50 г • сахар - 2 ст.л. • шрот - 1 ст.л
Смузи со свежей клубникой
клубника 5 шт. • бананы 1 шт. • овсяные хлопья 50 г • вода 1 стак. • корица 2 г
Рецепт пшенного смузи из киви и сельдерея
Для подачи: Кресс-салат
Банановый смузи с молоком
Банан - 380 г • Молоко - 300 мл • Мед - по вкусу
Смузи с ягодами годжи с фото
Ягоды годжи - 40 г • Клубника - 200 г • Мёд - 10 г • Молоко - 400 мл
Рецепт приготовления дынно-базиликового смузи
Дыня 1 кг • Зеленый базилик 1 пучок • Лайм 1 шт. • Апельсины 2 шт
Как приготовить полезный смузи
Апельсины — 2 шт. • Лимоны — 2 шт. • Морковь — 2 шт. • Сахар или мед — 1 ст.л. • Вода — 2 стак. • Лед — 1/2 стак
Смузи Черешенка
кефир - 250 мл • черешня - 1 горсть • бананы - ½ шт. • мед - 1 ч.л. • яблоки - ½ шт. • кокосовая стружка - 1 ст.л. • ванильный порошок - 1 щепотка
Рецепт смузей с грушей
груши - 1 шт. • творог - 2 ст.л. • йогурт нежирный - 100 мл • корица молотая - 1 щепотка • льняная мука - 1 ч.л
Осенний ягодный смузи с фото
Черноплодная рябина 1 стак. • Свежая клюква 1 стак. • Брусника 1 стак. • Бананы 1 шт. • Авокадо 1 шт
Как приготовить смузи из ананаса и инжира
Ананас 1/2 шт. • Морковь 4 шт. • Инжир 2 шт. • Апельсины 5 шт. • Лимон 1 шт
Рецепт смузей с молоком
Молоко — 1 стак. • Банан — 2 шт. • Черника — 1 стак. (свежая или замороженная) • Мед — 1 ч.л. (по желанию) • Мюсли или орешки — 1 ст.л. (для украшения)
Рецепт приготовления бананова-мандаринового смузи
Мандарины 2 шт. • Банан 1 шт. • Кефир 400 мл • Мед 1 ст.л
Абрикосовый смузи
Абрикосы- 4-5 шт. • Апельсиновая цедра - 0.5 ч.л. • Апельсиновый сок - 30 мл • Молоко - 30 мл • Мороженое - 1 ст.л. • Мед - 1 ч.л
Вишневый смузи-боул с чиа с фото
угурт ТМ «Углече Поле» - 260 г • вишня - 300 г • чиа семена - 2 ст.л. • овсяные хлопья - 4 ст.л. • шоколад черный горький 85% - 20 г
Смузи с печеной свеклой
Свекла - 1 шт. • Яблоко - 1 шт. • Апельсин - 3 шт. • Лайм - 1/2 шт. • Мята - для украшения
Как приготовить смузи из киви
Киви 4 шт. • Йогурт 250 г • Сок апельсиновый 1 стак. • Мед 1 ст.л. • Лед 1 стак
Рецепт томатна-базиликового смузи с чесноком
помидоры - 1 кг • базилик свежий - 15 г • соус табаско - 1 ст.л. • сахар коричневый - 1 ст.л. • соль морская - 1 ст.л. • чеснок - 1 зубчик
Как приготовить бананово-вишневый смузи
бананы - 1 шт. • вишня замороженная без косточки - 4 ст.л. • йогурт натуральный - 2 ст.л
Рецепт приготовления смузей из банана и яблок с апельсиновым соком
Яблоки - 2 шт. • Банан – 1-2 шт. • Апельсин - 1-2 шт. • Мед/сахар – по вкусу (по необходимости) • Семена льна – 2-3 ч.л. • Корица молотая - 0.5-1 ч.л. • Лед – 3-4 кубика (по
Рецепт смузей из манго и ягод
Манго — 1 шт. • Малина — 1 стак. • Овсяная крупа — 2 ст.л
Свекольный смузи
сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл • авокадо - ½ шт. • сельдерей - 1 стебель • клубника - 100 г • яблоки зеленые - 1 шт. • лимонный сок - по вкусу • соль - по вкусу
Как приготовить бананово-кефирный смузи
Кефир 250 мл (жирность от 1-2,5 %) • Банан 1 шт. • Корица молотая 1/4 чайной ложки
Рецепт смузей с творогом и бананом
Банан — 1 шт. • Клубника — 80 г • Творог — 80 г
Молочно-фруктовый смузи с киви и бананом с фото
Йогурт 500 мл • Бананы 3 шт. • Киви 4 шт. • Мята свежая 25 г
Смузи с сельдереем
Стебель сельдерея — 3 шт. • Ананас — 1/2 шт. • Яблоко — 1 шт. • Йогурт — 100 г • Орехи — 20-30 г (по желанию)
Рецепт приготовления смузей из яблока и консервированного манго
Яблоко - 2 шт. • Сок яблочный - 1 стак. • Манго (консервированный) - 1 стак
Клубнично-ананасовый смузи
клубника 6 шт. • ананас 150 г • творог 50 г • йогурт натуральный 120 г • подсластитель по вкусу
Как приготовить смузи из огурца и дыни в огуречных стаканчиках
огурцы 2 шт. • дыня 200 г • салат листовой 1 пучок(а) • вода 4 ст.л. • масло оливковое 1 ч.л. • соль, сахар по вкусу • ягоды смородины для подачи
Смузи с мороженым с фото
Мороженое ванильное — 100 г • Клубника — 150 г • Малина — 50 г • Ежевика — 50 г • Голубика или черника — 50 г
Как приготовить зелёное смузи
Киви крупное 1 шт. • Яблоко зелёное крупное 1 шт. • Сельдерей черешковый 2-3 стебля • Вода или яблочный сок 50-80 мл
Смузи Ореховый
бананы - ½ шт. • груши - ½ шт. • кефир - 250 мл • черная смородина - 1 ст.л. • красная смородина - 1 ст.л. • миндаль жареный - 1 горсть • мед - 1 ч.л. • корица молотая - ¼
Рецепт бананового смузи
Банан - 1 шт. • Молоко низкой жирности - 200 мл • Мюсли - 3 ст.л. • Сгущенное молоко - 2 ст.л. • Ванильный сахар - 3 ч.л
Рецепт приготовления зеленого смузи
огурцы свежие - 1 шт. • яблоки зеленые - 1 шт. • петрушка зелень - 1 пучок • мед - 1 ст.л. • вода минеральная без газа - 40 мл
Банановый смузи с карамельным вкусом с фото
бананы - 2 шт. • сливки - 90 мл • мед - 1 ч.л. • ваниль в стручках - 1 щепотка • лед - по вкусу
Рецепт смузей с замороженной клубникой
Клубника замороженная - 150 г • Йогурт несладкий - 120 г • Мед - по вкусу
Как приготовить смузи с яблоком и бананом
Яблоко — 1 шт. • Банан — 2 шт. • Йогурт — 150-200 г
Смузи яблоко банан
Бананы - 350 г • Яблоки - 200 г • Йогурт - 180 г • Молотая корица - 10 г • Гранат - 15 г • Печенье - 40 г
Рецепт смузей солнечный завтрак
Морковь 5 шт. • Апельсин 2 шт. • Манго 1 шт. • Сельдерей 3 стебля
Солнечный смузи с тыквой и облепихой с фото
облепиха - 4 ст.л. • вода - 200 мл • тыква - 150 г • бананы - 1 шт. • корица молотая - по вкусу
Рецепт приготовления тыквенного смузи
банка тыквенного пюре — 1 шт. (450 г) • молока — 3 стак. (или больше) • ванильного йогурта — 1/2 стак. • корица — По вкусу • крекеры с корицей — По вкусу
Рецепт ягодно-бананового смузи на кокосовом молоке
Кокосовое молоко - 1 стак. (объемом 200 мл) • "Смесь хлопьев 5 злаков" (от Мистраль) 1/2 стак. • Банан 1 шт. • Клубника (или малина) - 1 стак. • Сахар - по желанию и по в
Как приготовить смородиновый смузи
кефир 1% - 250 мл • красная смородина - 1 горсть • бананы - ½ шт. • мед - 1 ч.л. • какао-порошок - 1 ч.л. • овсяные хлопья быстрого приготовления - 1 ст.л. • ванильный порошок
Смузи с голубикой и бананом
молоко ТМ «ПравильноеМолоко» - 500 мл • овсяные хлопья - 4 ст.л. • бананы - 1 шт. • голубика - 6 ст.л. • кленовый сироп - по вкусу
Смузи-боул Улыбка лета с фото
терн - 200 г • сливы - 1 шт. • бананы - 1 шт. • мацони - 300 г • сахар - 3 ст.л. • кукурузные хлопья - 120 г • абрикосы - 1 шт
Смузи Утренний
бананы - 1 шт. • яблоки - 1 шт. • вода - 200 мл • лимонный сок - 1 ст.л. • овсяные хлопья - 2 ст.л. • льняное семя - 1 ч.л. • шпинат свежий - 1 пучок
Как приготовить смузи с авокадо и бананом
Авокадо 1/2 шт. • Бананы 1 шт. • Молоко 150 мл • Овсяные хлопья 2 ст.л. • Мед 1 ч.л. • Корица щепотка
Рецепт приготовления оранжевого смузи
1 папайя • 400 мл морковного сока • 4 маракуйи • 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени • лед по желанию
Как приготовить клубнично-черничный смузи
Клубника свежая 100 г • Черника (свежая или свежемороженная) 100 г • Сливки 20-30 мл • Сахар 3 ст.л. • Чай зеленый (охлажденный) 20-30 мл
Смузи Имбирная вишня с фото
вишня замороженная - 4 ст.л. • вишневый сок - 40 мл • кешью - 1 ст.л. • кокосовое молоко - 160 мл • корица молотая - ½ ч.л. • мед - 3 ч.л. • имбирь корень - ½ ч.л
Рецепт бананова-клубничного смузи-боул
бананы - 1 шт. • клубника - 2 горсти • гречневая крупа зеленая - 1 горсть • вода - 100 мл
Смузи из черной смородины и банана
бананы - 2 шт. • мед - 2 ст.л. • молоко - 200 мл • черная смородина - 50 г
Как приготовить смузи яблочный
Кефир — 170 мл • Яблоко сладкое — 1 шт. • Сахар или мед натуральный — 1 ч.л
Рецепт фруктового смузи с пророщенной пшеницей
Банан - 1 средний или 1,5 маленьких • Свежие или замороженные ягоды - 1 чашка • Пророщенные зерна пшеницы - 1 столовая ложка • Ванильный экстракт - 1 ч.л. • Кокосовое молоко
Рецепт приготовления клубнично-бананового смузи
Клубника – 400-500 г • Банан – 2 шт. • Молоко – 500 мл • Сахар/мед – по желанию
Смузи с яблоком и творогом
Яблоко - 200 г • Банан - 150 г • Творог - 70 г • Мёд - 1 ч.л. • Лимонный сок - 1 ч.л. • Вода питьевая - 1 стак
Рецепт смузей с засахаренным имбирем
Имбирь засахаренный - 20 г • Сок яблочный - 300 мл • Яблоко (зеленое) - 1 шт. • Цедра апельсина - 1 ч.л. • Орех мускатный - 1/8 ч.л. • Корица (палочка) - 1 шт. • Бадьян (звездочка)
Банановый смузи с овсянкой
Бананы 1 кусочек • Овсяные хлопья 1/4 стак. • Йогурт 1/2 стак. • Молоко 1/2 стак. • Мед 1/2 ч.л
Как приготовить клубничный смузи-боул
клубника - 200 г • бананы - 1 шт. • классическая гранола ТМ «ОГО» - 50 г • арахисовая паста - 1 ст.л. • миндальное молоко - 100 мл • запеченные мюсли с орехом ТМ «ОГО» - 20
Клубничный смузи с овсяными хлопьями с фото
Клубника - 200 г • Овсяные хлопья - 2 ст.л. • Теплое молоко - 50 мл • Кефир 1% - 300 мл • Сахарная пудра - 1-2 ст.л. • Молотая корица - щепотка • Кубики льда • Веточка мяты
Как приготовить апельсиново-манговый смузи
Апельсины 2 шт. • Манго 1 шт. • Бананы 1 шт. • Яблочный сок 300 мл
Рецепт приготовления белкового смузи с томатами и хрустящими отрубями
домашний томатный сок - 800 мл • творог обезжиренный - 200 г • розмарин - 1 веточка • хрустящие отруби «Лито» Пребиотик с лактулозой» - 80 г • перец кайенский - ½ ч.л. • паприка
Рецепт смузей из клубники, манго и апельсина
Основа: морковный сок 200 млйогурт 100 гапельсин крупный 1 шт.среднее спелое манго 1 шт.замороженная клубника 150 гсок половины лайма (по желанию)
Персиково-ежевичный смузи
Ряженка 1 стак. • Персики 1 шт. • Бананы 1 шт. • Ежевика 0,5 стак
Овсяный смузи с бананом и киви с фото
Овсяные хлопья 1/2 стак. • Молоко 1/2 стак. • Бананы 1 шт. • Киви 2 шт
Рецепт облепихового смузи с кедровыми орешками
Облепиха (замороженная) 300 г • Кедровые орешки 80 г • Топинамбур (сироп) 50 мл • Мед (донниковый) 4 ст.л. • Молоко (сыворотка) 500 мл
Как приготовить смузи из красного грейпфрута и кокосового молока
Грейпфрут (красный) - 1 шт. • Молоко кокосовое - 1 стак. • Имбирь (свежий) - 1 ст.л. • Сироп кленовый - 1 ст.л. • Сахар - 2 ст.л. (для украшения) • Мята - для украшения
Смузи Кофе со сливками
сливки 10-20% - по вкусу • бананы - ½ шт. • шоколадная стружка - 1 ст.л. • кофе свежесваренный - 1 стак. • злаковые хлопья - 0,3 стак
Рецепт приготовления смузей с курагой, фасолью и отрубями
фасоль белая - 50 г • курага - 10 шт. • отруби - 1 ст.л. • сахар ванильный - 1 щепотка • годжи - 10 г • кефир - 350 мл
Смузи с зеленым чаем и яблоком с фото
Яблоко (зеленое) 2 шт. • Виноград (зеленый без косточек) 40 г • Чай зеленый 2 пакетика • Киви 2 шт. • Мед 2 ч.л. • Вода 250 мл
Как приготовить фруктово-творожный смузи с семенами чиа
клубника - 100 г • бананы - 1 шт. • чиа семена - 1 ч.л. • апельсиновый сок - 100 мл • творог обезжиренный - 100 г • мед жидкий - по вкусу
Рецепт вишневого смузи с йогуртом и овсяными хлопьями
вишня - 150 г • овсяные хлопья - 1 ст.л. • йогурт - 5 ст.л. • мед - 1 ст.л. • молоко - по вкусу
Как приготовить самый простой и вкусный фруктовый смузи
апельсин 4 шт. • бананы 3 шт. • грейпфрут 1 шт. • лед 1 горсть