Смузи

Смузи с ягодами и кислым молоком

молоко - 400 мл • малина - 80 г • черника - 50 г • сахар - 2 ст.л. • шрот - 1 ст.л

Рецепт приготовления тропического смузей

бананы 2 шт. • клубника 6 шт. • молоко соевое 250 мл • ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л. • кокосовая стружка 1 ст.л

Ванильный смузи из киви и дыни

Киви 4 шт. • Дыня 3 куска • Мята 1/2 пучка • Лимон 1 шт. • Соевое ванильное молоко 500 мл

Как приготовить банановый смузи с молоком

Банан - 380 г • Молоко - 300 мл • Мед - по вкусу

Рецепт смузей с хурмого

бананы 1 шт. • хурма 1 большая или 2 маленьких • имбирь (корень) 1 кружок • шпинат 50 г

Как приготовить свекольный смузи с яблоком и лимоном

яблоки - 2 шт. • лимоны - ½ шт. • вода - 100 мл • мед - 1 ст.л. • корица молотая - 1 щепотка • свекла - 1 шт

Смузи с грушей, апельсином и зеленым чаем с фото

груша 1 шт. • апельсин 1 шт. • чай (зелёный) 60 мл • мед 1 по вкусу

Рецепт смузей со сливами и бананома сладкой парочки

Сливы - 100 г • Бананы - 1 шт. • Йогурт - 1 стак. (200 мл) • Мята - по вкусу

Рецепт приготовления зеленого смузей со шпинатома

Шпинат 60 г • Груши 1 шт. • Яблоко 1 шт. • Стебель сельдерея 1 шт. • Оливковое масло extra virgin 2 ч.л. • Лед по вкусу

Как приготовить манговый смузи

Манго 1 шт. • Лимон 1 шт. • Апельсины 4 шт

Рецепт смузей кефирно-овощного

Помидоры 1 шт. • Чеснок 2 зубчика • Растительное масло по вкусу • Свекла 1 шт. • Морковь 1 шт. • Зелень по вкусу • Огурцы 2 шт

Смузи из ананаса и черной смородины с фото

Ананас 1/2 шт. • Черная смородина 300 г • Мята 1 пучок • Соевое молоко 2 стак. • Сироп агавы по вкусу

Овощной смузи

морковь 30 г • чеснок 1/2 зубчика • соль щепотка • помидор 40 г • перец болгарский 40 Г • каперсы 10 г • томатная паста 10 г • масло оливковое • сок лимонный 1 ч.л

Рецепт смузей иза клубник

Клубника — 200 г • Яблочный сок — 200 мл • Мята — 10 г

Смузи с бананом и малиной

бананы 1 шт. • малиновый джем 2 ст.л. • овсяные хлопья 50 г • вода 200 г

Рецепт приготовления смузей иза плодова кактусы

Молоко - 100 мл • Кактус - 300 г • Лед - по вкусу

Смузи бананово-вишневый с фото

Кефир - 1 стак. (200 мл) • Бананы - 1 шт. • Вишня - 10 шт. • Овсяные хлопья - 1.5 ст.л

Как приготовить пшенный смузи иза киви и сельдерею

Для подачи: Кресс-салат

Банановый смузи

Банан - 1 шт. • Молоко низкой жирности - 200 мл • Мюсли - 3 ст.л. • Сгущенное молоко - 2 ст.л. • Ванильный сахар - 3 ч.л

Рецепт смузей с ягодами годжей

Ягоды годжи - 40 г • Клубника - 200 г • Мёд - 10 г • Молоко - 400 мл

Фруктовый смузи с пророщенной пшеницей

Банан - 1 средний или 1,5 маленьких • Свежие или замороженные ягоды - 1 чашка • Пророщенные зерна пшеницы - 1 столовая ложка • Ванильный экстракт - 1 ч.л. • Кокосовое молоко

Смузи с грушей с фото

груши - 1 шт. • творог - 2 ст.л. • йогурт нежирный - 100 мл • корица молотая - 1 щепотка • льняная мука - 1 ч.л

Рецепт приготовления смузей с шелковицея

Шелковица — 1 стак. • Сливки — 100 мл • Мед — 0,5 ч.л

Как приготовить смузи со свежей клубникой

клубника 5 шт. • бананы 1 шт. • овсяные хлопья 50 г • вода 1 стак. • корица 2 г

Смузи с апельсином и бананом

апельсин 1 шт. • бананы 1 шт. • овсяные хлопья 50 г • вода 200 г

Рецепт смузей с молокома

Молоко — 1 стак. • Банан — 2 шт. • Черника — 1 стак. (свежая или замороженная) • Мед — 1 ч.л. (по желанию) • Мюсли или орешки — 1 ст.л. (для украшения)

Смузи Черешенка с фото

кефир - 250 мл • черешня - 1 горсть • бананы - ½ шт. • мед - 1 ч.л. • яблоки - ½ шт. • кокосовая стружка - 1 ст.л. • ванильный порошок - 1 щепотка

Как приготовить дынно-базиликовый смузи

Дыня 1 кг • Зеленый базилик 1 пучок • Лайм 1 шт. • Апельсины 2 шт

Рецепт вишневого смузи-боула с чиа

угурт ТМ «Углече Поле» - 260 г • вишня - 300 г • чиа семена - 2 ст.л. • овсяные хлопья - 4 ст.л. • шоколад черный горький 85% - 20 г

Рецепт приготовления полезного смузей

Апельсины — 2 шт. • Лимоны — 2 шт. • Морковь — 2 шт. • Сахар или мед — 1 ст.л. • Вода — 2 стак. • Лед — 1/2 стак

Абрикосовый смузи

Абрикосы- 4-5 шт. • Апельсиновая цедра - 0.5 ч.л. • Апельсиновый сок - 30 мл • Молоко - 30 мл • Мороженое - 1 ст.л. • Мед - 1 ч.л

Бананово-мандариновый смузи с фото

Мандарины 2 шт. • Банан 1 шт. • Кефир 400 мл • Мед 1 ст.л

Осенний ягодный смузи

Черноплодная рябина 1 стак. • Свежая клюква 1 стак. • Брусника 1 стак. • Бананы 1 шт. • Авокадо 1 шт

Как приготовить смузи иза ананаса и инжиру

Ананас 1/2 шт. • Морковь 4 шт. • Инжир 2 шт. • Апельсины 5 шт. • Лимон 1 шт

Рецепт смузей с сельдереема

Стебель сельдерея — 3 шт. • Ананас — 1/2 шт. • Яблоко — 1 шт. • Йогурт — 100 г • Орехи — 20-30 г (по желанию)

Как приготовить томатно-базиликовый смузи с чесноком

помидоры - 1 кг • базилик свежий - 15 г • соус табаско - 1 ст.л. • сахар коричневый - 1 ст.л. • соль морская - 1 ст.л. • чеснок - 1 зубчик

Рецепт приготовления смузей иза бананы и яблока с апельсиновыма сокома

Яблоки - 2 шт. • Банан – 1-2 шт. • Апельсин - 1-2 шт. • Мед/сахар – по вкусу (по необходимости) • Семена льна – 2-3 ч.л. • Корица молотая - 0.5-1 ч.л. • Лед – 3-4 кубика (по

Рецепт смузей иза манго и ягода

Манго — 1 шт. • Малина — 1 стак. • Овсяная крупа — 2 ст.л

Смузи из киви

Киви 4 шт. • Йогурт 250 г • Сок апельсиновый 1 стак. • Мед 1 ст.л. • Лед 1 стак

Как приготовить смузи иза яблоку и консервированного манго

Яблоко - 2 шт. • Сок яблочный - 1 стак. • Манго (консервированный) - 1 стак

Рецепт бананова-вишневого смузи

бананы - 1 шт. • вишня замороженная без косточки - 4 ст.л. • йогурт натуральный - 2 ст.л

Солнечный смузи с тыквой и облепихой с фото

облепиха - 4 ст.л. • вода - 200 мл • тыква - 150 г • бананы - 1 шт. • корица молотая - по вкусу

Смузи из огурца и дыни в огуречных стаканчиках

огурцы 2 шт. • дыня 200 г • салат листовой 1 пучок(а) • вода 4 ст.л. • масло оливковое 1 ч.л. • соль, сахар по вкусу • ягоды смородины для подачи

Рецепт приготовления белкового смузей с томатами и хрустящими отрубямей

домашний томатный сок - 800 мл • творог обезжиренный - 200 г • розмарин - 1 веточка • хрустящие отруби «Лито» Пребиотик с лактулозой» - 80 г • перец кайенский - ½ ч.л. • паприка

Бананово-кефирный смузи

Кефир 250 мл (жирность от 1-2,5 %) • Банан 1 шт. • Корица молотая 1/4 чайной ложки

Как приготовить смузи с творогом и бананома

Банан — 1 шт. • Клубника — 80 г • Творог — 80 г

Зеленый смузи с фото

огурцы свежие - 1 шт. • яблоки зеленые - 1 шт. • петрушка зелень - 1 пучок • мед - 1 ст.л. • вода минеральная без газа - 40 мл

Как приготовить смузи с печеной свеклой

Свекла - 1 шт. • Яблоко - 1 шт. • Апельсин - 3 шт. • Лайм - 1/2 шт. • Мята - для украшения

Свекольный смузи

сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл • авокадо - ½ шт. • сельдерей - 1 стебель • клубника - 100 г • яблоки зеленые - 1 шт. • лимонный сок - по вкусу • соль - по вкусу

Рецепт бананового смузей с карамельныма вкусома

бананы - 2 шт. • сливки - 90 мл • мед - 1 ч.л. • ваниль в стручках - 1 щепотка • лед - по вкусу

Рецепт приготовления клубнично-ананасового смузи

клубника 6 шт. • ананас 150 г • творог 50 г • йогурт натуральный 120 г • подсластитель по вкусу

Смузи с авокадо и бананом с фото

Авокадо 1/2 шт. • Бананы 1 шт. • Молоко 150 мл • Овсяные хлопья 2 ст.л. • Мед 1 ч.л. • Корица щепотка

Рецепт ягодно-бананового смузи на кокосовом молоке

Кокосовое молоко - 1 стак. (объемом 200 мл) • "Смесь хлопьев 5 злаков" (от Мистраль) 1/2 стак. • Банан 1 шт. • Клубника (или малина) - 1 стак. • Сахар - по желанию и по в

Как приготовить смузи с мороженыма

Мороженое ванильное — 100 г • Клубника — 150 г • Малина — 50 г • Ежевика — 50 г • Голубика или черника — 50 г

Смузи с яблоком и творогом

Яблоко - 200 г • Банан - 150 г • Творог - 70 г • Мёд - 1 ч.л. • Лимонный сок - 1 ч.л. • Вода питьевая - 1 стак

Рецепт смузей имбирной вишни

вишня замороженная - 4 ст.л. • вишневый сок - 40 мл • кешью - 1 ст.л. • кокосовое молоко - 160 мл • корица молотая - ½ ч.л. • мед - 3 ч.л. • имбирь корень - ½ ч.л

Смузи Утренний с фото

бананы - 1 шт. • яблоки - 1 шт. • вода - 200 мл • лимонный сок - 1 ст.л. • овсяные хлопья - 2 ст.л. • льняное семя - 1 ч.л. • шпинат свежий - 1 пучок

Рецепт приготовления смородинового смузей

кефир 1% - 250 мл • красная смородина - 1 горсть • бананы - ½ шт. • мед - 1 ч.л. • какао-порошок - 1 ч.л. • овсяные хлопья быстрого приготовления - 1 ст.л. • ванильный порошок

Рецепт тыквенного смузей

банка тыквенного пюре — 1 шт. (450 г) • молока — 3 стак. (или больше) • ванильного йогурта — 1/2 стак. • корица — По вкусу • крекеры с корицей — По вкусу

Как приготовить оранжевый смузи

1 папайя • 400 мл морковного сока • 4 маракуйи • 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени • лед по желанию

Зелёное смузи

Киви крупное 1 шт. • Яблоко зелёное крупное 1 шт. • Сельдерей черешковый 2-3 стебля • Вода или яблочный сок 50-80 мл

Молочно-фруктовый смузи с киви и бананом с фото

Йогурт 500 мл • Бананы 3 шт. • Киви 4 шт. • Мята свежая 25 г

Смузи из клубники, манго и апельсина

Основа: морковный сок 200 млйогурт 100 гапельсин крупный 1 шт.среднее спелое манго 1 шт.замороженная клубника 150 гсок половины лайма (по желанию)

Как приготовить смузи яблоко банан

Бананы - 350 г • Яблоки - 200 г • Йогурт - 180 г • Молотая корица - 10 г • Гранат - 15 г • Печенье - 40 г

Рецепт приготовления смузей с замороженного клубникого

Клубника замороженная - 150 г • Йогурт несладкий - 120 г • Мед - по вкусу

Как приготовить смузи с засахаренныма имбирема

Имбирь засахаренный - 20 г • Сок яблочный - 300 мл • Яблоко (зеленое) - 1 шт. • Цедра апельсина - 1 ч.л. • Орех мускатный - 1/8 ч.л. • Корица (палочка) - 1 шт. • Бадьян (звездочка)

Смузи-боул Улыбка лета с фото

терн - 200 г • сливы - 1 шт. • бананы - 1 шт. • мацони - 300 г • сахар - 3 ст.л. • кукурузные хлопья - 120 г • абрикосы - 1 шт

Рецепт смузей солнечного завтрака

Морковь 5 шт. • Апельсин 2 шт. • Манго 1 шт. • Сельдерей 3 стебля

Смузи Ореховый

бананы - ½ шт. • груши - ½ шт. • кефир - 250 мл • черная смородина - 1 ст.л. • красная смородина - 1 ст.л. • миндаль жареный - 1 горсть • мед - 1 ч.л. • корица молотая - ¼

Как приготовить клубнично-черничный смузи

Клубника свежая 100 г • Черника (свежая или свежемороженная) 100 г • Сливки 20-30 мл • Сахар 3 ст.л. • Чай зеленый (охлажденный) 20-30 мл

Рецепт смузей с яблокома и бананома

Яблоко — 1 шт. • Банан — 2 шт. • Йогурт — 150-200 г

Рецепт приготовления смузей яблочного

Кефир — 170 мл • Яблоко сладкое — 1 шт. • Сахар или мед натуральный — 1 ч.л

Бананово-клубничный смузи-боул

бананы - 1 шт. • клубника - 2 горсти • гречневая крупа зеленая - 1 горсть • вода - 100 мл

Рецепт облепихового смузей с кедровыми орешками

Облепиха (замороженная) 300 г • Кедровые орешки 80 г • Топинамбур (сироп) 50 мл • Мед (донниковый) 4 ст.л. • Молоко (сыворотка) 500 мл

Смузи с курагой, фасолью и отрубями

фасоль белая - 50 г • курага - 10 шт. • отруби - 1 ст.л. • сахар ванильный - 1 щепотка • годжи - 10 г • кефир - 350 мл

Как приготовить овсяный смузи с бананома и киви

Овсяные хлопья 1/2 стак. • Молоко 1/2 стак. • Бананы 1 шт. • Киви 2 шт

Смузи с голубикой и бананом с фото

молоко ТМ «ПравильноеМолоко» - 500 мл • овсяные хлопья - 4 ст.л. • бананы - 1 шт. • голубика - 6 ст.л. • кленовый сироп - по вкусу

Как приготовить клубничный смузи с овсяными хлопьями

Клубника - 200 г • Овсяные хлопья - 2 ст.л. • Теплое молоко - 50 мл • Кефир 1% - 300 мл • Сахарная пудра - 1-2 ст.л. • Молотая корица - щепотка • Кубики льда • Веточка мяты

Рецепт приготовления персиково-ежевичного смузи

Ряженка 1 стак. • Персики 1 шт. • Бананы 1 шт. • Ежевика 0,5 стак

Рецепт смузей иза красного грейпфруты и кокосового молоки

Грейпфрут (красный) - 1 шт. • Молоко кокосовое - 1 стак. • Имбирь (свежий) - 1 ст.л. • Сироп кленовый - 1 ст.л. • Сахар - 2 ст.л. (для украшения) • Мята - для украшения

Смузи из черной смородины и банана

бананы - 2 шт. • мед - 2 ст.л. • молоко - 200 мл • черная смородина - 50 г

Апельсиново-манговый смузи с фото

Апельсины 2 шт. • Манго 1 шт. • Бананы 1 шт. • Яблочный сок 300 мл

Рецепт клубнично-бананового смузи

Клубника – 400-500 г • Банан – 2 шт. • Молоко – 500 мл • Сахар/мед – по желанию

Как приготовить клубничный смузи-боул

клубника - 200 г • бананы - 1 шт. • классическая гранола ТМ «ОГО» - 50 г • арахисовая паста - 1 ст.л. • миндальное молоко - 100 мл • запеченные мюсли с орехом ТМ «ОГО» - 20

Смузи Кофе со сливками

сливки 10-20% - по вкусу • бананы - ½ шт. • шоколадная стружка - 1 ст.л. • кофе свежесваренный - 1 стак. • злаковые хлопья - 0,3 стак

Рецепт приготовления смузей с зеленыма чаема и яблокома

Яблоко (зеленое) 2 шт. • Виноград (зеленый без косточек) 40 г • Чай зеленый 2 пакетика • Киви 2 шт. • Мед 2 ч.л. • Вода 250 мл

Фруктово-творожный смузи с семенами чиа с фото

клубника - 100 г • бананы - 1 шт. • чиа семена - 1 ч.л. • апельсиновый сок - 100 мл • творог обезжиренный - 100 г • мед жидкий - по вкусу

Как приготовить банановый смузи с овсянкой

Бананы 1 кусочек • Овсяные хлопья 1/4 стак. • Йогурт 1/2 стак. • Молоко 1/2 стак. • Мед 1/2 ч.л

Рецепт вишневого смузей с йогуртома и овсяными хлопьями

вишня - 150 г • овсяные хлопья - 1 ст.л. • йогурт - 5 ст.л. • мед - 1 ст.л. • молоко - по вкусу

Как приготовить самый простой и вкусный фруктовый смузи

апельсин 4 шт. • бананы 3 шт. • грейпфрут 1 шт. • лед 1 горсть