Вкусный низкокалорийный салат
Простой рецепт еврейской кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 196 ккал. Повод приготовления: на обед, на ужин, полезный обед, легкий ужин. Рецепт вкусного низкокалорийного салата относится к диетическим рецептам.
Хотите попробовать что-то новенькое в качестве легкого ужина? Я покажу, как приготовить вкусный низкокалорийный салат с креветками. Это простой рецепт, но салат получается действительно удивительным.
Популярные рецепты: • Рецепты на ужин • Домашние рецепты • Простые рецепты • Вкусные рецепты • Салаты из помидор • Рецепт салатов
Креветки богаты белком. Но, если вам нужно более обильное белковое питание, то в этот салат можно добавить порезанное крупными кусками яйцо, отваренное вкрутую. Оно хорошо сочетается по вкусу с остальными ингредиентами. Приятного аппетита!
Салат с мидиями без яиц
Куриное филе - 400 г; Рис - 3 стак. (200 мл); Мидии - 300 г; Зелёный горошек - 1 стак. (200 мл); Болгарский...
Салат к макаронам
Перловая крупа — 100 г; Огурец свежий — 1 шт.; Рыба жареная — 100 г; Зелень — По вкусу; Масло оливковое...
Ингредиенты
- Салат — 1 Пучок
- Перец болгарский — 1 шт.
- Помидоры черри — 10 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Креветки очищенные — 200 г
- Масло оливковое — 1 ст.л.
- Соевый соус — 1 ст.л.
- Сок лимонный — 1 ст.л.
Как приготовить
Салат хорошо вымойте. Удалите жесткие стебли и хорошо просушите листья. Выложите часть салата кругом на тарелку, сформировав таким образом подложку для подачи блюда.
Все овощи нарежьте небольшими кусочками. Обычно я режу помидоры черри четвертинками, а огурец мелкой соломкой. Салатные листья порвите руками на небольшие кусочки. Перемешайте овощи и добавьте к ним немного лимонного сока.
Теперь пришло время заняться креветками. Разогрейте сковороду с оливковым маслом и выложите туда креветки. Обжарьте их втечение трех минут. Затем выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.
Поверх салатных листьев на тарелку положите остальные овощи. На овощи выложите креветки. Приготовьте заливку, смешав соевый соус и оливковое масло. Сбрызните заливкой салат и он готов.
Свекольный салат
Свекла (небольшая) — 1 шт.; Сыр — 100 г; Орехи грецкие — 20 г; Зубчик чеснока — 1 шт.; Майонез — 3 с...
Капустный салат
1600 г капусты; 1 большая луковица; 1 перец; 1 ст.л. горчицы; 50-70 г растительного масла; 100г уксуса;...
Комментарии
Вкусна
Спасибо unkimpor, очень часто пользуюсь этим сайтом.
Спасибо за рецепт…вкуснятина)))
С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.
Вкусно
Обалденный рецепт!!!
Самый лучший кулинарный сайт!
Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!
Рекомендую салат из редьки cookingplus.ru/salaty/salat-iz-redki - блюдо на высшем уровне.
Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!
Большое спасибо так вкусно
Спасибо!
вкусный низкокалорийный салат теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))
Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!
Я приготовила сегодня вкусный низкокалорийный салат, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, unkimpor!
Салат Жемчужина
Лосось — 150 г (с/соленый); Яйцо — 3 шт.; Икра — 2 ст.л. (красная); Зеленые оливки — 100 г (без косточек);...
Рецепт салата из редиса
Редис 300 г; Зеленая редька 300 г; Редька 300 г; Корень сельдерея 100 г; Гранаты 1/4 шт.; Сыр пекорино...
Как приготовить салат из редьки
Редька черная зимняя круглая 2-3 шт. средней величины; Лук репка 3-4 шт. средней величины; Морковь 2-3...
Крабовый салат
Крабовый рулет 250 г; Яйцо куриное 3 шт.; Яблоки 1 шт.; Рис 1/2 ст; Каперсы 4 ст.л.; Чеснок 1 зубч; Кукуруза...
Масляная тыква — 1,5 кг (очищенная); Масло растительное — 2 ст.л.; Мед жидкий — 2 ст.л.; Соль — 1 ч.л.;...
Салат Петергоф грудка куриная отварная 1 шт.; перец болгарский 1 шт.; морковь по-корейски 200 г; лук репчатый 1 шт.;...
Салат Ташкент Мясо (говядина или курица) - 200-250 г; Редька зеленая - 1-2 шт.; Лук - 1 головка; Яйца - 2-3 шт.; Майонез...
Рецепт салата сказка
яйцо - 4 шт.; сыр - 150 г; помидоры - 2 шт.; курица - по вкусу; майонез - по вкусу; зелень - по вкусу;...
Очень простой салат из креветок
Помидоры 2 шт.; Зеленый салат 1 пучок; Креветки 300 г; Сыр 150 г; Майонез 20 г; Прованские травы 5 г...
Ленивый салат на зиму
баклажаны - 750 г; лук репчатый - 500 г; масло растительное - 250 г...