Средиземноморские рыбные конвертики

Простой рецепт европейской кухни. Время приготовления рецепта 45 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 321 ккал.

Рецепт средиземноморских рыбных конвертиков
Фотография рецепта средиземноморских рыбных конвертиков

На гарнир к этому блюду можно подать отварной картофель или рис

Общее время:
45 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
321 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Европейская

Популярные рецепты: • Домашние рецепты  • Рецепт выпечки

Рецепт Конвертиков из бездрожжевого слоеного теста

Конвертики из бездрожжевого слоеного теста

Слоеное тесто — 3 шт. (у меня готовое); Сыр твердый — 200 г; Отварная индейка — 300 г (или курица); Яйцо...

Рецепт Конвертиков с вишней, корицей и апельсинами

Конвертики с вишней, корицей и апельсинами

Слоеное тесто 400 г; Замороженная вишня 300 г; Апельсины 1 шт.; Корица 5 г; Сахар 200 г; Яйцо куриное...

Ингредиенты

  • Филе морского окуня 4 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Красный болгарский перец 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Оливковое масло 5 ст.л.
  • Орегано 1/4 пучка
  • Чеснок 2 зубчика

Как приготовить

Лук и перец очистить и нарезать мелкими кубиками. Чеснок и орегано измельчить. Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу и нарезать средними кусочками.

В разогретой сковороде с 4 ст. ложками оливкового масла обжарить лук и перец в течение 4 мин, затем добавить чеснок и орегано и жарить еще 1 мин

Помидоры добавить в сковороду, посыпать 1 ч. ложкой MAGGI УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРИПРАВА и тушить еще 5 мин

Вырезать из пергаментной буMAGGI 4 прямоугольника, смазать оставшимся оливковым маслом, выложить филе рыбы, посыпать 1 ч. ложкой MAGGI УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРИПРАВА, сверху на каждое филе положить большую ложку овощной смеси и свернуть в рулет. Края буMAGGI защипнуть.

Переложить рулетики в форму для запекания и поставить в разогретую духовку до 200 С на 20 мин

Перед подачей раскрыть конвертики и переложить рыбу на тарелки, сверху можно полить оставшимся соком.

Видео рецепт средиземноморских рыбных конвертиков

Рецепт Хрустящих конвертиков с раковыми шейками

Хрустящие конвертики с раковыми шейками

лимоны - 1 шт.; тесто фило - 2 пласта; лук-порей - 1 стебель; небольшой пучок укропа - 1 шт.; очень жирная...

Рецепт Куриного филе — конвертиков на сковороде

Куриное филе — конвертики на сковороде

Розмарин 2 веточки; Чеснок 2 зубчика; оливковое масло 30 мл; Белое сухое вино 50 мл; Бульон 100 мл; фасоль...

Рецепт Слоеных конвертиков с морским коктейлем

Слоеные конвертики с морским коктейлем

тесто слоеное бездрожжевое 500 г; коктейль из морепродуктов 500 г; луковица 1 шт.; виски 50 мл; сливки...

Комментарии

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
Мацвай Вита
Мацвай Вита

Дорогая anyuta82!!!
Приготовила средиземноморские рыбные конвертики мужу на ДР, все гости были в восторге и муж в особенности!
Спасибо вам от всех!, а от меня отдельное спасибо за объяснение приготовления.

Кречетова Юляша
Кречетова Юляша

Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!

Федотова Дария
Федотова Дария

Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, anyuta82, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)

otoott1978
otoott1978

У меня любимый приготовил! Это супер!!!

sofiya81
sofiya81

Anyuta82, это замечательный рецепт!
Огромное спасибо!

sisoucati1991
sisoucati1991

Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили средиземноморские рыбные конвертики.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!

ugrinied
ugrinied

Попробуйте приготовить конвертики цезарь, там все по шагам расписано.

surganova_84
surganova_84

Очень многими вашими рецептами пользуюсь, все в восторге.
Спасибо вам большое anyuta82!!!

Ксюха Наизова
Ксюха Наизова

Anyuta82 спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

itero
itero

Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.

Домаева Марианна
Домаева Марианна

Сегодня будем пробовать, просто в приготовлении, наверно и очень вкусно..

Ляхович Марта
Ляхович Марта

Спасибо большое! Буду пробовать!

Рецепт Конвертиков на кефире с сыром и зеленью

Конвертики на кефире с сыром и зеленью

для теста:; мука 2 стак.; кефир 1 стак.; сахар; соль; для начинки:; сыр твердый 200 г; яйца 1 шт.; з...

Рецепт Яичных конвертиков с мясной начинкой

Рецепт яичных конвертиков с мясной начинкой

свиной фарш 500 г; бульон куриный 350 мл; сыр твердый 100 г; яйца 7 шт.; лук красный 1 головка; сметана...

Рецепт Конвертиков из творожного теста

Как приготовить конвертики из творожного теста

Творог — 500 г; Маргарин — 200 г; Мука — 2 стак.; Соль — 1/4 ч.л.; Разрыхлитель — По вкусу; Сахар — 150...

Рецепт Конвертиков из баклажанов

Конвертики из баклажанов

2 баклажана; масло растительное; 150 г российского сыра; 2 зубчика чеснока; укроп; 200 г творога; соль;...

Конвертики с яблоками

Яблоко — 3 шт.; Груша — 2 шт.; Яйцо — 2 шт.; Слоёное тесто — 600 г; Корица — 0,5 ч.л.; Сахар — По вкусу;...

Рецепт Конвертиков Цезарь Конвертики Цезарь

Салатная смесь - 3 горсти; Грудка куриная (охлажденная) - 1 шт.; Яйца куриные (вкрутую) - 5 шт.; Хлеб...

Рецепт Слоек-конвертиков Слойки-конвертики

яблоки - 2 шт.; сахар - 50 г; тесто слоеное бездрожжевое - 1 лист...

Рецепт Пахлавы Бакинской

Пахлава Бакинская

мука 1 кг; масло сливочное 100 г; яйца 2 шт.; сметана 250 г; растительное масло без запаха 3 ст.л.; дрожжи...

Рецепт Пахлавы традиционной

Пахлава традиционная

Пшеничная мука 500 г; Яйцо куриное 3 шт.; Молоко 150 мл; Сухие дрожжи 5 г; Соль щепотка; Сахар 1 ч.л.;...