Роллы с рыбой и авокадо

hedsules1979
hedsules1979

Простой рецепт японской кухни. Время приготовления рецепта 45 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 698 ккал. Для приготовления понадобится Кастрюля для пасты, Нож керамический, Нож керамический. Рецепт роллов с рыбой и авокадо относится к низкокалорийным рецептам.

Рецепт роллов с рыбой и авокадо
Фотография рецепта роллов с рыбой и авокадо
Общее время:
45 мин
Рецепт на
2 порции
Калорий:
698 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Японская
Вегетарианство:
Низкокалорийные рецепты

Популярные рецепты: • Закуски из рыбы  • Закуска из авокадо  • Рецепт роллов

При варке риса можно добавить листик комбу.

Рецепт Спринга-роллов со спаржей, копченым лососем и авокадо

Спринг-роллы со спаржей, копченым лососем и авокадо

Спаржа 1 кг; Копченый лосось 200 г; Авокадо 1 шт.; Рисовая бумага 12 шт.; Морковь 2 шт.; Измельченные...

Рецепт Роллов из лаваша с красной рыбой и ветчиной

Роллы из лаваша с красной рыбой и ветчиной

#2 листа тонкого лаваша; перец черный молотый; соль; для первой начинки:; 200 г ветчины; 100 г майонеза;...

Ингредиенты

  • Круглый рис 200 г
  • Рисовый уксус 4 столовые ложки
  • Сахар 2 столовые ложки
  • Соль 1 ч.л.
  • Авокадо 1/2 шт.
  • Слабосоленая семга 100 г
  • Сухие водоросли нори 2 шт.
  • Васаби по вкусу
  • Соевый соус по вкусу
  • Маринованный имбирь по вкусу
  • Вода 2,5 стак.

Оборудование:

Кастрюля для пасты, Нож керамический, Нож керамический

Как приготовить

Сначала необходимо приготовить рис для суши:

Рис промыть в холодной воде, пока вода не станет прозрачной (минимум 10 раз слить воду).

Оставить его в воде на 1 час.

Переложить рис в кастрюлю, залить холодной водой (1,5 стакана) и накрыть крышкой. Поставить кастрюлю на средний огонь, после того как вода закипит, убавить огонь и варить рис под крышкой еще 10-15 минут. Важно все это время крышку не поднимать, и рис не перемешивать он должен стать липким.

После того, как рис сварился, оставить на 15 минут.

Когда рис остынет, приготовить заправку, смешав 3 столовые ложки рисового уксуса, сахар и соль.

Аккуратно деревянной лопаткой вмешать заправку в рис.

Рыбу и авокадо порезать полосками.

Лист нори положить блестящей стороной вниз на бамбуковую циновку (коврик), чтобы край водорослей совпадал с краем циновки.

В глубокой миске смешать 1 стакан воды и 1 столовую ложку уксуса, для того чтобы смачивать руки водой.

На лист нори тонким слоем выкладываем рис, оставляя 2-3 см от дальнего края незаполненными. Этот край смазываем тонким слоем васаби

Выкладываем начинку полосками.

Поднимаем край коврика и начинаем аккуратно сворачивать, оставленный край нори с васаби как бы склеивают ролл.

С помощью коврика, можно сформировать ролл, придав ему круглую, квадратную или треугольную форму.

Получившуюся колбаску режем очень острым ножом на 4-6 частей (в зависимости от размера листа нори).

Подавать с васаби, соевым соусом и имбирем.

Рецепт Сыроедческих роллов с семечками и авокадо

Сыроедческие роллы с семечками и авокадо

Авокадо 2 шт.; Сухие водоросли нори 15 шт.; Помидоры черри 30 шт.; Огурцы 2 шт.; Семечки подсолнуха 200...

Рецепт Домашних роллов с красной рыбой и авокадо

Домашние роллы с красной рыбой и авокадо

форель/семга слабосоленая 1 кусок; рис 1 горсть; водоросли нори 1/2 листа; сыр творожный 1 ст.л.; авокадо/огурец;...

Комментарии

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
Половикова Валя
Половикова Валя

Hedsules1979,:) очень аппетитное фото роллов с рыбой и авокадо

kille
kille

Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!

Айдиниду Катя
Айдиниду Катя

Приготовила роллы с рыбой и авокадо!
очень вкусно! спасибо за рецепт!

tirorillu
tirorillu

Спасибо за вкусный и красивый рецепт роллов с рыбой и авокадо!

mumitist
mumitist

Спасибо тебе, hedsules1979, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!

Ксюха Красота
Ксюха Красота

Hedsules1979, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!

Рецепт Вегетарианских роллов

Вегетарианские роллы

Суши-рис - 100 г; Вода - 220 мл; Морковь - 10 г; Брокколи - 5 г; Сыр Филадельфия - 2 ст.л.; Салат Латук...

Рецепт Неяпонских роллов

Рецепт неяпонских роллов

крекеры 16 шт.; сыр творожный сливочный 150 г; огурец свежий 1 шт.; рыба красная соленая 150 г; зубочистки...

Рецепт Роллов Калифорния

Как приготовить роллы калифорния

рис круглозерный - 1 кг; винный уксус белый - 110; сахарный песок - 2 ст.л.; нори - 10 шт.; сыр буко...

Рецепт Роллов с горбушей

Роллы с горбушей

Филе горбуши — 500 г; Огурец свежий — 3-4 шт.; Рис японский — 500 г; Уксус японский — 2 ст.л.; Сахар...

Банановые роллы

Банан 2 шт.; Курага 200 г; Семена кунжута 5 ст.л.; Лимонный сок 1 ст.л.; Овсяные хлопья 100 г...

Рецепт Роллов с авокадо Роллы с авокадо

Рис 1/2 стак.; Рисовый уксус 2,5 столовые ложки; Сахар 1/2 столовой ложки; Соль 1/4 чайной ложки; Авокадо...

Рецепт Сладких роллов Сладкие роллы

блинчики 4 шт.; творог 100 г; курага 2 шт.; сахар по вкусу...

Рецепт Роллов

Рецепт роллов

2 ст риса для суши; нори; васаби; имбирь; соевый соус; уксус; авокадо; огурцы; рыба...

Рецепт Ролла с печенью трески

Ролл с печенью трески

лаваш тонкий - 1 шт.; яйца куриные - 1 шт.; сыр - 50 г; печенье трески ТМ «Магуро» - 70 г; салат - 100...

Рецепт Сладких роллов из рисовых блинчиков с бананово-творожным кремом и шоколадным соусом

Сладкие роллы из рисовых блинчиков с бананово-творожным кремом и шоколадным соусом

рисовая мука - 200 г; картофельный крахмал - 20 г; сахар - 40 г; молоко - 500 мл; яйцо - 2 шт.; масло...