Форшмак диетический

Name: форшмак диетический
Total time: 30 min
Yield: 6 порций
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Сельдь — 1 шт.; Яйцо — 2-3 шт.; Яблоко — 1 шт.; Луковица — 1 шт.; Перец — 1 Щепотка

lizaveta95

16 отзывов

Простой рецепт русской кухни. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, шесть порций. Готовое блюдо содержит около 105 ккал. Повод приготовления: фуршет, на скорую руку. Рецепт форшмака диетического относится к диетическим рецептам.

Фотография рецепта форшмака диетического

Если классическим любимым блюдам вы предпочитаете подыскивать более низкокалорийные варианты, тогда спешу поделиться с вами очень интересным вариантом, как приготовить форшмак диетический.

Общее время:

30 мин

Рецепт на

6 порций

Калорий:

105 ккал

Сложность:

Простой

Национальная кухня:

Русская

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод приготовления:

Фуршет, На скорую руку

Популярные рецепты: • Рецепты на скорую руку • Диетические рецепты • Рецепт форшмаков

Картофельный форшмак

сельдь — 1 шт.; молоко — 100 мл; картофель — 2 шт.; лук репчатый — 3 шт.; яблоко — 3 шт.; масло растительное...

Форшмак На м й смак

сельдь - 1 шт.; яблоки - 1 шт.; масло сливочное - 50 г; сыр плавленый - 1 шт.; молоко - по вкусу...

Ингредиенты

Сельдь — 1 шт.
Яйцо — 2-3 шт.
Яблоко — 1 шт.
Луковица — 1 шт.
Перец — 1 Щепотка

Как приготовить

Чтобы приготовить форшмак диетический в домашних условиях, для начала поставьте на огонь яйца, залив их холодной водой. Отвариваем их вкрутую.

Тем временем нужно подготовить сельдь: удалите голову, хвост, кости, внутренности. Очень важно, чтобы филе было тщательно разобрано и чтобы косточки не попали. Нарежьте его средними кусочками. 3. Яблоко вымойте, обсушите и очистите от кожуры и семян. 4. Луковицу очистите и нарежьте средними кусочками. 5. Готовые яйца остудите и очистите. 6. Сделать закуску можно при помощи мясорубки или блендера. Консистенция будет чуть-чуть разной, но вкус от этого не изменится. Итак, нужно измельчить все ингредиенты и отправить их в глубокую мисочку. 7. Перемешайте все до однородности, добавьте щепотку перца. При желании можно измельчите немного зелени. 8. Вот и весь секрет, как приготовить форшмак диетический. Никакого масла, картофеля или хлеба! Очень классная закуска, которую можно подавать к столу с сухариками или цельнозерновыми крекерами, например. Угощайтесь!