Шоколадная овсянка с фруктами
Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 472 ккал.
Вкусный, быстрый и полезный завтрак Ингредиенты можно менять, в зависимости от вкусовых предпочтений.
Популярные рецепты: • Простые рецепты • Вкусные рецепты • Вкусная каша • Рецепт овсяной
Овсянка с медом, орехами и фруктами
Овсяные хлопья с отрубями 2 стак.; Орехи 20 шт.; Мед 1 ч.л.; Вода 300 мл; Яблоко 1 шт....
Шоколадная овсяная каша с бананом
Овсяные хлопья - 100 г; Молоко - 200 мл; Вода - 80 мл; Банан - 1 шт.; Какао-порошок - 2 ст.л.; Соль -...
Ингредиенты
- овсяные хлопья - ⅔ стак.
- молоко 1,5% - ½ стак.
- какао-порошок - 2 ст.л.
- корица молотая - 1 щепотка
- фрукты - по вкусу
- кипяток - ½ стак.
- мед - по вкусу
Как приготовить
Засыпьте овсяные хлопья какао-порошком и корицей и хорошенько перемешайте, чтобы не было комочков, как на фото:)
Залейте полученную смесь кипятком и отставьте на несколько минут запариваться.
Самое время приступить к нарезке фруктов. У меня это 2 небольших мандарина. Их можно заменить какими угодно фруктами или ягодами, на ваше усмотрение. Хорошо подойдут бананы , яблоки, черника. Если добавляете бананы, исключите добавление других подсластителей (сахара, меда и тд), иначе выйдет слишком сладко и калорийно.
В принципе, овсянка уже настоялась и можно вливать в нее молоко, предварительно ее размешав. Я предпочитаю овсянку с фруктами есть прохладной, поэтому добавляю холодное молоко. Но, как вариант, его также можно предварительно подогреть и овсянка будет теплой. Коричневый порошок на фото корица. Добавила еще, так как яростный ее любитель. Корица не только вкусная, но и полезная хорошо влияет на обмен веществ.
Теперь берем нарезанные фрукты и добавляем к овсянке. Желательно размешать, чтоб овсянка впитала еще и сок фруктов. И оставляем настояться минут 5, если есть желание.
Готово. Добавляем мед по вкусу (если не добавляли бананы), едим и наслаждаемся:)
Шоколадная овсяная каша с малиной
Молоко 300 мл; Геркулес 60 г; Какао-порошок 2 ч.л.; Молотая корица щепотка; Ванильный экстракт по вкусу;...
Шоколадная овсяная каша
Молоко-200 г; Овсяные хлопья - 5-6 ст.л.; Какао порошок- 1,5 ст.л.; Черный шоколад-20 г; Сахар-1 ст.л.;...
Комментарии
Я давненько поглядываю на шоколадной овсянки с фруктами — очень аппетитно!
Буду готовить!
Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!
И как у тебя все получается???
Еще ни разу не готовила апельсиновую овсянку, но уверена на 200%, что будет великолепно.
Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!
Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.
Супер!
у меня нет слов .
Овсянка для похудения
Овсяные хлопья 60 г; Овсяное молоко 400 мл; Апельсин 1 шт.; Имбирь 30 г; Корица молотая 1 ст.л.; Соль...
Рецепт апельсиновой овсянки
овсяные хлопья 50 г; молоко коровье 100 г; апельсин 1 шт.; сахар 20 г; корица 2 г; масло сливочное 20...
Как приготовить запеченную овсянку
яблоки 2 шт.; овсяные хлопья 75 г; сахар 85 г; разрыхлитель 2 ч.л.; корица 3 ч.л.; молоко коровье 300...
Овсянка с творогом
Творог — 100 г; Хлопья овсяные — 50 г (быстрого приготовления); Яблоко — 1 шт.; Мёд — 1 ст.л....
Чеснок 50 г; Шампиньоны 140 г; Лук-шалот 40 г; Сливочное масло 240 г; Дижонская горчица 25 г; Молотый...
Овсянка с фруктами Овсяная крупа 1 стак.; Натуральный йогурт 1 стак.; Яблоко 1/2 шт.; Слива 1 шт.; Абрикосы 1 шт.; Мед 2...
Мужская овсянка Овсяные хлопья — 2/3 стак.; Бекон — 2 шт. (длинные полоски); Лук репчатый — 1 шт. (небольшая); Сыр твердый...
Рецепт овсянки
1,5 ст овсяных хлопьев мелкого помола; 4/4,5 ст. молока; 1 ст.л.сахара; щепотка соли; горсть изюма;...
Овсяная каша с овощами
1 стак. овсяных хлопьев (лучше не быстрых); 1 небольшой сладкий красный перец; 1 небольшой цукини; 150...
Яблочно-овсяная каша для малышей
яблоки 2 шт.; сметана 4 ст.л.; овсяные хлопья 2 ст.л.; молоко 2 ст.л.; сахар 2 ст.л.; лимонный сок 1...