Смузи утренний
Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 43 ккал.
Утренний! Во-первых, этот смузи напоминает ленивую овсянку. Только вместо молока используется фруктовое пюре. Во-вторых, это заряд витаминов, микро- и макроэлементов, а значит сил и бодрости на весь предстоящий день. В-третьих, зеленый цвет смузи настраивает на гармонию внутри и вокруг себя. Значит день удастся на славу!
Популярные рецепты: • Напитки из лимона • Рецепт смузей
Смузи с сельдереем
Стебель сельдерея — 3 шт.; Ананас — 1/2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Йогурт — 100 г; Орехи — 20-30 г (по жел...
Тропический смузи
бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
Ингредиенты
- бананы - 1 шт.
- яблоки - 1 шт.
- вода - 200 мл
- лимонный сок - 1 ст.л.
- овсяные хлопья - 2 ст.л.
- льняное семя - 1 ч.л.
- шпинат свежий - 1 пучок
Как приготовить
В блендер отправляем банан, яблоко и шпинат. Добавляем воду и лимонный сок. Взбиваем до однородности.
Добавляем овсяные хлопья и льняное семя. Взбиваем еще раз.
Разливаем по бокалам. Сверху в стаканы можно выложить еще по ложке овсяных хлопьев. Украшаем лимоном. Отличного дня!
Смузи с мороженым
Мороженое ванильное — 100 г; Клубника — 150 г; Малина — 50 г; Ежевика — 50 г; Голубика или черника —...
Смузи с петрушкой
бананы 1 шт.; киви 1 шт.; апельсин 1-2 шт.; персик 2-3 шт.; петрушка 1 пучок...
Комментарии
Как вкусно! У меня муж любитель смузей утренний.
Очень люблю смузи утренний,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла смузи утренний. Вот я ему и приготовлю.
Elago_96, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Смузи утренний я уже готовила, и знаю как это вкусно. Теперь решила приготовить смузи с сельдереем.
Рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
Elago_96, сделала сегодня смузи утренний.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Elago_96 большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала смузи утренний — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит смузи утренний, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от смузи утренний.
СПАСИБОЧКИ!
Сегодня будем пробовать, просто в приготовлении, наверно и очень вкусно..
Спасибо! Люблю смузи утренний!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!
Замечательный рецепт! В моей семье любят смузи утренний
Спасибо за прекрасную идею
Спасибо, elago_96!
Искренне радуюсь каждому новому рецепту, и с удовольствием пробую- ни один не разочаровал!
Спасибо!
Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.
Банановый смузи
Банан - 1 шт.; Молоко низкой жирности - 200 мл; Мюсли - 3 ст.л.; Сгущенное молоко - 2 ст.л.; Ванильный...
Рецепт оранжевого смузи
1 папайя; 400 мл морковного сока; 4 маракуйи; 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени;...
Как приготовить смузи черешенка
кефир - 250 мл; черешня - 1 горсть; бананы - ½ шт.; мед - 1 ч.л.; яблоки - ½ шт.; кокосовая стружка -...
Смузи с молоком
Молоко — 1 стак.; Банан — 2 шт.; Черника — 1 стак. (свежая или замороженная); Мед — 1 ч.л. (по желанию);...
Апельсины — 2 шт.; Лимоны — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Сахар или мед — 1 ст.л.; Вода — 2 стак.; Лед — 1/2...
Смузи с хурмой бананы 1 шт.; хурма 1 большая или 2 маленьких; имбирь (корень) 1 кружок; шпинат 50 г...
Зелёное смузи Киви крупное 1 шт.; Яблоко зелёное крупное 1 шт.; Сельдерей черешковый 2-3 стебля; Вода или яблочный...
Рецепт смузей из киви
Киви 4 шт.; Йогурт 250 г; Сок апельсиновый 1 стак.; Мед 1 ст.л.; Лед 1 стак....
Манговый смузи
Манго 1 шт.; Лимон 1 шт.; Апельсины 4 шт....
Смузи из черной смородины и банана
бананы - 2 шт.; мед - 2 ст.л.; молоко - 200 мл; черная смородина - 50 г...