Нутюрельчизкейк

Люба Булло
Люба Булло

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 6 ч 50 мин. Количество порций, примерно, одиннадцать порций. Готовое блюдо содержит около 219 ккал.

Рецепт нутюрельчизкейка
Фотография рецепта нутюрельчизкейка

Доброго настроения! Несу чизкейк без выпечки, в общем, ничего особенного кроме основы. Она из нута! В итоге, убрав сахар и взяв обезжиренные продукты, у меня получился весьма полезный десерт не вредящий "хфигуре".За идею большое спасибо Shehowa,хоть я и все изменила, кроме самой основы.

Получился такой "нутюрель" от слова и основы НУТ. нут-турецкий горох-содержит высококачественные белки и жиры, клетчатку, большое количество кальция, а также магний, калий, витамины А и С. Они имеют низкую калорийность и превосходят другие бобовые культуры по количеству основных незаменимых кислот метионина и триптофана.

Общее время:
6 ч 50 мин
Рецепт на
11 порций
Калорий:
219 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Популярные рецепты: • Рецепт чизкейков

Рецепт Чизкейка из домашнего творога с шоколадом

Чизкейк из домашнего творога с шоколадом

сметана 22% - 150 г; творожный сыр -150 г; яйцо - 1 шт.; сахар - 75 г; сливки 35% - 50 г; кленовый сироп...

Рецепт Тыквенного чизкейка с белым шоколадом

Тыквенный чизкейк с белым шоколадом

печенье Digestive 150 г; масло сливочное 75 г; сливочный сыр 400 г; тыквенное пюре 180 г; яйца 3; сахар...

Ингредиенты

  • нут вареный 200 г
  • мёд 3-4 ст.л.
  • творог 250 г
  • сливочный сыр типа "филадельфия" 200 г
  • жидкий йогурт или кефир 100 мл
  • стевия или сахар по вкусу
  • клубника 300 г
  • апельсиновый сок 200 мл
  • желатин 20 г

Как приготовить

Горох нут отвариваем заранее (нужно его замочить на ночь и варить 1 час). Слить воду. Остудить. В горох добавляем 2-3 ст л меда.

и пюрируем погружным блендером. Получившееся пюре выложить на дно формы, выстелив ее пекарской бумагой. Хорошо утрамбовать.

Рецепт нутюрельчизкейка

Выпекать в разогретой духовке 10-15 минут при 180 .

Рецепт нутюрельчизкейка

Остудить и немного сжать кольцо формы, если это возможно. Отдельно замочить 12-15 г желатина в холодной воде. Творог, йогурт, сыр и стевию хорошо "пробить"блендером до однородной массы. Распустить желатин на водяной бане или в микро и добавить в творожную массу. Нарезать мелко 5 штук клубники и добавить к массе. Вылить в форму на нутовую основу и дать застыть в холодильнике (я убрала на 20 минут в морозилку) Выдавливаем сок из апельсинов. Отдельно замачиваем оставшийся желатин в воде. Нагреваем половину сока с ложкой меда и распускаем в нем желатин. Смешиваем с другой частью сока. Даем остыть. В это время нарезаем клубнику слайсами и выкладываем на застывший сыроно-творожный слой. Заливаем соком с желатином. Даем полностью остыть. Потом наслаждаемся со спокойной совестью и за фигуру и за уровень холестерина.

Рецепт нутюрельчизкейка

Приятного аппетита! Прошу прощения за не очень эстетичный вид В спешке залила последниу слой и "сломала"клубничный рисунок, а пытаясь его исправить, тронула творожный слой. Надеюсь, у вас получится аккуратнее! И я постараюсь в следущий раз!

Видео рецепт нутюрельчизкейка

Рецепт Творожного чизкейка с клюквой

Творожный чизкейк с клюквой

400 г творожной массы (или 4 творожных сладких сырка по 100 г); 200 г шоколадного песочного печенья;...

Рецепт Чизкейка с черной смородиной

Чизкейк с черной смородиной

Пшеничная мука 200 г; Сливочное масло 150 г; Сахар 100 г; Разрыхлитель 1 ч.л.; Яйцо куриное 3 шт.; Черная...

Рецепт Быстрого и простой чизкейк

Быстрый и простой чизкейк

Овсяное печенье — 100 г; Творог — 100 г; Яйцо — 1 шт.; Мед — 100 г; Сливочное масло — 100 г; Фрукты и...

Комментарии

4 / 5
Рейтинг рецепта
isandere
isandere

Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.

Сивко Ника
Сивко Ника

Приготовила на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
все переживания были напрасны!
всем понравилось!

excasutl1989
excasutl1989

Я уже сделала нутюрельчизкейк.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!

ananskaya_98
ananskaya_98

Спасибо за рецепт нутюрельчизкейка.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!

isaran1994
isaran1994

Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь нутюрельчизкейк периодически готовим!!!)

lutrica1995
lutrica1995

Люба, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить нутюрельчизкейк по этому простому рецептику.

ererorori1977
ererorori1977

А вот ссылочка на рецепт домашнего ягодного чизкейка.

lyolya80
lyolya80

Люба,:) очень аппетитное фото нутюрельчизкейка

4udayuda
4udayuda

Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить нутюрельчизкейк только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!

Инна Ходарина
Инна Ходарина

Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)

buravtsova_82
buravtsova_82

Спасибочки
как раз собралась делать нутюрельчизкейк

Рецепт Домашнего ягодного чизкейка

Домашний ягодный чизкейк

печенье "Юбилейное" - 1 упаковка; масло сливочное - 70 г; стручок ванили - 1 шт.; сахар-песок - 1/3 стак.;...

Рецепт Чизкейка с ромом и изюмом

Рецепт чизкейка с ромом и изюмом

печенье Digestive 200 г; масло сливочное 100 г; корица 0,5 ч.л.; изюм 75 г; темный ром 50 мл; сливочный...

Рецепт Мини-чизкейков с вишней

Как приготовить мини-чизкейки с вишней

творог - 600 банок; яйца куриные - 3 шт.; сахар - 125 г; соль - 1 щепотка; варенье - 300 г; вишневый...

Рецепт Чизкейка шоколадного

Чизкейк шоколадный

печенье шоколадное 250 г; масло сливочное 3 ст.л.; сахар 1 ст.л.; кофе молотый 0.5 ч.л.; соль по вкусу;...

Полосатый чизкейк

малина (замороженная) 200 г; масло сливочное 125 г; сливочное печенье 150 г; амареттини 125 г; крахмал...

Рецепт Чизкейка скорого Чизкейк скорый

молоко сгущенное - 1 ст.л.; ванилин - 1 г; сахар ванильный - 1 ч.л.; бисквитная крошка - 150 г; сливочное...

Рецепт Чизкейка Чизкейк

сыр сливочный - 600 г; мука - 20 г; яйцо - 1 шт.; сливки 33-35% - 180 г; соль - 1 щепотка; сахар - 130...

Рецепт Лимонного чизкейка с кедровыми орехами

Лимонный чизкейк с кедровыми орехами

Пшеничная мука 300 г; Разрыхлитель 1 ч.л.; Соль щепотка; Сахар 140 г; Сливочное масло 160 г; Лимон 2...

Рецепт Кейка-попсов со вкусом чизкейка

Кейк-попсы со вкусом чизкейка

Печенье песочное - 160 г; Рикотта - 250 г; Пудра сахарная - 50 г; Ванилин - по вкусу; Шоколад (белый)...