Ленивые голубцы из курицы без жира
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 45 мин. Количество порций, примерно, девять порций. Готовое блюдо содержит около 72 ккал.
Это блюдо любят многие, но наличие жирных компонентов иногда останавливает, желание готовить пропадает, стоит только подумать о наборе лишнего веса. Проблема решаема: в этом рецепте совсем нет масла.
Популярные рецепты: • Рецепт голубцов
Подать блюдо можно с нарезанными свежими или малосольными огурцами, помидорами черри, веточками зелени.
Ленивые голубцы с томатным соусом
Белокочанная капуста 1 кг; Сало 100 г; Куриный фарш 500 г; Кумин (зира) щепотка; Сахар 1 столовая ложка;...
Ленивые голубцы без яиц и риса
фарш (свинина и говядина) 500-600 г; капуста 400 г; сметана 200 г; лук репчатый 1-2 головки; лавровый...
Ингредиенты
- куриный фарш (грудка) 350 г
- помидоры в собственном соку (консервированные) 300 г
- капуста белокочанная ⅕ велка
- сметана 15% 100 г
- рис 70 г
- яйца 1 шт.
- зелень укропа ½ пучка
- зелень петрушки ½ пучка
Как приготовить
Рис выложить в кастрюлю и залить водой, она должна покрывать крупу на полтора сантиметра. Варить до полного впитывания влаги.
Куриное филе пропустить через мясорубку.
Мелко нарезать белокочанную капусту.
Смешать все компоненты, добавить сырое яйцо, посолить по вкусу.
Из готового фарша сформовать небольшие котлеты круглой формы, выложить в сковороду с бортиками.
Для подливы смешать консервированные томаты в собственном соку со сметаной, лучше это сделать с помощью блендера.
Порубить зелень петрушки и укропа, добавить в соус, посолить по вкусу.
Залить смесью голубцы, тушить блюдо под крышкой в течение получаса.
Ленивые голубцы в мультиварке
Фарш говяжий 400 г; Рис 1 стак.; Капуста белокочанная 400 г; Морковь 1 шт.; Лук 1 шт.; Сметана 3 ст.л.;...
Диетические ленивые голубцы
Рис — 1 стак.; Вода — 2 стак.; Свиной фарш — 500 г; Куриный фарш — 350 г; Капуста — 350 г; Репчатый лук...
Комментарии
Интересный рецепт, надо будет испробовать
Ухтышка какой рецепт ленивых голубцов из курицы без жира!!!!!!!
слюни текут рекой
Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
Софья, спасибо большое!!!)
Девочки, а как Вам такой рецепт?
ленивые голубцы под соусом
Софья — Это просто ШЕДЕВР, всем понравилось.
Делала на день рождение МАМЕ, на новый год точно ленивые голубцы из курицы без жира будет у меня на столе!!!
Спасибо за рецепт =)))
Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!
Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.
Спасибо, очень понравилось оформление ленивых голубцов из курицы без жира!
Ленивые голубцы в кастрюле
Для фарша:; Фарш мясной - 300 г; Рис - 100 г; Капуста белокочанная - 500 г; Морковь - 200 г; Помидоры...
Рецепт ленивых голубцов в утятнице
Мясо — 1 кг (Говядина, можно смешать со свининой.); Капуста — 1 кг; Лук репчатый — 2 шт.; Морковь — 1...
Как приготовить ленивые голубцы под соусом
Капуста — 1 кг; Фарш свиной — 250 г; Рис — 0,5 стак.; Морковь — 1 шт.; Лук — 1 шт.; Томатный сок — 200...
Голубцы ленивые с грибами
Мясной фарш — 300 г; Рис — 1 стак.; Морковь — 1 шт.; Репчатый лук — 1 шт.; Чеснок — 2 Зубчика; Томатная...
1 кг капусты; 0,6 кг любого фарша; 400 г свежих помидоров; 150 г риса (примерно 2/3 стак.); 1 болгарский...
Ленивые голубцы с фаршем 1 небольшой кочан капусты; 1 стак. риса; 1 большая луковица; 700 г мясного фарша; 2 средние морковки;...
Очень ленивые голубцы куриный фарш - 500 г; майонез - 50 г; сметана - 50 г; томатная паста - 1 ст.л.; сыр голландский - 30...
Рецепт ленивых голубцов
фарш говяжий; капуста белокочанная; морковь; лук репчатый; укроп; томат-паста; соль; перец; лавровый...
Голубцы с мясом
Фарш (говядина+свинина) — 1 кг; Яйцо — 2 шт.; Рис круглозерный — 150 г; Капуста белокочанная — 1 шт.;...
Пикантные голубцы из савойской капусты с чесноком
Савойская капуста 1 кг; Вода 1 л; Фарш 500 г; Рис отварной 200 г; Томатная паста 100 г; Лук репчатый...