Овощной смузи
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 235 ккал.
Сделала только на 2 таких порции, нужно больше? Увеличьте пропорции
Популярные рецепты: • Напитки из лимона • Рецепт смузей
Смузи кефирно-овощной
Помидоры 1 шт.; Чеснок 2 зубчика; Растительное масло по вкусу; Свекла 1 шт.; Морковь 1 шт.; Зелень по...
Смузи с маракуйей
Маракуйя 2 шт.; Бананы 1 шт.; Ананас 200 г; Апельсины 4 шт.; Лайм 1 шт....
Ингредиенты
- морковь 30 г
- чеснок 1/2 зубчика
- соль щепотка
- помидор 40 г
- перец болгарский 40 Г
- каперсы 10 г
- томатная паста 10 г
- масло оливковое
- сок лимонный 1 ч.л.
Как приготовить
Морковь и чеснок натереть на мелкой терке. Помидор и перец мелко нарезать. Овощи загрузить в блендер, добавить соль, томатную пасту или кетчуп, 180 мл теплой воды, лимонный сок. Провернуть несколько раз. В бокал добавить кубики льда, смузи и полить немного оливковым маслом. Приятного аппетита.
Видео рецепт овощного смузи
Смузи с мороженым
Мороженое ванильное — 100 г; Клубника — 150 г; Малина — 50 г; Ежевика — 50 г; Голубика или черника —...
Смузи с петрушкой
бананы 1 шт.; киви 1 шт.; апельсин 1-2 шт.; персик 2-3 шт.; петрушка 1 пучок...
Банановый смузи
Банан - 1 шт.; Молоко низкой жирности - 200 мл; Мюсли - 3 ст.л.; Сгущенное молоко - 2 ст.л.; Ванильный...
Комментарии
Вы там знаете толк в еде :)
Буду смело готовить овощной смузи на праздники!
Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!
В общем, овощной смузи супер!
Автор-волшебница!!!
Посмотрите рецепт смузей кефирно-овощной, не пожалеете.
Glushkevich_96, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!
Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
Оранжевый смузи
1 папайя; 400 мл морковного сока; 4 маракуйи; 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени;...
Рецепт тыквенного смузи
банка тыквенного пюре — 1 шт. (450 г); молока — 3 стак. (или больше); ванильного йогурта — 1/2 стак.;...
Как приготовить смузи с молоком
Молоко — 1 стак.; Банан — 2 шт.; Черника — 1 стак. (свежая или замороженная); Мед — 1 ч.л. (по желанию);...
Манговый смузи
Манго 1 шт.; Лимон 1 шт.; Апельсины 4 шт....
бананы - ½ шт.; груши - ½ шт.; кефир - 250 мл; черная смородина - 1 ст.л.; красная смородина - 1 ст.л.;...
Смузи Утренний бананы - 1 шт.; яблоки - 1 шт.; вода - 200 мл; лимонный сок - 1 ст.л.; овсяные хлопья - 2 ст.л.; льняное...
Солнечный смузи с тыквой и облепихой
облепиха - 4 ст.л.; вода - 200 мл; тыква - 150 г; бананы - 1 шт.; корица молотая - по вкусу...
Смузи с авокадо и бананом
Авокадо 1/2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 150 мл; Овсяные хлопья 2 ст.л.; Мед 1 ч.л.; Корица щепотка...