Смузи со свежей клубникой
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 5 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 50 ккал.
Популярные рецепты: • Вкусные рецепты • Полезные напитки • Рецепт смузей
Смузи с замороженной клубникой
Клубника замороженная - 150 г; Йогурт несладкий - 120 г; Мед - по вкусу...
Смузи с тархуном и клубникой
Хлопья овсяные — 20 г (быстрого приготовления); Кипяток — 50 мл; Абрикос — 300 г (вес без косточек);...
Ингредиенты
- клубника 5 шт.
- бананы 1 шт.
- овсяные хлопья 50 г
- вода 1 стак.
- корица 2 г
Как приготовить
Смузи, как вариант легкого фруктового блюда, является незаменимым для диетического питания и для тех, кто хочет получить энергию полезных углеводов в начале дня. Приготовить ингредиенты.
Банан очистить от кожуры и поломать небольшими кусочками. Клубнику аккуратно помыть, обсушить и удалить плодоножку. Порезать на половинки.
В чаше блендера соединить подготовленные фрукты, всыпать овсяные хлопья и корицу. Пробить блендером до однородности.
Регулировать густоту получаемого смузи удобней всего, добавляя порционно понемногу воды, каждый раз перемешивая и имея в виду, что овсяным хлопьям свойственно разбухание.
Подавать смузи со свежей клубникой, украсив ломтиками банана и чуть присыпав корицей. Приятного завтрака!
Смузи с сухофруктами
финики 50 г; курага 50 г; чернослив (без косточек) 50 г; бананы 1 шт.; кефир 1 ст....
Смородиновый смузи
кефир 1% - 250 мл; красная смородина - 1 горсть; бананы - ½ шт.; мед - 1 ч.л.; какао-порошок - 1 ч.л.;...
Комментарии
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и недорого. Как раз то, что надо!!!
Муж сказал, что ничего вкуснее из приготовленных моих смузей со свежей клубникой он не ел.
С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)
И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!
Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю смузи со свежей клубникой уже полгода, все супер!
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
При случае, попробуйте приготовить рецепт абрикосового смузи. Реально, очень вкусно.
Я сделала смузи со свежей клубникой, все получилось очень даже..!
engedi, спасибо большое!!
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!
Вроде все просто в этом блюде, но настолько сочетается!
Engedi, это просто волшебный рецепт!
Engedi, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.
Уверена маме понравится
все любители смузей со свежей клубникой оценили!
Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще смузи со свежей клубникой я не очччччень, но смузи со свежей клубникой — на пятёрку)))
Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла смузи со свежей клубникой. Вот я ему и приготовлю.
Делала смузи со свежей клубникой на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!
Смузи с сельдереем
Стебель сельдерея — 3 шт.; Ананас — 1/2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Йогурт — 100 г; Орехи — 20-30 г (по жел...
Рецепт абрикосового смузи
Абрикосы- 4-5 шт.; Апельсиновая цедра - 0.5 ч.л.; Апельсиновый сок - 30 мл; Молоко - 30 мл; Мороженое...
Как приготовить свекольный смузи
сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...
Полезный смузи
Апельсины — 2 шт.; Лимоны — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Сахар или мед — 1 ст.л.; Вода — 2 стак.; Лед — 1/2...
Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
Смузи с хурмой бананы 1 шт.; хурма 1 большая или 2 маленьких; имбирь (корень) 1 кружок; шпинат 50 г...
Зеленый смузи огурцы свежие - 1 шт.; яблоки зеленые - 1 шт.; петрушка зелень - 1 пучок; мед - 1 ст.л.; вода минеральная...
Рецепт смузей из киви
Киви 4 шт.; Йогурт 250 г; Сок апельсиновый 1 стак.; Мед 1 ст.л.; Лед 1 стак....
Банановый смузи
Банан - 1 шт.; Молоко низкой жирности - 200 мл; Мюсли - 3 ст.л.; Сгущенное молоко - 2 ст.л.; Ванильный...
Смузи с молоком
Молоко — 1 стак.; Банан — 2 шт.; Черника — 1 стак. (свежая или замороженная); Мед — 1 ч.л. (по желанию);...