Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 1 ч 10 мин. Количество порций, примерно, десять порций. Готовое блюдо содержит около 52 ккал.
Привожу 2 варианта приготовления: для диет 9 диабет и 6 подагра и более калорийный для всех.
Популярные рецепты: • Диетические рецепты • Суп из индейки • Рецепт ухи
Диетическая запеканка из кабачков
Кабачок 500 г; Яйцо 3 шт.; Сметана 120 г; Манная крупа 150 г; Разрыхлитель теста 2 ч.л.; Сыр 120 г; Укроп...
Гречневая запеканка с индейкой
греча ТМ «Националь» - ½ стак.; яйца перепелиные - 3 г; сливки 10-20% - 20 мл; индейка филе - 200 г;...
Кладем в кастрюлю объемом 5 литров голень и стебли зелени, кончики моркови и лука репчатого. Заливаем на 2/3 водой, кипятим, варим на медленном огне 30 минут, снимая пену. Процеживаем, голень индейки помещаем в холодильник она понадобится для варианта рагу с баклажанами и сметаной и индейкой (см. мои рецепты).
Кладем очищенную дикую рыбу (я взял плотву), можно взять 1-й раз замороженную, кто хочет, может взять сига или судака, тогда надо из серединки вырезать порционные куски и оставить их на конец приготовления блюда. Добавляем крупно нарезанную морковь, заливаем водой так, чтобы она только покрыла рыбу, добавляем перец горошком и лаврушку, варим до готовности рыбы, процеживаем, соединяем бульоны.
Кладем картофель нарезанный так же, как морковь, после закипания варим на медленном огне, снимая пену минут 15. Кто нарезал куски рыбы, кладет их и помидоры, желательно без кожицы и конкассе, последний раз снимаем пену, солим, перчим, добавляем зелень и выключаем. Томим 10 15 минут. Кто не добавлял рыбу, может подавать со сметаной.
Диетическая лазанья с лавашом
Куриный фарш 1 кг; Шампиньоны 1 кг; Лук 1 шт.; Морковь 1 шт.; Сливки 10%-ные 200 мл; Армянский лаваш...
Жульен с копченой индейкой
курица - 300 г; индейка филе - 150 г; молоко - 250 мл; масло сливочное - 30 г; мука - 30 г; орех мускатный...
Отлично, уха с индейкой диетическая — супер, понравилось всем!
Lyudmila90, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
Опачки!
Теперь братик обрадуется ухе с индейкой диетическая!
Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
Теперь это мой любимый уха с индейкой диетическая.
Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
Привет всем, случайно узнала о http://cookingplus.ru/supy/sup-kharcho/sup-kharcho-s-indeikoi, так же спонтанно случилось приготовить. Очень вкусно!
Lyudmila90!
Спасибо огромное за новенький рецептик ухи с индейкой диетическая!!!
Вкусно как у мамы!
Фантастика!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Lyudmila90, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!
Lyudmila90, спасибо за такой красивый и вкусный рецепт!
всем гостям он очень понравился!
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
Овощной суп с индейкой
300-500 г мяса индейки; 2 картофелины; 1 луковица; 1 небольшая морковка; кусок капусты, примерно равный...
Рецепт диетической яичницы
Яйцо — 2 шт.; Сыр твердый — 30 г; Соль — По вкусу...
Как приготовить суп харчо с индейкой
Бульон из индейки - 2 л; Лук репчатый - 2 шт.; Чеснок - 3 зубчика; Рис - 0,5 стак.; Помидор - 2 шт.;...
Сэндвичи с индейкой
индейка (голень) 1000 г; специи (смесь) 2 ч.л.; огурец 1 шт.; салат (листовой) 1 шт.; чеснок (зубчики)...
Листья салата 200 г; Болгарский перец 2 шт.; Куриное филе 400 г; Йогурт 0,5 стак.; Лимонный сок 1 ст.л.;...
Куриная грудка – 1 шт.; Лаваш – 2 шт.; Пекинская капуста – 4 листа; Помидоры – 2 шт.; Огурец – 1 шт.;...
Филе грудки индейки - 1 кг; Овощная смесь (Мексиканская) - 1 банка; Перец болгарский - 2 шт.; Томаты...
Рецепт ризотто с индейкой
Рис — 1 стак.; Индейка — 150 г (отварная); Морковь — 1 шт.; Лук репчатый — 1 шт.; Чеснок — 2 Зубчика;...
Уха из скумбрии
Скумбрия — 1 шт.; Картофель — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Соль — 1 По вкусу; Перец черный молотый — 1 Щепотка;...
Рыбный суп уха из карася
Карась - 2 шт.; Картошка - 1 шт.; Морковь - 50 г; Сельдерей - 1 шт.; Лук - 1 шт.; Специи сухие - 3 г;...