Диетическая лазанья с лавашом

Юлия Батычко
Юлия Батычко

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 1 ч 30 мин. Количество порций, примерно, двенадцать порций. Готовое блюдо содержит около 322 ккал. Для приготовления понадобится Сковорода с керамическим покрытием, Терка Microplane ручная, Нож шефский.

Рецепт диетической лазанья с лавашом
Фотография рецепта диетической лазанья с лавашом
Общее время:
1 ч 30 мин
Рецепт на
12 порций
Калорий:
322 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Популярные рецепты: • Красивые рецепты  • Рецепты на сковороде  • Диетические рецепты  • Рецепт лазаний

Рецепт Лазаний На раз-два-три

Лазанья На раз-два-три

масло сливочное - 50 г; мука - 50 г; молоко - 500 мл; соль - 1 щепотка; орех мускатный - 1 щепотка; говяжий...

Рецепт Классической лазанья

Класcическая лазанья

чеснок - 2 стак.; масло сливочное - 40 г; мука - 40 г; молоко - 400 г; листы лазаньи - по вкусу; специи...

Ингредиенты

  • Куриный фарш 1 кг
  • Шампиньоны 1 кг
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Сливки 10%-ные 200 мл
  • Армянский лаваш 3 шт.
  • Твердый сыр 300 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Томатная паста 4 столовые ложки

Оборудование:

Сковорода с керамическим покрытием, Терка Microplane ручная, Нож шефский

Как приготовить

Для начинки: шампиньоны мелко нарезать, тушить на а/п сковороде без масла, пока не дадут сок и он не выпарится

Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке, тушить все вместе на а/п сковороде без масла до полупрозрачности лука и мягкости моркови, под конец посолить и поперчить.

Половину лука с морковью выложить к грибам, потушить вместе еще несколько минут, досолить, доперчить, при необходимости.

Фарш обжарить на а/п сковороде без масла несколько минут, пока не побелеет, посолить, поперчить, добавить любимые приправы, оставшуюся половину лука с морковью и томатную пасту, потушить все вместе еще несколько минут.

Сыр натереть на крупной терке.

Сборка: нарезать лаваш по размеру вашей прямоугольной формы (1 упаковки лаваша мне хватило на два слоя, и еще кусочек оставался лишний, таким образом на 5 слоев лаваша мне пришлось открыть 3 упаковки, но еще достаточно много обрезков осталось).

Выкладывать слоями: лаваш - фарш - сыр - лаваш - грибы - сыр - лаваш - фарш - сыр - лаваш - грибы - сыр - лаваш.

Залить лазанью сливками, чтобы весь лаваш пропитался.

Сверху равномерно распределить оставшийся сыр.

Поставить в разогретую до 180C духовку и запекать 30 - 40 минут (я запекала минут 20, т. к. начинку по сути выкладывала уже почти готовую).

Рецепт Лазаний с ветчиной

Лазанья с ветчиной

Помидоры в собственном соку — 600 г; Томатная паста — 1-2 ст.л.; Белое сухое вино — 3/4 стак.; Чеснок...

Рецепт Лазаний с грибами

Лазанья с грибами

2 нарезанные луковицы; 2 ст.л. оливкового масла; 300 г нарезанных свежих шампиньонов; 250 г сыра; 2 яйца;...

Комментарии

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
rango
rango

Юлия!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!

mortis_83
mortis_83

Большое спасибо, доступно и все ясно.

Лиля Сечная
Лиля Сечная

Хороший сайт, зайду еще.

Левин Катарина
Левин Катарина

Диетическая лазанья с лавашом вкуснее чем http://cookingplus.ru/goryachee/lazanya/yablochnaya-lazanya?

lofist
lofist

Юлия, очень интересный вариант диетической лазанья с лавашом.:)

neustupova_81
neustupova_81

Пошла готовить, спасибо за рецепт!)

tomara86
tomara86

Юлия, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.

Рецепт Лазаний с лососем

Лазанья с лососем

Лосось копченый — 200 г; Тертый сыр — 1,5 стак.; Молоко — 300 г; Сливочное масло — 3 ст.л.; Мука — 3...

Рецепт Яблочной лазанья

Рецепт яблочной лазанья

900 г яблоки; 150 г сахар; 100 г листы лазаньи; 2 шт. желток; 150 г сливки (35%); 1/3 шт. ванильный...

Рецепт Лазаний без мяса

Как приготовить лазанья без мяса

1 головка чеснока, измельчить; ½ стак. оливкового масла; 800 г банка нарезанных помидор в собственном...

Рецепт Блинной лазанья

Блинная лазанья

молоко коровье 900 г; мука 230 г; яйца куриные 2 шт.; сахар 30 г; соль 1 щепотка; сыр 100 г; лук (репчатый)...

Лазанья простая

Вареная колбаса - 250 г; Лук репчатый - 1 шт.; Макароны - 250 г; Томатная паста - 2 ст.л.; Твёрдый сыр...

Рецепт Овощной лазанья Овощная лазанья

#1/2 кочана капусты; 400 г говяжьего фарша; 1 луковица; 1 морковь; 100 г томатного соуса или 5 ст.л....

Рецепт Супа-лазаний Суп-лазанья

говяжий фарш - 500 г; лук репчатый - 1 шт.; чеснок - 2 зубчика; сельдерей стебли - 2 шт.; морковь - 2...

Рецепт Лазаний

Рецепт лазаний

чеснок - 2 стак.; ветчина - 150 г; помидоры - 400 г; пармезан - 50 г; масло сливочное - 100 г; мука -...

Рецепт Картофельной лазанья с фаршем

Картофельная лазанья с фаршем

Картошка — 1200 г; Фарш — 600 г; Сметана — 200 г; Молоко — 180 мл; Сыр — 100 г; Масло сливочное — 50...

Рецепт Самой лучшей в мире лазанья

Самая лучшая в мире лазанья

800 г домашнего фарша; 1 луковица, измельчить; 2 зубчика чеснока, измельчить; 800 г банка протертых помидоров;...