Белковый омлет в микроволновке
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 5 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 128 ккал. Для приготовления понадобится Микроволновка.
Очень вкусный и полезный омлет в лаваше за 4 минуты к завтраку
Вы будете приятно удивлены! Быстро, оригинально и очень вкусно! Что еще нужно на завтрак?
Популярные рецепты: • Легкие рецепты • Закуски из сыра • Закуски с икрой • Рецепты в микроволновке • Пышный омлет • Омлет в микроволновке • Рецепт омлета
Паровой омлет в микроволновке
Яйцо куриное - 4 шт.; Молоко - 8 ст.л.; Сыр твердый - 30 г; Зелень петрушки - 5 г; Сливочное масло -...
Тэбе-Омлет и Омлет тонкий
яйцо куриное 3 шт.; молоко 2-3 ст.л.; масло сливочное или жир 10 г; соль по вкусу; яйцо куриное 3 шт.;...
Ингредиенты
- Яичные белки - 100 г
- Козий сыр - 15 г
- Лаваш тонкий - 30 г
- Растительное масло - 2 г
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
Оборудование:
Микроволновка
Как приготовить
Это ингредиенты для нашего омлета, в пакетике кондитерский белок, но можно брать чистый белок из яиц или просто брать яйца.
В первой чашке перемешать (взбить) белок, мягкий сыр, соль и перец (по вкусу)
Другую чашку обмазать растительным маслом и очень аккуратно выстелить ее лепешкой. Если белок вытечет во время приготовления, то беды не будет, но мыть чашку будет труднее.
Аккуратно перелить взбитый ранее с сыром белок в чашку с лавашом.
Поставить в микроволновку примерно на три минуты на полную мощность. Шапочка из белка говорит о готовности омлета. Ориентируйтесь на свою печку.
Вот так выглядит омлет "только что из печи"!
Подавать с зеленью, свежими овощами и любыми сырами по вкусу.
Видео рецепт белкового омлета в микроволновке
Омлет в микроволновке
Яйца — 5 шт.; Молоко — 0,5 стак.; Сливочное масло — 20 г; Соль — 2-3 Щепоток (по вкусу)...
Омлет с шампиньонами
Шампиньоны 100 г; Лук репчатый 1 шт.; Яйца 2-3 шт.; Молоко 80 мл; Соль, перец (по вкусу); Масло подсолнечное...
Омлет на сковороде
Яйца куриные – 6 шт.; Молоко – 1 стак.; Соль – 2 щепотки; Масло сливочное – 50 г...
Комментарии
Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!
Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю белковый омлет в микроволновке)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Очень очень вкусно!
Делала белковый омлет в микроволновке накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)
Удобная у вас инструкция по приготовлению белкового омлета в микроволновке получилась
Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!
Все понятно и наглядно в рецепте белкового омлета в микроволновке.
Готовить с Катя одно удовольствие!
Спасибо большое! Буду пробовать!
А что вы думаете о тэбе-омлете и омлет тонкий?
Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.
Сайт просто находка, сама готовлю неплохо.
Но блюда украшать не умею, ваши идеи пригодятся.
После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, Катя, рецептам.
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!
Катя…мой муж сошел с ума.
Просит сделать белковый омлет в микроволновке на его работу, чтобы всем похвастаться.
Омлет с кабачками
400 г кабачковъ; 4 яйца; 130 г творога любой жирности; 3 зубчика чеснока; небольшой пучок петрушки; соль,...
Рецепт омлета на кефире
Яйцо — 2 шт.; Кефир — 50 г; Мука — 2 ст.л.; Сода — 1/4 ч.л.; Масло растительное — По вкусу (для жарки);...
Как приготовить омлет с зеленью
Зелень — 20-30 г; Яйцо — 3 шт.; Перец — 1 Щепотка; Соль — 1 Щепотка; Сливочное масло — 1 ч.л....
Омлет Фриттата
3 ч.л. оливкового масла; 150 г нарезанного лука-порея (у меня обычный репчатый лук); соль, черный перец;...
2 яйца; 80-100 г изюма; 100 г жирных сливок или молока; 1 ст.л. сахара; 2 ст.л. муки (без верха); корица;...
Омлет Финзерб масло сливочное; петрушка — 1 пучок; эстрагон — 2 веточка; яйцо — 3 шт.; сливки — 90 мл; мука; шампиньоны...
Омлет Перец красный сладкий 2 шт.; Яйцо куриное 4 шт.; Молоко 100 г; Укроп 60 г; Петрушка (зелень) 60 г; Соль...
Омлет Финзерб
масло сливочное; петрушка — 1 пучок; эстрагон — 2 веточка; яйцо — 3 шт.; сливки — 90 мл; мука; шампиньоны...
Омлет с колбасой и кукурузой Бонди
Яйца — 3 шт.; Ветчина — 50 г; Кукурузы — 50 г; Лук зеленый (перо) — 1 пучок; Растительное масло — 2-3...