Роллы из цукини с сыром из домашнего йогурта

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 25 мин. Количество порций, примерно, пять порций. Готовое блюдо содержит около 184 ккал. Рецепт роллов из цукини с сыром из домашнего йогурта относится к низкокалорийным рецептам.

Рецепт роллов из цукини с сыром из домашнего йогурта
Фотография рецепта роллов из цукини с сыром из домашнего йогурта
Общее время:
25 мин
Рецепт на
5 порций
Калорий:
184 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская
Вегетарианство:
Низкокалорийные рецепты

Популярные рецепты: • Закуска из лука  • Домашние рецепты  • Красивые рецепты  • Закуски из сыра  • Закуска из огурцов  • Домашние закуски  • Рецепт роллов

Вместо свежего чеснока можно взять печеный полголовки.

Рецепт Вегетарианских роллов

Вегетарианские роллы

Суши-рис - 100 г; Вода - 220 мл; Морковь - 10 г; Брокколи - 5 г; Сыр Филадельфия - 2 ст.л.; Салат Латук...

Рецепт Картофельных роллов

Картофельные роллы

Сельдь соленая — 1 шт.; Картофель — 8 шт.; Свекла — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Яйца куриные — 3 шт.; Майонез...

Ингредиенты

  • Перец черный молотый по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Петрушка 100 г
  • Лимон 1/2 шт.
  • Чеснок 1 зубчик
  • Перец чили 1 шт.
  • Оливковое масло 2 столовые ложки
  • Зеленый лук 25 г
  • Цукини 1 шт.
  • Мята 25 г
  • Сыр из домашнего йогурта 375 г

Как приготовить

Мелко нарезать зелень и перец чили, натереть чеснок. Добавить их, а также лимонную цедру в сыр и хорошо перемешать.

Нарезать цукини тонкими ленточками овощечисткой и слегка их замариновать сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить.

Через пятнадцать минут, когда ленточки станут мягкими, с каждой поступить так: положить на конец (отступив примерно 1,5 см от края) по чайной ложке йогуртового сыра и туго завернуть ролл.

Рецепт Роллов с сюрпризом

Роллы с сюрпризом

Тунец — 200 г; Соевый соус — По вкусу; Нори — 3 шт.; Рис для суши — 1 стак. (сваренный); Васаби масаго...

Рецепт Неяпонских роллов

Неяпонские роллы

крекеры 16 шт.; сыр творожный сливочный 150 г; огурец свежий 1 шт.; рыба красная соленая 150 г; зубочистки...

Комментарии

4.6 / 5
Рейтинг рецепта
Лагутик Люда
Лагутик Люда

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта роллы из цукини с сыром из домашнего йогурта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

alesya75
alesya75

Спасибо, estont!
Ваш рецепт роллов из цукини с сыром из домашнего йогурта всё-таки самый лучший из всех!

atentedes
atentedes

Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!

yaroslava72
yaroslava72

Огооо спасибо девочки.

anastasiya83
anastasiya83

Ну очень вкусно! Расскажу вам о http://cookingplus.ru/zakuski/rolly/rolly-gefu. Муж вообще в восторге, еще эти не доели уже хочет повтора.

Наизова Юська
Наизова Юська

Большое спасибо за рецепт роллов из цукини с сыром из домашнего йогурта.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!

idesoun
idesoun

Какая вкусняшка!

kira70
kira70

Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что роллы из цукини с сыром из домашнего йогурта превзойдет все ожидания.

Донцова Лана
Донцова Лана

Спасибо большое за рецепт, estont.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

ofitit1981
ofitit1981

Будем пробовать!

Рецепт Роллов Калифорния

Роллы Калифорния

рис круглозерный - 1 кг; винный уксус белый - 110; сахарный песок - 2 ст.л.; нори - 10 шт.; сыр буко...

Рецепт Огуречных роллов

Рецепт огуречных роллов

Креветки 100 г; Огурцы 2 шт.; Яйцо куриное 1 шт.; Творожный сыр 3 столовые ложки; Сливки 30%-ные 3 столовые...

Рецепт Роллов с авокадо

Как приготовить роллы с авокадо

Рис 1/2 стак.; Рисовый уксус 2,5 столовые ложки; Сахар 1/2 столовой ложки; Соль 1/4 чайной ложки; Авокадо...

Рецепт Роллов в лаваше

Роллы в лаваше

Лаваш — 1 шт.; Огурец — 1 шт.; Фета — 100 г; Хуммус — 4 ст.л.; Перец красный болгарский — 1 шт.; Шинат...

Роллы в кляре

Рис длинно зернистый — 1 стак.; Огурец — 1 шт.; Перец болгарский — 1 шт. (зеленый); Морковь отварная...

Рецепт Роллов с угрем Роллы с угрем

Нори — 0,5 шт.; Филе подкопченного угря — 0,5 шт.; Рис для суши отваренный — 70 г; Кунжут жаренный —...

Рецепт Роллов Гефу Роллы Гефу

рис - 150 г; огурцы свежие - 1 шт.; хек ТМ «Магуро» - 1 шт.; нори - 1 лист; мука - 1 ст.л.; соль - по...

Рецепт Роллов

Рецепт роллов

2 ст риса для суши; нори; васаби; имбирь; соевый соус; уксус; авокадо; огурцы; рыба...

Рецепт Роллов с огурцом Каппа маки

Роллы с огурцом Каппа маки

для риса; Рис для суши 1 стак.; Вода 1 стак.; Рисовый уксус 2,5 ст.л.; Сахар 1 ч.л.; Соль 0,25 ч.л.;...

Рецепт Ролла Филадельфия

Ролл Филадельфия

Рис для суши 120 г; Сухие водоросли нори 1 г; Авокадо 1 шт.; Лосось 60 г; Огурцы 1 шт.; Сыр филадельфия...