Овощное рагу с рыбой

staritsyna_99
staritsyna_99

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 55 мин. Количество порций, примерно, шесть порций. Готовое блюдо содержит около 653 ккал.

Рецепт овощного рагу с рыбой
Фотография рецепта овощного рагу с рыбой

Зимой хочется простых согревающих блюд. Рецепт тушеного рагу из овощей с кусочками рыбного филе. Вкусное, полезное блюдо, которое понравится всей семье.

Время подготовки:
15 мин
Общее время:
55 мин
Рецепт на
6 порций
Калорий:
653 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Популярные рецепты: • Рецепт рагу

Если у вас есть толстостенная кастрюля, попробуйте приготовить это блюдо в духовке. Также накройте крышкой и готовьте около 40 -50 минут при температуре 200 С. Блюдо получается намного сочнее!

Рецепт Зеленого овощного рагу по-итальянски

Зеленое овощное рагу по-итальянски

Артишоки 6 шт.; Очищенные бобы фава 2 стак.; Лук репчатый 1 головка; Панчетта 60 г; Чеснок 3 зубчика;...

Рецепт Овощного рагу по-мороккански

Овощное рагу по-мороккански

1 ч.л. семян кориандра; 1 ч.л. семян зиры (кумина); 2 зубчика чеснока; 2 ст.л. сладкой паприки; щепотка...

Ингредиенты

  • 4 картофелины
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 500 г рыбного филе
  • 1 небольшая морковка
  • 1 луковица
  • 1 сладкий перец
  • 1 маленькая банка маслин или оливок
  • соль, перец
  • зелень по вкусу

Как приготовить

Картошку очистить и нарезать произвольными ломтиками. Разогреть оливковое масло в сотейнике или сковороде и обжарить несколько минут картошку. В сотейник добавить кусочки рыбного филе, нарезанную морковку, нарезанный лук, перец.

Маслины или оливки (на ваш вкус) мелко порубить и добавить в сотейник. Добавить соль, перец и зелень на ваше усмотрение. Добавить немного воды поставить на огонь. Довести до кипения, перемешать. Убавить огонь и тушить около 30-40 минут до готовности.

Рецепт Овощного рагу в мультиварке

Овощное рагу в мультиварке

1 баклажан; 1 кабачок; 3 помидора; 200-250 мл овощного бульона (можно заменить водой); 2 морковки; 1...

Рецепт Овощного рагу с баклажанами

Овощное рагу с баклажанами

1 кг помидоров; 1 крупный или 2 средних кабачка; 8 мелких баклажанов; 2 красных или зеленых сладких перца;...

Комментарии

3.6 / 5
Рейтинг рецепта
seemu1986
seemu1986

Прекрасный рецепт овощное рагу с рыбой!
Лучше делать овощное рагу с рыбой строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!

shaipova_97
shaipova_97

Отлична идея!

alekseenko_81
alekseenko_81

СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.

tasha99
tasha99

Спасибо!!!
овощное рагу с рыбой СУПЕР!!!

Элона Опушнева
Элона Опушнева

Какой замечательный рецепт овощного рагу с рыбой - яркий, красочный и аппетитный!

tomara83
tomara83

Staritsyna_99, спасибо за рецепт овощного рагу с рыбой! Обязательно приготовлю :)

Лизавета Кречетова
Лизавета Кречетова

Я тоже очень люблю овощное рагу с рыбой, и особенно предпочитаю овощное рагу с грибами.

avanzato_79
avanzato_79

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

torackowo1975
torackowo1975

Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.

Антипцева Галя
Антипцева Галя

Выглядит очень аппетитно

Рецепт Итальянского овощного рагу

Итальянское овощное рагу

баклажаны - 3 шт.; маслины - по вкусу; бальзамический уксус - 2 ст.л.; томатная паста - 2 ст.л.; оливковое...

Рецепт Овощного рагу с телятиной

Рецепт овощного рагу с телятиной

4 средних картофелины; растительное масло для жарки (лучше оливковое); 2 морковки; 150-200 г цветной...

Рецепт Рагу овощного с картошкой

Как приготовить рагу овощное с картошкой

Картофель - 3-4 шт.; Капуста белокочанная - 1 вилок (небольшой); Лук репчатый - 1 шт.; Морковь - 1 шт.;...

Рецепт Овощного рагу с курочкой

Овощное рагу с курочкой

куриное филе (грудка) - 500 г; перец сладкий - 2 шт.; оливковое масло - 4 шт.; кукуруза - 5 банок; фасоль...

Овощное рагу со свеклой

Свекла — 300 г; Морковь — 100 г; Лук — 100 г; Картофель — 300 г; Перец болгарский — 70 г; Сок томатный...

Рецепт Овощного рагу с грибами Овощное рагу с грибами

Шампиньоны - 400 г; Морковь - 100 г; Лук репчатый - 150 г; Капуста белокочанная - 200 г; Молодые кабачки...

Рецепт Овощного рагу август Овощное рагу август

Вода 300 мл; Цветная капуста 200 г; Брокколи 200 г; Морковь 2 шт.; Сметана 200 мл; Сладкий перец 1 шт.;...

Рецепт Овощного рагу

Рецепт овощного рагу

Кабачки 1000 г; Капуста белокочанная 1000 г; Лук репчатый (100г) 3 шт.; Морковь 300 г; Томатное пюре...

Рецепт Рагу из ребрышек с овощами

Рагу из ребрышек с овощами

Ребрышки — 2 кг; Лук-порей — 1 шт.; Лук — 1 шт.; Сельдерей — 2 шт. (стебли); Морковь — 2 шт.; Мука —...

Рецепт Рагу из курицы с овощами

Рагу из курицы с овощами

кубик магги 1 шт.; Куриные бедра 500 г; Цуккини 1 шт.; вода 250 мл; Красный болгарский перец 1 шт.; перец...