Как приготовить кефирный напиток с овощами

кефира — 1,5 л • чеснока — 1 Зубчик • огурец — 1 шт. • красный и желтый перец — 1 шт. • черешок сельдерея — 1 шт. • несколько листьев зеленого салата — 1 шт. • по веточке укропа, петрушки, зеленого лука — 1 шт. • соль, перец — 1 шт. (по вкусу)

Напитки
Рецепт Ягодного коктейля Яркое лето

Ягодный коктейль Яркое лето

кефир - 250 г • клубника - 350 г • молоко сгущенное - 5 ст.л. • шпинат свежий - 25 г • кефир - 80 г • мята - 5 листьев • рикотта - 2 ст.л. • молоко сгущенное - 2 ст.л

Овсяный кисель для похудения

Как приготовить овсяный кисель для похудения

Овес цельный — 300 г • Вода — 1,5 л • Кефир или простокваша — 1/2 стак. • Ржаной хлеб — 1 Ломтик • Сметана — 1 ст.л

Овсяный кисель Изотова

Овсяный кисель Изотова

Овсяные хлопья - 0.5 кг • Кефир - 0.5 стак. (200 мл) • Хлеб - 20 г • Вода - 2.5 л

Чебуреки на молоке с водкой

Готовим чебуреки на молоке с водкой

175 - 275 мл холодного жирного молока • 1/2 ч.л. соли • 450 г муки • 75 мл водки • 450 г фарша • соль, перец, приправы для фарша • 80 мл холодного кефира • 2 луковицы

Заварные блинчики с водкой

Заварные блинчики с водкой

Кефир 500 г • Сахар 3 ст.л. • Водка 3 ст.л. • Яйцо 1 шт. • Мука пшеничная 180 г • Сода 1 ч.л. • Кипяток 100 мл • Масло растительное 1 ст.л

Кисломолочный коктейль с черникой и овсяными хлопьями

Рецепт кисломолочного коктейля с черникой и овсяными хлопьями

Кефир - 600 мл • Черника - 100 г • Овсяные хлопья - 30 г • Мед - по вкусу

Клубничный смузи с овсяными хлопьями

Клубничный смузи с овсяными хлопьями

Клубника - 200 г • Овсяные хлопья - 2 ст.л. • Теплое молоко - 50 мл • Кефир 1% - 300 мл • Сахарная пудра - 1-2 ст.л. • Молотая корица - щепотка • Кубики льда • Веточка мяты для украшения

Рецепт Овсяного киселя для похудения

Рецепт овсяного киселя для похудения

Овес цельный — 300 г • Вода — 1,5 л • Кефир или простокваша — 1/2 стак. • Ржаной хлеб — 1 Ломтик • Сметана — 1 ст.л

Рецепт Овсяного киселя Изотова

Овсяный кисель Изотова

Овсяные хлопья - 0.5 кг • Кефир - 0.5 стак. (200 мл) • Хлеб - 20 г • Вода - 2.5 л

Рецепт Чебуреков на молоке с водкой

Как приготовить чебуреки на молоке с водкой

175 - 275 мл холодного жирного молока • 1/2 ч.л. соли • 450 г муки • 75 мл водки • 450 г фарша • соль, перец, приправы для фарша • 80 мл холодного кефира • 2 луковицы

Рецепт Заварных блинчиков с водкой

Заварные блинчики с водкой

Кефир 500 г • Сахар 3 ст.л. • Водка 3 ст.л. • Яйцо 1 шт. • Мука пшеничная 180 г • Сода 1 ч.л. • Кипяток 100 мл • Масло растительное 1 ст.л

Рецепт Кисломолочного коктейля с черникой и овсяными хлопьями

Рецепт приготовления кисломолочного коктейля с черникой и овсяными хлопьями

Кефир - 600 мл • Черника - 100 г • Овсяные хлопья - 30 г • Мед - по вкусу

Рецепт Клубничного смузи с овсяными хлопьями

Клубничный смузи с овсяными хлопьями

Клубника - 200 г • Овсяные хлопья - 2 ст.л. • Теплое молоко - 50 мл • Кефир 1% - 300 мл • Сахарная пудра - 1-2 ст.л. • Молотая корица - щепотка • Кубики льда • Веточка мяты для украшения

Рецепт Бананова-мандаринового смузи

Как приготовить бананово-мандариновый смузи

Мандарины 2 шт. • Банан 1 шт. • Кефир 400 мл • Мед 1 ст.л

Рецепт Смузей Ореховый

Рецепт смузей ореховый

бананы - ½ шт. • груши - ½ шт. • кефир - 250 мл • черная смородина - 1 ст.л. • красная смородина - 1 ст.л. • миндаль жареный - 1 горсть • мед - 1 ч.л. • корица молотая - ¼ ч.л

Рецепт Бананова-кефирного смузи

Как приготовить бананово-кефирный смузи

Кефир 250 мл (жирность от 1-2,5 %) • Банан 1 шт. • Корица молотая 1/4 чайной ложки

Рецепт Смузей Черешенка

Смузи Черешенка с фото

кефир - 250 мл • черешня - 1 горсть • бананы - ½ шт. • мед - 1 ч.л. • яблоки - ½ шт. • кокосовая стружка - 1 ст.л. • ванильный порошок - 1 щепотка

Рецепт Смузей бананово-вишневый

Рецепт смузей бананово-вишневый

Кефир - 1 стак. (200 мл) • Бананы - 1 шт. • Вишня - 10 шт. • Овсяные хлопья - 1.5 ст.л

Рецепт Смузей с сухофруктами

Рецепт приготовления смузей с сухофруктами

финики 50 г • курага 50 г • чернослив (без косточек) 50 г • бананы 1 шт. • кефир 1 ст

Рецепт Смузей с курагой, фасолью и отрубями

Как приготовить смузи с курагой, фасолью и отрубями

фасоль белая - 50 г • курага - 10 шт. • отруби - 1 ст.л. • сахар ванильный - 1 щепотка • годжи - 10 г • кефир - 350 мл

Рецепт Смузей яблочный

Рецепт смузей яблочный

Кефир — 170 мл • Яблоко сладкое — 1 шт. • Сахар или мед натуральный — 1 ч.л

Рецепт Смородинового смузи

Смородиновый смузи с фото

кефир 1% - 250 мл • красная смородина - 1 горсть • бананы - ½ шт. • мед - 1 ч.л. • какао-порошок - 1 ч.л. • овсяные хлопья быстрого приготовления - 1 ст.л. • ванильный порошок - 1 щепотка

Рецепт Смузей кефирно-овощной

Смузи кефирно-овощной

Помидоры 1 шт. • Чеснок 2 зубчика • Растительное масло по вкусу • Свекла 1 шт. • Морковь 1 шт. • Зелень по вкусу • Огурцы 2 шт