Холодный крем-суп из авокадо с кукурузой

silaeva_75
silaeva_75

Простой рецепт европейской кухни. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 427 ккал.

Рецепт холодного крема-супа из авокадо с кукурузой
Фотография рецепта холодного крема-супа из авокадо с кукурузой

Нежный крем-суп станет идеальным вариантом для тех, кто ценит полезные и простые в приготовлении блюда.

Общее время:
30 мин
Рецепт на
2 порции
Калорий:
427 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Европейская

Популярные рецепты: • Крем суп  • Рецепт холодного супа

Рецепт Холодного супа-коктейля из авокадо, рукколы, шпината и базилика

Холодный суп-коктейль из авокадо, рукколы, шпината и базилика

Авокадо 1 шт.; Листья базилика 1 пучок; Огурцы 2 шт.; Молодой шпинат 1 пучок; Руккола 1 пучок; Очищенные...

Рецепт Холодного крема-супа из авокадо и пахты с крабовым салатом

Холодный крем-суп из авокадо и пахты с крабовым салатом

Пахта 3/4 стак.; Томатилло 2 шт.; Соль по вкусу; Куриный бульон 1/2 стак.; Авокадо 2 шт.; Чили серрано...

Ингредиенты

  • Авокадо 2 шт.
  • Помидоры 1 шт.
  • Огурцы 1 шт.
  • Цукини 1 шт.
  • Кинза 5 г
  • Зеленый лук 80 г
  • Кукуруза консервированная 1/2 стак.
  • Йогурт натуральный 50 мл

Как приготовить

Огурец и томат очистить от кожицы, нарезать кусочками. Авокадо разрезать, достать косточку, ложкой вынуть мякоть.

Кинзу и лук вымыть и измельчить. Все подготовленные ингредиенты взбить с помощью блендера.

Продолжая взбивать, добавить воду, разбавляя массу так, чтобы она приобрела консистенцию легкого супа.

Очистить второе авокадо и цукини, нарезать кубиками, добавить в суп.

При подаче посыпать зернами кукурузы и добавить чайную ложку натурального йогурта. Украсить зеленью.

Видео рецепт холодного крема-супа из авокадо с кукурузой

Рецепт Холодного морковно-апельсиновый крем-суп

Холодный морковно-апельсиновый крем-суп

кориандр молотый - 1 щепотка; соль - 1 щепотка; апельсиновый сок свежевыжатый - 100 мл; вода - 100 мл;...

Рецепт Холодного супа-пюре Авокадо и компания

Холодный суп-пюре Авокадо и компания

авокадо - 2 шт.; оливковое масло - 3 ст.л.; бульон - 250 шт.; лук зеленый - 1 пучок; укроп - 1 пучок;...

Рецепт Холодного йогуртового супа из авокадо

Холодный йогуртовый суп из авокадо

авокадо 200 г; чеснок 7 г; редис 10 г; йогурт 600 г; кинза 2 г; вода газированная 300 г; масло оливковое...

Комментарии

4.4 / 5
Рейтинг рецепта
Светлана Брыкалова
Светлана Брыкалова

Благодарю за идею. Попробую приготовить

Лизавета Гущина
Лизавета Гущина

Мы тоже недавно первый раз делали холодный крем-суп из авокадо с кукурузой.

ithuntut
ithuntut

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!

Алиса Герасимчук
Алиса Герасимчук

Посмотрела на фото холодного крема-супа из авокадо с кукурузой, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

Лимонников Галя
Лимонников Галя

Брависсимо!

kutkova_99
kutkova_99

Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!

lirsimuro
lirsimuro

Этот рецепт очень кстати пришёлся!

itupi1971
itupi1971

Хороший рецептик, красивое исполнение - спасибо. А я готовлю cookingplus.ru/supy/kholodny-sup/kholodny-sup.

Вита Ворон
Вита Ворон

Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.

Лида Плешанова
Лида Плешанова

Класс! Еще не пробовала, но обязательно «исполню» — просто и со вкусом. Спасибо!!!

Елизавета Дегтярёв
Елизавета Дегтярёв

Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

Адлер Нина
Адлер Нина

Silaeva_75!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!

Светлана Иванчук
Светлана Иванчук

Очень вкусно! Всем гостям понравилось.

engangofr2005
engangofr2005

Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!

Донцова Лана
Донцова Лана

Сайт просто находка!!!
все рецепты супер!
Пошаговое приготовление и иллюстрации очень помогают!
спасибо, большое!
оригинальные способы оформления простых блюд замечательные!

tonya
tonya

Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)

khristina82
khristina82

Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!

tatyana
tatyana

Silaeva_75, спасибо за прекрасный рецепт! холодный крем-суп из авокадо с кукурузой всей моей семье очень понравилось!
Все ингредиенты подобраны идеально и друг друга не перебивают, а дополняют.

Рецепт Холодного яблочного крема-супа с карри

Холодный яблочный крем-суп с карри

Сливочное масло 15 г; Лук репчатый 1 головка; Соль по вкусу; Лимон 1 шт.; Красные яблоки 6 шт.; Карри...

Рецепт Холодного супа из авокадо и огурцов

Рецепт холодного супа из авокадо и огурцов

Огурцы 100 г; Авокадо 100 г; Сельдерей 20 г; Сливки 30 мл...

Рецепт Холодного крема-супа из свеклы

Как приготовить холодный крем-суп из свеклы

Свекла 500 г; Лук-порей 1 шт.; Сельдерей 5 шт.; Оливковое масло 2 ст.л.; Винный уксус 1,5 ст.л.; Вода...

Рецепт Холодного супа из авокадо

Холодный суп из авокадо

авокадо - 5 шт.; кукурузные чипсы - 1; стебель сельдерея - 1 шт.; кинза - по вкусу; чеснок - 3 шт.; оливковое...

Холодный суп с курицей

картофель; уксус; грудка куриная; помидор; перец болгарский; огурец; тан; кефир; соль; сахар; имбирь;...

Рецепт Холодного овсяного супа Холодный овсяный суп

молоко - по вкусу; вода - 200 мл; мед - 1 ч.л.; абрикосы - 2 шт.; бананы - ½ шт.; яблоки - ½ шт.; корица...

Рецепт Холодного супа Холодный суп

огурцы - 1 шт.; редис - 1 пучок; лук зеленый - 1 пучок; укроп - по вкусу; перец белый - по вкусу...

Рецепт Летнего холодного супа со свеклой

Летний холодный суп со свеклой

Куриное бедро 100 г; Йогурт натуральный 110 мл; Кефир 200 мл; Огурцы 50 г; Свёкла 100 г; Яичный желток...

Рецепт Холодного литовского супа за 10 минут

Холодный литовский суп за 10 минут

свекла 3 шт.; огурец 2 шт.; яйца куриные 3 шт.; кефир 800 мл; вода 800 мл; укроп 1 пучок; лук зеленый...