Холодный овсяный суп

Виктория
Виктория

Простой рецепт индийской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 82 ккал.

Рецепт холодного овсяного супа
Фотография рецепта холодного овсяного супа

Наконец-то и у меня руки дошли до супов. Повторяться не хотелось, поэтому сегодня я обойдусь без окрошек и свекольников. Все предельно просто: быстрый суп на основе овсяного молока. Чтобы совсем скучно не было, приведу пример его приготовления.

Общее время:
10 мин
Рецепт на
1 порция
Калорий:
82 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Индийская

Популярные рецепты: • Вкусный суп  • Рецепт холодного супа

Рецепт Холодного супа-пюре из кабачков

Холодный суп-пюре из кабачков

Вода 500 мл; Цукини 2 шт.; Лимонный сок 1 ст.л.; Тмин молотый 1/2 ч. ложки...

Рецепт Холодного свекольного супа

Холодный свекольный суп

свекла 1 шт.; яйца отварные 2 шт.; картофель вареный 2 шт.; огурец 1 шт.; редиска 5 шт.; лук зеленый...

Ингредиенты

  • молоко - по вкусу
  • вода - 200 мл
  • мед - 1 ч.л.
  • абрикосы - 2 шт.
  • бананы - ½ шт.
  • яблоки - ½ шт.
  • корица - по вкусу

Как приготовить

Первым делом готовим овсяное молоко. Заливаем хлопья 200 мл воды, оставляем на ночь в прохладном месте (если будет слишком тепло, хлопья просто забродят). Утром добавляем 500 мл воды и хорошенько взбиваем блендером, затем еще 500 мл воды. Взбиваем до некой однородности. Дело за малым: пропускаем будущее молоко через очень мелкое сито или несколько слоев марли. По желанию добавляем ложку меда. Молоко готово! Держать в холодильнике.

Для супа берем глубокую тарелку.

Мелким кубиком нарезаем абрикосы, яблоко и банан.

Сразу перемешиваем или выкладываем "полосами" в тарелку.

Заливаем необходимым количеством овсяного молока, украшаем корицей.

В мгновение ока (не считая процесс приготовления молока) освежающий суп на завтрак готов. Попробуйте!

Рецепт Холодного супа из авокадо

Холодный суп из авокадо

авокадо - 5 шт.; кукурузные чипсы - 1; стебель сельдерея - 1 шт.; кинза - по вкусу; чеснок - 3 шт.; оливковое...

Рецепт Холодного огуречного супа

Холодный огуречный суп

Огурцы — 2-4 шт. (В зависимости от размера. Длинных - 2 шт..); Сметана — 250 г (Густая.); Куриный бульон...

Комментарии

3.5 / 5
Рейтинг рецепта
inears1970
inears1970

Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать холодный овсяный суп по этому рецепту.

mumitist
mumitist

Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .

ilengan1987
ilengan1987

Спасибо тебе, Виктория, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!

sedov_91
sedov_91

Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)

buzdyk_73
buzdyk_73

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.

ungat1983
ungat1983

Фантастика!!!
Спасибо огромное!

Филинская Мирослава
Филинская Мирослава

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

kristina
kristina

Теперь часто готовлю http://cookingplus.ru/supy/kholodny-sup/kholodny-sup.

sortanow
sortanow

Спасибо! Клевенько!

alla92
alla92

Мама сделала холодный овсяный суп!!!
Просто изумительно!!!
Все попробуйте сделать, оч вкусно…)))

yemma84
yemma84

Боже как же это вкусно)))
МММММ)))Объедение))

itillilin
itillilin

Искала рецепт холодного овсяного супа и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!

hitesas1976
hitesas1976

Спасибо вам!
я приготовила, всем гостям понравилась

Донцова Лана
Донцова Лана

Получилось отменно!
Виктория, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))

andende
andende

Обалденный рецептик холодного овсяного супа. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)

kitaets_99
kitaets_99

Настя, спасибо за рецепт!

adnane1978
adnane1978

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали холодный овсяный суп. Спасибо за рецепт!

Рецепт Холодного супа с курицей

Холодный суп с курицей

картофель; уксус; грудка куриная; помидор; перец болгарский; огурец; тан; кефир; соль; сахар; имбирь;...

Рецепт Холодного томатного супа

Рецепт холодного томатного супа

Помидоры — 1 кг; Огурцы — 2 шт.; Масло оливковое — 3 ст.л.; Перец болгарский — 1 шт.; Сок лимонный —...

Рецепт Холодного супа Капрезе

Как приготовить холодный суп капрезе

кефир (обезжиренный) или натуральный йогурт 0,5 л; помидоры спелые 3-4 шт.; базилик 15-20 листочков;...

Рецепт Холодного супа гаспачо

Холодный суп гаспачо

помидоры в собственном соку 1 стак.; перец болгарский 1 шт.; зубок чеснока 2 шт.; хлеб белый 1 шт.; винный...

Холодный суп окрошка

яйца куриные - 1 шт.; редис - 2 шт.; укроп свежий - 1 ст.л.; рис вареный - 1 ст.л.; кисломолочный напиток...

Рецепт Холодного летнего супа Холодный летний суп

Свекла 80 г; Сладкий квас 1 л; Картофель 100 г; Яблоко 30 г; Яйца куриные 1 шт.; зеленый лук 1 шт.; Горчица...

Рецепт Холодного рыбного супа Холодный рыбный суп

Лосось — 350 г (+ кости и голова для бульона); Луковица — 1 шт.; Лавровый лист — 2-3 шт.; Морковь — 1-2...

Рецепт Холодного супа

Рецепт холодного супа

огурцы - 1 шт.; редис - 1 пучок; лук зеленый - 1 пучок; укроп - по вкусу; перец белый - по вкусу...

Рецепт Холодного супа-пюре Авокадо и компания

Холодный суп-пюре Авокадо и компания

авокадо - 2 шт.; оливковое масло - 3 ст.л.; бульон - 250 шт.; лук зеленый - 1 пучок; укроп - 1 пучок;...

Рецепт Кукси

Кукси

Говядина 300 г; Яйцо куриное 2 шт.; Редис 100 г; Огурцы 300 г; Чеснок 2 зубчика; Белокочанная капуста...