Бурритос без мяса

seder
seder
5

Простой рецепт мексиканской кухни. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 106 ккал. Повод приготовления: на завтрак, на обед. Рецепт бурритоса беза мясов относится к постным рецептам.

Рецепт бурритоса беза мясов
Фотография рецепта бурритоса беза мясов

Бурритос без мяса - это мексиканское блюдо, легкое, сытное, острое и вкусное. Рис и овощи заворачиваются в кукурузную лепешку. Начинка может быть любая. Очень напоминает нашу шаурму.

Общее время:
30 мин
Рецепт на
6
Калорий:
106 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Мексиканская
Вегетарианство:
Постные рецепты
Повод приготовления:
На завтрак, На обед

Популярные рецепты: • Закуска из лука  • Закуска из помидор  • Вкусные закуски  • Закуска из кабачков  • Рецепт буррито

Бурритос без мяса мексиканцы любят есть на завтрак. Вроде и поел неплохо, а живот не отвис и есть силы работать. Всем известно, что от плотной еды сразу клонит в сон. У нас трудно найти кукурузные лепешки, поэтому используйте тонкий лаваш или питу. Конечно, бурритос без мяса нужно есть с острыми соусами и вообще приправлять буритос острыми специями нужно от всей души. Успехов и приятного аппетита!

Рецепт Мексиканских бурритоса с фасолью

Мексиканские бурритос с фасолью

8 тонких лепешек тортилья; 1 ст.л. растительного масла; 1 нарезанная луковица; 2 измельченных зубчика...

Рецепт Горохового супа беза мясов

Гороховый суп без мяса

Гороховый суп - 1 стак.; Картофель - 2-3 шт.; Морковь - 1 шт.; Лук - 1 шт.; Растительное масло - 2 ст.л.;...

Ингредиенты

  • Рис — 2 стак.
  • Лайм — 2 шт.
  • Кинза — 1\4 стак.
  • Цуккини — 2 шт.
  • Кукуруза — 2 шт.
  • Масло оливковое — По вкусу
  • Черная фасоль — 320 г
  • Лепешки — 6 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Помидоры — 2 шт.
  • Сыр тертый — 1 стак.
  • Соусы, специи — По вкусу
  • Кабачок — 1 шт.

Как приготовить

Рис 2 минуты поджарьте на масле, затем залейте бульоном и варите.

Рецепт бурритоса беза мясов

Натрите цедру лаймов.

Рецепт бурритоса беза мясов

Добавьте его к рису.

Рецепт бурритоса беза мясов

Выжать сок.

Рецепт бурритоса беза мясов

Довести рис до кипения, варить 25 минут на медленном огне под крышкой.

Рецепт бурритоса беза мясов

Консервированные бобы промойте.

Рецепт бурритоса беза мясов

Кукурузу и цуккини смажьте маслом и запекайте на гриле.

Рецепт бурритоса беза мясов

Готовые овощи порежьте на кусочки, кукурузу почистите.

Рецепт бурритоса беза мясов

Натрите сыр и порежьте зелень.

Рецепт бурритоса беза мясов

Часть кинзы и специи по вкусу добавьте в рис.

Рецепт бурритоса беза мясов

На лепешку выложите рис.

Рецепт бурритоса беза мясов

К рису добавьте фасоль, кукурузу, кабачки, лук.

Рецепт бурритоса беза мясов

Выложите помидоры и полейте соком, уложите кинзу и сыр.

Рецепт бурритоса беза мясов

Заверните плотно лепешку.

Рецепт бурритоса беза мясов

Приятного аппетита!

Видео рецепт бурритоса беза мясов

Рецепт Овощного супа беза мясов

Овощной суп без мяса

Перец красный сладкий 2 шт.; Перец желтый сладкий 2 шт.; Хлопья 5 злаков 80 г; Морковь 1 шт.; Лук шалот...

Рецепт Азу иза мясов индеек

Азу из мяса индейки

Индейка — 0,5 кг (филе); Морковка — 1 шт.; Луковица — 1 шт.; Помидоры — 4 шт.; Болгарский перец — 1 шт.;...

Рецепт Бурритоса с курицея

Бурритос с курицей

Тортильи 6 шт.; Масло растительное рафинированное 1 ст.л.; Лук репчатый 1 луковица; Чеснок 1 зубчик;...

Комментарии

4.9 / 5
Рейтинг рецепта
yulya82
yulya82

Большое спасибо за рецептик!!!
Ваш рецепт бурритоса без мяса мой любимый!!!

yelona82
yelona82

Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.

Клеткина Ксюха
Клеткина Ксюха

Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)

Джульетта Силюк
Джульетта Силюк

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

Бархатова Тоня
Бархатова Тоня

Спасибо!
бурритос без мяса теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))

Рецепт Бешбармака иза мясов

Бешбармак из мяса

Мясо, дичь - 400 г; Морковь - 40 г; Лук репчатый - 50 г; Поваренная соль - 5 г; Специи сухие - 5 г; Вода...

Рецепт Солянки беза мясов

Рецепт солянки беза мясов

Рыба — 1 кг; Помидоры — 0.5 кг; Луковица — 2-3 шт.; Морковь — 1-2 шт.; Лимон — 1 шт.; Соль — По вкусу;...

Рецепт Харчо беза мясов

Как приготовить харчо без мяса

Масло топленое — 50 г; Фенхель сушеный — 4 г; Базилик сухой — 5 г; Куркума — 5 г; Кинза — 1 шт. (пучок);...

Рецепт Борща беза мясов

Борщ без мяса

Свекла 2 шт.; Картофель 3 шт.; Фасоль консервированая 1 банка; Томатная паста 50 г; Морковь 3 шт.; Сельдерей...

Щи без мяса

Капуста белокочанная — 250 г; Картофель — 3 шт.; Фасоль — 150 г; Морковь — 1 шт.; Лук — 1 шт.; Томатная...

Рецепт Диетический буррито с яйцом, шпинатом и грибами

Диетический буррито с яйцом, шпинатом и грибами

сыр - 100 г; шампиньоны - 200 г; тортильи - 4 шт.; яйца куриные - 2 шт.; шпинат - 150 г; растительное...

Рецепт Буррито острого

Буррито острый

Куриное филе — 300 г; Фасоль — 150 г (консервированная); Кукуруза — 150 г (консервированная); Томаты...