Фриттата с кукурузой и шпинатом
Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, три порции. Готовое блюдо содержит около 120 ккал.
Популярные рецепты: • Закуска из лука • Закуска из яиц • Вкусный омлет • Рецепт омлета
Фриттата с брокколи, красным перцем и ветчиной брезаола
Капуста брокколи 150 г; Свежий красный перец 1 шт.; Ветчина брезаола 100 г; Красный лук 1 шт.; Чеснок...
Фриттата со свеклой и шпинатом Креативный завтрак
яйца куриные - 3 шт.; творожный сыр - 2 ст.л.; соль - 1 щепотка; перец черный свежемолотый - по вкусу;...
Ингредиенты
- сахарная консервированная кукуруза ТМ «Фрау Марта» - 2 банки
- лук зеленый - 2 стебля
- оливковое масло - 2 ст.л.
- перец - по вкусу
- сливки 10-20% - 120 мл
- соль - по вкусу
- шпинат молодой - 2 горсти
- яйца куриные - 5 шт.
- зелень - по вкусу
Как приготовить
Для приготовления легкой фриттаты нам понадобятся следующие ингредиенты.
Измельчите зеленый лук и быстро обжарьте на оливковом масле. Добавьте шпинат. Все хорошо перемешайте.
Слейте жидкость с консервированной кукурузы ТМ Фрау Марта, добавьте кукурузу в основную массу. Все еще раз перемешайте. Снимите с огня.
Взбейте яйца со сливками. Добавьте специи по вкусу.
Верните сковородку с овощами на огонь и залейте яично-сливочной смесью.
Как только фриттата схватится по бокам, снимите сковородку с огня. Поместите сковороду или форму с фриттатой в разогретую до 180 С духовку на 7-10 минут. Готовое блюдо подавайте к столу горячим, дополните свежими овощами. Приятного аппетита!
Фриттата из тыквы с беконом и орехами пекан
тыква - 500 г; орехи пекан - 1 горсть; тонко нарезанный бекон - 100 г; сыр твердый - 40 г; сметана -...
Фриттата с макаронами и болгарским перцем
яйцо - 3 шт.; сыр - 70 г; макароны - 50 г; масло сливочное - 1 ст.л.; петрушка - 1; тимьян - 1 щепотка;...
Комментарии
Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.
Доброго!
Сегодня приготовила фриттату с кукурузой и шпинатом по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
Приготовила фриттату с кукурузой и шпинатом на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Спасибо за рецептик фриттаты с кукурузой и шпинатом!!!
Муж был в восторге.
фриттаты с кукурузой и шпинатом, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Последнее время заинтересовалась испанским омлетом со шпинатом. Попробуйте!
Вкуснятина, даже нечего и добавить...
Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.
Отлично, фриттата с кукурузой и шпинатом — супер, понравилось всем!
Спасибо еще раз ,Ольга, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.
Фриттата с ветчиной и сладким перцем
Сладкий перец 250 г; Варено-копченая ветчина 350 г; Зеленая стручковая фасоль 200 г; Сливочное масло...
Рецепт семислойной картофельной фриттаты
картофель - 1 кг; молоко - 350 мл; яйца куриные - 5 шт.; петрушка - по вкусу; базилик сушеный - по вкусу;...
Как приготовить омлет с колбасой и кукурузой бонди
Яйца — 3 шт.; Ветчина — 50 г; Кукурузы — 50 г; Лук зеленый (перо) — 1 пучок; Растительное масло — 2-3...
Фриттата с картофелем и ветчиной
Яйца — 5 шт.; Пучок свежей петрушки — 1 шт. (Небольшой.); Соль — 1 Щепотка; Чёрный молотый перец — По...
Полутвёрдый сыр — 110 г; Шампиньоны — 180 г; Шпинат — 60 г; Сливки — 120 мл; Помидор — 1 шт.; Яйцо —...
Испанский омлет со шпинатом яйца куриные - 6 шт.; картофель - 2 шт.; шпинат свежий - 2 горсти; лук репчатый - 1 шт.; небольшой пучок...
Фриттата с кабачками Яйца — 3 шт.; Сливки — 100 мл; Средний кабачок — 1 шт.; Куриное филе отварное — 200 г; Зелень укропа,...
Рецепт омлета фриттата
3 ч.л. оливкового масла; 150 г нарезанного лука-порея (у меня обычный репчатый лук); соль, черный перец;...
Омлет с мятой и зеленым горошком
яйца куриные - 3 шт.; горошек зеленый замороженный - 2 горсти; сыр твердый - 50 г; мята - 3 веточки;...
Постный паштет
батон - 150 г; чеснок - 4; шампиньоны - 500; грецкие орехи - 250; масло растительное - 50 мл; петрушка...